你對于自己的直覺力的感受是什么？直覺很強(qiáng)或者沒什么感覺？其實直覺力是我們與生俱來的能力，只是大部分人在慢慢成長過程中被太多的聲音或框架掩蓋，失去了鏈接。
今天下午Sonia老師用三個工具帶領(lǐng)我們?nèi)ブ苯痈惺芎腕w會。
工具1-改變你的呼吸方式
吸氣并配合你的動作呼氣（舉起手或身體一起扭動）。用一個3分40秒的時間讓你的大腦和心連接，一起共舞。真正的主人使我們的心（腦），而頭腦是我們的仆從，只有當(dāng)2個大腦一起協(xié)調(diào)，讓我們本身的能量流動起來，我們才能更好地發(fā)揮直覺力。
工具2-讓你的心通過喉嚨發(fā)出聲音
當(dāng)你處于壓力、恐懼、焦慮等情緒時，快速進(jìn)行轉(zhuǎn)化的一個方式就是用適當(dāng)力度輕敲著你心的位置，并大聲發(fā)出“啊”的聲音。是不是特別簡單？不信就試試看。
老師還提到這就是為什么練武術(shù)的人在開場之前就會大喊一聲的原因。
注：發(fā)“啊”的音能幫助我們打通、振開脈結(jié)。這樣說話會有力量，聲音也會更好聽，提升言辭的可信度-《開啟你的高維智慧》
工具3-用現(xiàn)在時說出你熱愛的東西
用手貼著你的心臟，對身邊的小伙伴用現(xiàn)在時說出你熱愛的東西。如：我熱愛健康的身體，我熱愛我的家人，我熱愛游泳等等。
在一開始的時候很多人都會覺得不習(xí)慣。畢竟我們平常說了太多的不喜歡。“我不喜歡這個工作，我討厭那么熱的天氣，我討厭這個顏色......”。太多太多的否定話語，我們說出來輕而易舉，絲毫不察覺。
當(dāng)我和小伙伴做這個練習(xí)時：一開始能說出挺多熱愛的東西，慢慢地就需要用大腦思考：到底還有什么是我熱愛的呢？說明平常對于自己熱愛的事物的表達(dá)還是很少的。
然而你最大的能量藏在你的話語里。你的話語是怎么樣的，你得到的就是怎么樣的。因為你真心說出的清晰話語宇宙媽媽會聽得到，天使們會來協(xié)助你。
這讓我想起最近看到的一本書《10秒鐘就行動》中提到：說出自己的夢想是將自己的想法化為現(xiàn)實的第一步。告訴別人你的夢想，可能會讓他人產(chǎn)生共鳴，得到支持的力量。世界也會給你反饋。
劉豐的《開啟你的高維智慧》這本書中提到：聲音本身具有能量。而我們本身就是一個發(fā)聲器。當(dāng)我們發(fā)出聲音，就與宇宙的生命能量產(chǎn)生作用。天佳老師提到：語言的來源是靈性的，一開始是咒語（mantra），是用來召喚神靈的音震，由神靈的名字組成。你的話語也是一種召喚。
把這些關(guān)于語言、聲音的知識點串起來，就很容易理解為什么Sonia老師說你的話語是最大的能量。
反觀自我，需要有意識地去關(guān)注自己的話語，說出真正熱愛的東西。宇宙會給你帶來驚喜，Just say，surperise me~
carry your universe to set out
今天早上畫的畫，自己寫了一句話：carry your universe to set out. 每個人本身就是一個小宇宙，當(dāng)你攜帶真正熱愛的心去出發(fā)和行動的時候，才能讓小宇宙爆發(fā)出無限的能量，過上夢想人生。
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越分享越成長。
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