節制是人體水閘,防止能量膨脹和外泄。
飲食動力認知【節食欲,粉刺囊腫紅疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃燒烤品
④每餐七八分飽,同一食物不多吃
隨筆
①
當老媽學會抖音,
我又驚覺起她的愛美之心。
哪個女人不愛美呢?
只有這個時候,
她才回到了曾經。
我想起,
我還沒有真正意義上的陪伴過她。
存一些錢,
花一些時間,
好好陪陪她,感謝她讓我降臨。
②
如果不保持對當下形勢的警醒,
就很容易拿之前形勢下的狀態,
來應對當前的形勢,
這樣的滯后,
就很容易思想與現實斷裂的危險。
從而被現實制約。