春日融融，端坐一隅，淺笑安然，不喧囂，不張揚。在世事滄桑之間，尋得安然無恙的內心。一人民日報
01 本周八大關注
本周學習狀態一流，兩個原因，一是復盤，找出做的好或不好的原因；二是加入共讀，很多人一起讀一本書感覺很有趣，每天早起狀態滿滿。人是社會人，奉勸想學習卻動力不足的小伙伴加入學習社群，通過打卡機制給自己賦能。
一：學習.成長。
1:書法
2:閱讀。
周一周二讀《正面管教》第四第五章，周三至周五讀完彭小六的《讓未來現在就來》，每天一張九宮格的讀書筆記。我是第一次用這種方法閱讀，感覺需要投入很多時間，每天都要花費2小時左右，但是收獲也特別大。特別是最后的todo，讀了那么多知識，最后要學以致用，才是有效的讀書。
二：體驗.突破
周一找到單位文化中心的負責人，交流了自己的想法，他發給了我一些材料，宣傳的挺好，但是實在的活動不多，內心還是高興的，最起碼我知道他本身就是一個酷愛讀書的人，已經出版了好多書，是學習的楷模。慢慢來吧，讀書會對他來說不是必須，但是我今年的夢想，所以還是要起到助推的作用。
下一步就是要整合出自己有關讀書會的想法，我想要的讀書會是什么樣子的？2019年的方案搞出來。
三：休閑.放松
1、和好友夜爬東顧山。
2、周末看了一場電影《神探蒲松齡》。
四：家庭.生活
1、家庭會議
現在女兒每周周六上午和周日下午要在學校上課，周日上午要到老師那里補課，所以只有周六下午和晚上在家。所以我們決定，以后每周六下午開家庭會議。
本周依舊是每個人的回顧與展望，我是主持人，給大家的復盤做了點評，說現象的多，分析原因的少，以及下一步的行動。我自己首先要到頭，復盤哪里做的好，什么原因，哪里做的差，什么原因，下一步怎么辦？
2、美言錄：
本周寫了5天，有照抄的詩歌，有記錄，女兒有點喜歡看，形式可以多樣，考慮加入簡筆畫，越來越有趣。
4、給婆婆過了63歲的生日。
五：工作.事業
1、本周更換工作電腦，window10操作系統應該會更高效便捷。
2、學習了有關政策法規，領導講話，做學習筆記。
六：人際.社群
看到彭小六說高效能人士的第九個習慣是抱大腿，就是說要和領導搞好關系。這是合作共贏的關系，很實在也很接地氣。
我還想說點自己的看法，就是不僅要抱大腿，和領導搞好關系，還要抱胳膊，和同事搞好關系，我們沒有太多的時間與精力內耗在人事上，要收到1+1＞2的效果，而不是1+1=0.5的結果，說做事就是做人，都是真理。
七：財務.理財
有記錄，始終沒有去做大的整理，下周真正要行動起來，手機下載口袋記賬，自動化統計數據。
八：健康.身體
1、瑜伽：周五下午上了一節公益瑜伽，特別有收益。正如一位同學說的：“老師的課讓我深刻的認識到瑜伽靈動變化的精妙之處：可以是陽春白雪，也可以是下里巴人。有特定的時間和場合更好；沒有，哪怕在家五分鐘，做個家務也可以伴隨個瑜伽體式。向沈維德老人學習，瑜伽生活化！從現在開始，每天拜日式做起來！”
是的，讓瑜伽生活化，對于我們這種時間寶貴的人來說如雪中送炭，時間就是生命，怎么能不好好珍惜。
2、跑步：
一次都沒有跑，主要是身體還是處在恢復期，咳嗽一直沒好，靜養舒服些。下周起要跟上約定跑，每日晚上慢跑三公里。
02 下周打算
1、閱讀完《吸引力法則》。
2、簡書更文三篇。
3、跑步15公里。
4、日常生活中5分鐘瑜伽。
5、堅持好習慣打卡。
6、九宮格筆記5張，視覺筆記一張。
03 一周的感恩日記
感恩三件事
1、早上5點鐘自然醒，想到自己的共讀任務，迅速起床，定好番茄鐘，效率非常高。第一次嘗試用九宮格讀書法，非常好用，開心！
2、下午終于和單位文化中心的負責人聯系上，我們交流了舉辦讀書會的想法，若干年前他曾經倡導過，但是最終沒有形成有效運行機制。現在他也是特別想促成，我找的時機剛剛好，我們商量找個時間坐下來好好聊聊讀書會活動的事，開心！
3、晚上和老公一起到姨奶家看老太太，還在姨奶家吃了晚飯，原本打電話說要簡單點，結果還是整了不少菜，小豐盛，又添麻煩了，不過親人們圍在一起邊吃邊聊，還是非常愉快的，老太太89歲，吃一碗稀飯，還有一個包子，談笑風生，氣色紅潤，身體健朗，看著真高興，咱家老太太100歲可期啊，感恩！
2019/3/12
1、每年的植樹節單位都要組織種樹，今年是第我國第40個植樹節，當然更加重視，我雖然沒有參與，但是特別隨喜，種一棵樹最好的時間是10年前，其次是現在，感恩！
3、晚上繼續讀《正面管教》第五章：重新看待不良行為。九宮格筆記讓我明白了九個概念。其中對待十幾歲的孩子來說，同齡人的認可比大人的認可更重要；要格外注意表達清晰，不要妄加猜測；過度控制是災難性的；相互尊重、平等的態度是最好的途徑。todo讓我思考要做些什么，非常有收獲，感恩！
2019/3/13
1、早晨一上班，看到好友發給我兩張照片，原來是她家女兒寫的文章在校刊上發表了，確實寫的很棒，非常不錯。我們兩家女兒同齡，生日就相差6天，兩個孩子關系也不錯，從小一起長大，后來朋友夫妻二人調到外地，我們還一直保持聯系，孩子們暑假會相約一起玩耍，也會互通孩子們的生活學習狀況，為她們取得的每一點進步喝彩，希望她們能齊頭并肩，攜手一起前行，感恩！
3、晚上參加視覺筆記答疑課，都是大師級的繪畫高手，我一小白根本不敢發言。直到最后才鼓起勇氣問了老師一個有關紙張版式的問題，老師仔細解答之后又指出我一個溝通的問題，特別感謝，讓知識內化為自己的一部分，這條路漫漫，加油，感恩！
2019/3/14
1、早晨聽到一則新聞：海南66歲老人曹保殿因心梗突然暈倒，急需輸血，小區鄰居、物業、保安、甚至快遞等近百人，都自發來到現場踴躍獻血。聽播報的時候特別暖心，只要人人都獻出一點愛，這個世界將變成美好的人間，感恩！
2、上午讀到彭小六說速讀的一句話：你要成為圖書的國王，書是你的奴隸；你隨時可以召喚，隨時可以拋棄。感覺說的太對了，我目前對于書本就是戰戰兢兢，生怕錯過一句話，標準的書奴。這樣的速度就是效率低下，效果差。任何事都有經驗可循，閱讀也可以站在巨人的肩膀上，感恩！
3、晚上和好朋友去爬了東顧山，爬山的人沒有夏天多，但也是稀稀拉拉的絡繹不絕，春天的風已經不寒，站在山頂上看城市夜景，華燈初上，一條條街道變成皓光閃耀的銀河，高樓上的萬盞燈火，如同一串串的寶石項鏈，夜晚的小城如此的美麗多姿，感恩！
2019/3/15
1、開卷有益，新發現一個非常好用的收集照片的瀏覽器：花瓣，喜歡的照片可以分門別類的盡情收集了，好歡喜，馬上就來試用，把我的早餐圖、喜歡的視覺筆記、風景照等都收集起來，真好，開心！
3、女兒明天月考，晚上不上晚自習，難得在家吃晚飯，我特地做了手搟面，面條勁道，配上蔬菜和汆肉，一大碗女兒吃的光光，然后說好飽，那就出去散步一小時，談天說地，聊的特別嗨，開心！
2019/3/16
1、上午和老公一起收拾家，我們分工合作，效率高了很多，冬季的厚衣服請去干洗店，厚被子也換成薄一些的，打掃衛生，看著家整潔光亮起來，心里也漸漸暢快，開心！
2、中午婆婆過生日，按照老規矩 ，把父母和親戚們喊來一大桌，在一家海鮮館慶祝，女兒非常懂事，給奶奶和長輩們殷勤地盛飯奉菜。晚上把四位老人留住，我在家煮粥煎蘿卜蘋果餅，蒸包子，老人們贊不絕口，光盤是最好的獎賞。開心的一天，感恩！
3、下午帶女兒去推拿肩膀，孩子右邊肩胛骨疼已經有一段時間了，可能和寫字姿勢有關，恰好我上周遇到一位正骨師，手藝不錯，我的肩頸給他推拿一次就不疼了，這次帶女兒來試，希望也有好結果。果然，他給女兒推了30分鐘，女兒就說輕松多了，酸，不疼了，真是神奇！只是以后坐姿要注意，手臂什么的還要經常運動，這是肯定的，最好的醫生是自己，預防勝于治療，總之，非常感謝！
2019/3/17
1、上午老公起床就去買菜，回來在手機上找菜譜，滿懷信心，說要做個無油紅燒肉。忙活一上午，三菜一湯上桌，無油紅燒肉看著還行，吃到嘴里硬的嚼不動，四季豆焯水沒了綠色，蠶豆米燒韭菜還不錯，小白菜肉片雞蛋湯也還漂亮，不過我們還是大大贊揚鼓勵，爭取下次燒好，辛苦了，感恩！
3、晚上抽空聽了早起營木木的讀書分享和vivid原創搜圖技巧的分享，都特別精彩。讀書和繪畫，目前都是我的最愛，會一直做下去，感恩！
