連根是每個人終身的功課，也是必然要做的功課，連接來處接引祖先能量 ，真的看到了父母及祖先的好，我才會相信我也有！我們才有機會活出生命本該有的精彩！
感恩生我養我的父母及父母之上的一切祖先及天地間一切的人事物。謝謝你們，我將活出我自己，成為一個坦蕩的人，成為一個對這世界曾經有所作為的人。接引傳遞，成為榜樣。
一、感恩父親10條 ：
1、感恩父親教我學習握筆的姿勢。
2、感恩父親教我拴魚鉤釣魚。
3、感恩父親小時總是把我舉高高，騎脖梗兒，跟我做游戲。
4、感恩父親在我取得成績時感受到他以我為驕傲。
5、感恩父親重視我說的話，能滿足的盡量滿足。
6、感恩父親對這個家的任勞任怨，給我一個安全的家。
7、感恩父親總是尊重領導和長輩的表率
8、感恩父親對母親的善待
9、感恩父親一直我們爭取更好的居住環境
10、感恩父親給我一顆又耐心又堅定有結果的心。
二、感恩母親10條：
1.感恩母親小時無數次在我需要的時候有力量的擁抱我。
2.感恩母親有一個樂觀堅定勤勞的性格
3.感恩母親的智慧和遠見，點滴處成就我和弟弟成人成才。
4.感恩母親教我種地。
5.感恩母親教我做飯，水剛沒過的背是做大米飯正好的湯兒。
6.感恩母親敢手放手讓我7歲就坐公交車去農村姥姥家
7.感恩母親不怕辛苦，做出力的苦工賺錢養家。
8.感恩母親讓我看到她打麻將那么有智慧。
9.感恩母親讓我看到了她活的那么積極并且追求和成為優秀。生命是一場美好的體驗。
10.感恩母親擁有正直不屈的特質，我對她亦母女，亦師，亦友。我小時她這樣說過，長大后，我覺得她做到啦。
三、感恩自己及身邊的人10條：
1、感恩自己踏踏實實的和學員一起做功課，更容易知道大家成長中遇到的問題。
2、感恩向榮姐的信任，合力支持到一個孩子的母親。
3、感恩老公給我買好多我愛吃的零食。
4、感恩自己用心支持及時支持學員
5、感恩自己起床越來越早
6、感恩自己及時聽到自己內心聲音，不買電車廠家有廠標的頭盔。
7、感恩自己能夠一致性與對方表達
8、感恩自己能夠把人和事情分開看
9、感恩鄰居的包容理解，一直寄存著東西
10、感恩小魚帶給我靈動的體驗。
四、感恩金錢10條：
感恩金錢讓我給婆婆買圍巾和羽絨服。
感恩金錢讓我買回9條小魚。
感恩金錢讓我買回喜歡的衣服。
感恩金錢讓我吃上玉米
感恩金錢讓我可以郵寄物品
感恩金錢讓我可以給朋友打電話
感恩金錢讓我給已故的老人們送些紙錢
感恩金錢讓我吃上愛吃松仔
感恩金錢讓我買大魚買來魚食。
五：我需要5條：
我需要自己更加輕松高效
我需要自己早點休息
兒子我需要你穩住，允許現在的現狀，一步步找到提升的點。
爸，媽：我需要你們出門時穿暖和輕快些。
愛人：我需要你留些時間鍛煉身體
親愛的錢寶寶，我愛你。
親愛的錢寶寶流出去再流回來。
親愛的錢寶寶，流出去再帶著更多的兄弟姐妹流回來。
