2016/12/6 周二

我聽《葉武斌：時間面前，人與人的距離是如何拉開的？》

一些觀點：

1，

看一個人如何過一天就可以知道這個人將會如何過一生。

2，

沒有勇氣結束一天的晚睡人，是因為該做的都沒有完成而沒勇氣結束這一天，任務沒有完成而不甘心結束這一天，毫無意義的一天而不甘愿睡去。

3，

每天給自己1%的時間反思和計劃。是為了更好的完結過去，展望未來，活在當下。

4，

在不同的情景做相對重要的適當的事情。

5，

專注高精力的吃青蛙（盡量每天3只，每只25分鐘的番茄鐘），低精力的吃蝌蚪。

6，

吃飯，睡覺，運動占生活的三分之二，可以計算一下自己的時間占比。

7，

自律就是自由，要讓自己的吃飯，睡覺，運動時間更加規律。才是線上人生。

今日：

喵伙食

牛肉＋罐頭＋發育寶＋貓安＋K9益生菌

圖片發自簡書App

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小確幸

1，

整理了近一年的衣服購買情況，從去年11月份到今年11月份止，13個月，3200元?；ㄙM方面：冬裝＜夏裝。兒子，3000元?；ㄙM方面：冬裝＞夏裝

2，

到婆婆家吃飯，正好吃完飯直接睡覺，沒有時間上的浪費

3，

給兒子讀故事

4，

整理手機APP＋記手帳，用于反思和計劃

5，

跑步20分，瑜伽一節課

6，

洗澡

7，

對孩子耐心認真

自省

1，

兒子方面，你越用心的對待他，他將更用心的對待你，你越夸獎他，他越愿意去做更多的事情。最近由于我的耐心，孩子變得更加乖巧起來。我會繼續努力認真安排好他的時間，讓我們在一起的時間更開心愉快。

2，

我的每天的吃飯（3.5小時），睡覺（7.5小時），運動（1小時）的平均時間為12小時。余下的12小時要給到貓4小時，剩余8小時是學習，家務，孩子，外加可能娛樂的時間。要給自己2小時專注的學習時間，專心做重要的事情。