今天一天就干了二件事，上午陪孩子吊水，下午做了一下午的車回老家。整個過程很放縱自己，沒有要求自己！看了電影和發呆，讓頭腦什么都不想，過程中有煩躁跟孩子搶手機玩，有點強勢的逼她就范，想想自己也好笑，跟個孩子似得，玩心重，遇到自己想玩上癮的就停不下來！
對于今天的心態可以說是還算平靜，沒有大的波瀾，想想這跟平時這種情況有什么不一樣嗎？好像沒有，平時遇到需要出門也是這樣的沒有計劃，走哪算哪！
晚上看到群里的互動沒多少人，著急，去群里回應，一開始有不舒服，覺察到以后就調整了，告訴自己不上身，這是他們的TP 想怎么走是關于他們的，我做我該做的，不強求，相信一切都是最好的安排！告訴自己不上身這個暗號特別管用，我可以不去到指責抱怨和質問！給自己點贊，對于這個團隊，我能做的就是這么多！意愿度決定了一切！
