法則一：完善你的愛情地圖

你對(duì)配偶的了解程度就是你的愛情地圖。彼此擁有詳細(xì)的愛情地圖的夫妻，能更好地處理應(yīng)激事件與沖突。試著去了解配偶會(huì)有哪些重要的目標(biāo)，最近工作有什么困難，什么事讓他頭疼……保持相互的了解是讓婚姻堅(jiān)固的第一步。

法則二：培養(yǎng)你對(duì)配偶的喜愛和贊美

如果一對(duì)夫妻的喜愛與贊美系統(tǒng)仍然在起作用，他們的婚姻就可以挽救。喜愛和贊美是鄙視的解毒劑。重建或增強(qiáng)你的喜愛與贊美系統(tǒng)不是一件復(fù)雜的事情。你可以找出配偶身上的三個(gè)優(yōu)秀特征，以及例證事件，把它們寫下來(lái)，和配偶交互看。

法則三：彼此靠近而不是遠(yuǎn)離

那些喜歡相互陪伴彼此靠近的夫婦會(huì)保持情感投入并守住他們的婚姻。燭光晚餐和海邊度假并不是幸?；橐龅拿孛?，真正的秘訣是在每天的日常瑣事中靠近配偶。每天安排一兩件為配偶做的小事，或者和配偶一起做的事，你的情感銀行就在增值。還可以想出三件你希望配偶和你一起做的事，和配偶交流一下。

法則四：讓配偶影響你的決定

接受配偶影響的男人們擁有更幸福的婚姻，離婚的可能性也比較小。當(dāng)男人不愿意同他的配偶分享權(quán)力時(shí)，婚姻破裂的可能性是81%。

接受配偶的影響并不意味著從不向配偶表達(dá)消極情感。女人的情商通常比丈夫更高，這從她們還是小女孩的時(shí)候就開始了。女孩子更喜歡玩人際關(guān)系有關(guān)的游戲，小男孩更關(guān)注游戲本身。

法則五：以溫和開場(chǎng)，用妥協(xié)收?qǐng)?/p>

有一種解決沖突的新模式，可以讓婚姻一直充滿愛意。

第一步：以溫和的方式開始。

只要不批評(píng)或者鄙視對(duì)方就可以了，可以嘗試做到：抱怨但不責(zé)備，描述事實(shí)不做判斷，提出明確的要求。

第二步：學(xué)會(huì)提出和接受情感修復(fù)嘗試。

比如道歉、暫停、肯定對(duì)方、強(qiáng)調(diào)共同目的等，關(guān)鍵是接收者要對(duì)信號(hào)敏感，并愿意配合。

第三步：妥協(xié)。

無(wú)論你喜歡不喜歡，解決婚姻問題的唯一方法是尋求妥協(xié)。妥協(xié)的基礎(chǔ)是接受配偶的影響。

法則六：學(xué)會(huì)和問題和諧相處

婚姻中有些問題是難以通過(guò)協(xié)商解決的，這種分歧可能是一個(gè)難以解決的僵局。化解僵局的目的不是讓你去解決這個(gè)問題，而是讓你擺脫僵局，展開對(duì)話。當(dāng)某一天你能夠在不傷害對(duì)方的情況下談?wù)撨@個(gè)沖突時(shí)，你就學(xué)會(huì)了和這個(gè)問題和諧相處。

法則七：創(chuàng)造共同意義

任何婚姻都有一個(gè)重要目標(biāo)，即營(yíng)造一個(gè)氛圍，鼓勵(lì)每個(gè)人坦誠(chéng)地談?wù)撟约旱男拍睢Ｄ銈冋业降墓餐饬x越多，你們的關(guān)系將越深沉、越濃厚、越有價(jià)值。遵循這個(gè)方法你還可以增強(qiáng)夫妻之間的友誼，反過(guò)來(lái)會(huì)使你更容易處理任何突發(fā)的沖突。