不管你口吃多久，請接受這樣一個問題：你對“口吃”知己知彼嗎？
你為什么會卡住說不出話？是舌頭的問題嗎？是嘴巴的問題嗎？
你為什么說話時好時壞，時而輕松流暢時而磕磕絆絆？
我一度認為自己的口吃，就是緣于身體器官的毛病，使得我根本發不出某一些音或者詞。
后來我逐漸發現，自己并不是發不出什么詞語，確切地說，我能夠發出任何自己想發的音，只不過在不同的環境下、不同的前后文之下、不同的身體和心理狀態下，發出來的“概率”有所不同罷了。
聽到這里，口吃好像一場“賭博”，有的時候你勝率大，說話就流暢；另一些時候你的賠率大，說話就口吃。恐怕絕大多數口吃者會有這種體驗，而之所以如此，是因為你對“口吃”的一知半解，導致你對自己說的話無法掌控。
你被口吃牽著走，而不是你主宰自己的語言。
在開始治療你的口吃之前，我們需要掃清一些障礙和疑慮。
你“口吃”了，問題究竟出在哪兒？
我可以毫不猶豫地告訴你，你“口吃”不是因為你的舌頭或者嘴唇的毛病，而是因為你使用了錯誤的說話方式、錯誤的思維方式、錯誤的生活方式。
矯治口吃，不是簡單的口語訓練，更不是單純的朗讀、大聲讀、多讀，這是一個害人的誤導！
很多不口吃的人會告訴口吃者：“你就是說話少，只要多說話，敢說話，大聲說話，你就不口吃了?！钡珜τ诖蠖鄶?a target="_blank" rel="nofollow">口吃者而言，使用錯誤的方法重復一千遍還是錯的，不會有任何進步，甚至有所倒退。
筆者也受過如此誤導，日復一日地“訓練”自己，結果事倍功半，越陷越深。
請你靜靜地思考一下，當你開口說話時，內心考慮的是什么？
是為了實現自我表達的快樂？
還是為了把話說得流暢不被別人發現口吃？
是為了跟別人交流想法得到提升？
還是為了把場面應付過去而不得不開口組織語言？
是主動的溝通？
還是被動的負擔？
如果答案都是后者，那么是你的“思維方式”出現了問題。
請你再靜靜地思考一下，當你開口說話時，嘴巴和舌頭在干什么？
是輕松地、條件反射一般的自由配合？
還是用盡力氣、殫精竭慮地處理那幾個難發音？
是有節奏、有抑揚頓挫的娓娓道來？
還是千方百計避免卡頓，卻還是該卡住的都卡??？
是專注于話語的語氣、語調、語意？
還是僅僅專注于語音、流暢度？
如果答案都是后者，那么是你的“說話方式”出現了問題。
最后，請你思考幾個問題：
你是不是生活在口吃的煎熬中？
是不是一切事情都排在了口吃的后面？
是不是不把口吃解決了，你就心神不寧，什么事情都干不下去？
如果答案都是肯定的，那么是你的“生活方式”出現了問題。
如果這些錯誤的方式沒有厘清和掃除，再多的“訓練”也是無濟于事。只有用正確的思維、說話、生活方式，配合長期的、適度的小練習，才能走出口吃的窘境。
之后，我想從“說話方式”、“思維方式”和“生活方式”三個方面去寫，怎樣調整到正確的“說話狀態”、“思維狀態”、“生活狀態”。當方式調整好了，我們再去討論矯治口吃的具體環節。
