近期，我們河南鄭州的蘇敏怎么也不會想到，自己有生以來第一次的任性“出走”，56歲自駕游，讓她也成了2020年最紅的阿姨。

“沒有什么能夠阻擋我對自由的向往。凡是過往皆為序章，凡是未來皆可期待。”這句話很好地詮釋了現在蘇敏的內心真實感受。

2020年的9月24日，56歲的蘇敏終于掙脫了樊籠，勇敢地開始了為自己活一次。開啟了一個人的旅程。

蘇敏的前半生是痛苦和無望的，糟糕的婚姻生活讓她患上了中度抑郁癥。可她無力擺脫不堪的婚姻，大半輩子都活在忍忍忍之中，為了父母、為了丈夫、為了兒女而活著，從沒有挺直腰桿為自己活一次。

是啊，父母教導我們從小要做一個乖乖女，長大結婚了，在家要做一個溫柔體貼的好妻子，一個無所不能的好媽媽，在單位我們也要做一個盡職盡責的好員工，退休了我們要伺候好老的，幫兒女帶好小的，

整個人生都是任勞任怨的免費保姆。

感覺自己的人生都不由自己做主，都是為別人而活。好像我們的存在意義就是為了自己的義務，自己的責任，這讓我們永遠也看不到自己的未來和希望。

身為女人，難道我們就應該這樣過一輩子嗎？

不是的！

《人生由我》這本書，作者就為我們證實了——女人永遠都可以自己主宰自己的命運，為了自己而活著。

作者結合梅耶自己的親身經歷給我們分享了婚姻、家庭教育及職場的人生建議，告訴我們，每個人的人生路都是要自己負責掌控的。

《人生由我》的作者梅耶，是我們眾多女性的成功偶像，身上有許多令人羨慕的光環。

但她的婚姻生活也充滿了不幸，也曾遭受長達9年的家暴而默默忍受，姐姐叫她“渣男收割機”。

身為模特她也曾為肥胖而自卑過，也曾因經紀公司而遭遇冷落，職業生涯幾近終止，也曾因付不起房租而絕望痛哭。

她輾轉于三個國家九個城市開啟自己的事業。經歷了艱辛、痛苦和煎熬，這一切的一切，她都挺過來了。

生活有磨難也有驚喜，72歲的梅耶成了網紅。盡管仍孑身一人，但也不妨礙她每天從快樂中醒來。

一、優雅、健康、自信的女人最美

一個醫生舉辦“走路比賽”？你是否會覺得有些好奇？

梅耶的父親是個脊骨神經科醫生，每年他都會在診所的前院舉辦一年一度的“走路比賽”。

走路比賽目的是為了訓練一個人的良好體態，獲勝者會得到最佳體態的獲獎證書。

在漫長的人生中，人的自信會多次被擊倒，有時挺直腰桿來假裝自信是很有必要的。梅耶一直擁有著優雅的體態。也許很多人會說，她天生具有模特氣質，其實不然，她從小就成長在舉止優雅的家庭氛圍中。

保持優美的體態是梅耶的家傳，家族中的每個人在走路時都會挺直腰桿，平視前方，身體站直，肩膀向后靠，臉上露出愉快的表情。你可以把這個稱作“信心游戲”。

民國時期有個美才女郭婉瑩，她的優雅不僅僅停留在外表上，更反映在言談舉止、內在涵養、生活態度上。她永遠把腰背挺直，儀態優雅。其實她在姿態上也是下過苦功夫的。

二十多歲時，曾有段時間，天天拿硬皮書頂在頭頂練習走路。由此看來，優雅的姿態不是天生的，而是靠我們后天培養訓練出來的。

保持健康的身體一直是人人向往的事情，可很多疾病的發生都與飲食是否健康有關。

梅耶一直從事營養咨詢、研究健康的飲食，她曾經獲得了2個碩士學位。然而她也曾一度肥胖過。為了擺脫傷心和壓力，吃了大量的甜食，導致體重迅速上升，僅僅幾個月，達到了205磅（186斤）。

試想一下，一個從事營養咨詢的營養師，自己卻因不健康的飲食而導致了肥胖，所以梅耶就用講笑話的方式告訴大家：如果不想像我一樣肥胖，那就一定要做到飲食健康。

為此，她花費了近十年的時間，才恢復到了健康的身材。

一個人在感到緊張、焦慮、勞累、無聊、孤獨、抑郁或快樂時都會出現暴食，梅耶說：找出暴食的根本原因，解決這些問題，改變飲食習慣。

記住飲食的健康是為了讓自己感覺良好，讓自己整個人都身心健康。

選擇健康的食物，少食多餐，等有饑餓感的時候再吃。這是梅耶健康飲食的小竅門。

二、最好的教育是培養孩子的獨立性

梅耶的父母每年都會出去旅游，有時候孩子們是沒有跟隨他們一起去的。

梅耶記得，在她和雙胞胎姐姐4歲時，父母出去旅行，她們自己牽著手步行上托兒所。上學的途中需要穿過3條馬路，大約半英里 （一英里=1.6千米）。

倘若這要放在我們的現實生活中，肯定會引起軒然大波了。

看看我們的大學小學，開學的日子，學校門口可謂是人山人海，車水馬龍。

有的是父親陪同，有的是母親伴隨，有的則是全家出動。到了學校，父親報到，母親鋪床疊被，子女活脫脫的一個旁觀者。

可梅耶在子女教育上，卻是給足了獨立成長的空間。

梅耶說：“我們沒有必要對孩子過度保護，這只會造成他們與現實和責任脫節。千萬不要寵壞他，你只需要在確保安全的情況下，讓孩子們自己學會照顧自己。”

由于梅耶在31歲成了一個單身的破產母親，她必須要給孩子一個可以遮風避雨的家，讓他們吃飽穿暖，不至于受凍挨餓。

孩子們只能學著體諒母親。自己照顧自己，甚至還幫助母親工作。

托斯卡5歲幫梅耶接聽病人的電話，記錄每個來電的名字和電話號碼。

8歲時，梅耶經營模特形象學校工作，托斯卡負責教學生走秀、編排T臺節目、開設禮儀課程，同時也是梅耶所有節目的化妝師，是不是覺得難以想象？

梅耶完全把他們當成可以信任的成年人。這也是梅耶的父母撫養他們的方式，希望他們能夠做到獨立、善良、體貼、誠實、禮貌，努力工作，多做好事。

很多人問梅耶怎樣才能培養出成功的孩子，梅耶的回答很簡單：只是讓他們跟隨自己的興趣罷了。

三個孩子各自都有不同的興趣愛好。

老大埃隆年幼時喜歡讀書，而且不會忘記自己讀過的每一個字，梅耶叫他“埃隆百科”。

在他十二歲時梅耶為他買了人生第一臺電腦，那可是在1983年，電腦還是極其新奇的事物。埃隆很快學會并用代碼寫了一個計算機游戲。

于是梅耶把這個游戲投稿給了電腦雜志。十二歲的埃隆對互聯網展示了極高的天賦，梅耶表示了絕對的支持和盡可能地幫助。

老二金博爾從小就展現出對食物的非凡興趣。從十二歲為大家做飯，為了做出美味的食物，他很喜歡親自下廚。

他覺得做飯是一種樂趣。他做的每樣東西都很好吃。梅耶說，吃金博爾做的飯是享受美食，而自己做的食品只是喂飽肚子而已。

托斯卡是梅耶的小女兒，一直是個出色的演員，在十二歲時，她還是個七年級的學生，她的戲劇老師不再繼續運營戲劇俱樂部，托斯卡接手了俱樂部。

她從小就迷上了戲劇、舞蹈、表演和音樂，而且一直都很熱愛電影，現在她既是導演也在擔任編劇。

許多父母為孩子有操不完的心，從上幼兒園、小學、中學到大學，無一不是父母包辦，父母傾盡所能給予最好的。

而梅耶的建議卻是：無論是入職還是求學，都應該讓孩子學會對自己的未來負責，而父母只要給予支持就可以了。

近期騰訊新聞有篇熱文：一個月之內發生兩起殺母案，給我們的教育留下了什么啟示呢？

2020年11月13日，南京第十三中學學生李某某，深夜與其母發生口角并產生沖突，用菜刀將其母殺死。

2020年12月12日，江蘇阜寧徐某的兒子楊某（17歲），與母親發生爭吵后，在肢體沖突中致其母死亡。

這兩起案件有個共同特征，都是母親辭職陪讀，都是在管教孩子中起沖突被殺。我們不得不思考一個問題：是什么讓兒子對自己的母親痛下殺手呢？究竟是誰的過錯呢？一幕幕悲劇究竟是誰種下的禍根呢？

很多父母為了子女放棄了自我，好像活著的全部意義就在子女身上，把自己的夢想、興趣愛好都強加于子女身上。子女就是另一個自己。

這樣，做父母的累，子女活的也很累。

梅耶建議我們，別把孩子當做永遠長不大的小寶寶，讓他們從小就學會擔當責任，學會良好的習慣，但是切記不要幫他們決定未來。

梅耶從未打罵過孩子，也不會去檢查他們的家庭作業。因為那是他們的責任，孩子們只需要告訴她正在學習什么或沒學什么就行。

她的三個孩子都是自己獨立完成大學獎學金和學生貸款的申請。

當然這一切，并不意味著疏于管教，他們也會大吵大鬧，調皮搗蛋，肯定也會受到相應的懲罰。

三、成功的人都善于制定計劃，敢于冒險，堅持不懈地努力

在20世紀五十年代，一個醫生竟然開著飛機游覽了60 多個國家，讓人覺得很神奇，真的不可思議，有點超乎我們的想象，可梅耶的父親做到了。

梅耶的父親有句座右銘：越努力，越幸運。

梅耶的父親永遠努力工作，無所畏懼，敢于冒險，是個有夢想就會立刻采取行動的人。

父親總是說：“沒有什么是霍爾德曼家的人做不到的”，這也是梅耶的人生信條，沒有什么是做不到的，只要肯努力。

梅耶的父母在每年的冬天會帶他們到卡拉哈里沙漠去尋找失落之城。誰能想象，帶著五個小孩，去沙漠玩上三個星期？

這需要多么周祥的計劃啊？何況還是自己駕飛機或開車去。

梅耶的父母總是分工明確，母親包攬一切食物及生活用品。父親則準備地圖、指南針及飛機或汽車的修理工具。

他們真是無所不能，一切都是靠自己。

而我們平日做計劃時都會抱怨，計劃沒有變化快，做了也沒用。

每件事都會遇到意想不到。因此，梅耶的父母也必須做好遇見突發情況的計劃。

梅耶說，這就是他們的家訓：冒險而審慎地生活。所以他們從不會因故障而驚慌失措，每個人都很淡定。

每個人心中都有自己的夢想。有的人會為了夢想付諸行動，有的人卻害怕離開舒適區，尋找各種理由逃避，最終讓夢想成為空想。

梅耶表面上看是含著金湯匙出生的孩子，有很好的父母，良好的教育，但梅耶卻是始終靠著自己的收入繼續接受教育的。

在她31歲離婚破產時，她進入了人生的低谷，帶著三個孩子，輾轉于三個國家九個城市，每到一個地方，都是一次新的開始。

不只是她的營養咨詢事業，她的內心也會陷入孤獨、焦慮不安。

有一次，在給兒子打電話時，她因交不起房租而失聲痛哭，沒有新客戶，一個人的無助也讓她快要崩潰。

盡管孩子們都愿意幫助她，但她還是感到不開心。最后她又找到了一個她可以承擔得起的房子。

梅耶說：“你永遠可以削減開支，不要負債，也不用羨慕其他生活奢侈的人，你只需要盡你所能好好生活，并且對成功充滿期待”。

梅耶的模特事業前期給她帶來的只是少量收入。到了70歲，這份收入已經變得很可觀了。

但是，為了這項事業，她已經努力了五十年。直到現在，每一分鐘、每一小時、每一天都仍然在努力維持健康和身材。

這不是什么幸運，這是努力的結果。

在1994年，梅耶應邀寫一本書，這是一個新的機遇和挑戰。

為了寫好這本書，梅耶每個晚上會寫5個小時，周末則是12個小時。用了三個月完成了初稿，孩子們也給了梅耶很多的建議。

梅耶的第一本書成功出版了。她成了有史以來第一個把自己寫的書的封面印在麥片盒子上的營養學家，而書的封面是她的照片。

梅耶曾說：我很感謝新科技。

盡管學習的過程令人很沮喪，但對我而言這是一段很棒的經歷。

梅耶的第一個學位花了整整4年時間，而第二個學位僅僅用了十五個月，因為有了電腦，大大提高了她的學習效率。

她也是第一個擁有網站的營養師。

學習新科技真的很難，我是深有體會。

由于一直從事服裝制作，對于電腦一竅不通，也沒有英語基礎，很多軟件提示的東西讓我眼暈，無所適從。

有時一個軟件下載打開會鼓搗幾個小時，百度搜，知乎問，可還是解決不了自己的問題，只好不斷摸索。

學習新東西真的是很大挑戰。特別是對于我們這些70后的農村婦女，更是難上加難。

當我覺得很難想放棄時，總會想到一些基礎比我還差的人是怎么熬過來的，我就堅定信心走下去。

梅耶和她的母親都是我的榜樣。

梅耶的母親九十四歲才開始學電腦，我才剛剛五十歲，有什么不可能，說出來都羞愧不好意思。

學習沒有早晚，努力不分年齡。

梅耶的母親，溫妮弗雷德。才華光芒四射，十六歲在《穆斯喬時代先驅》工作，二十多歲才接受專業舞蹈訓練。

六十多歲開始學習木雕、陶藝和繪畫。

70多歲開始學習蝕刻版畫，這是一個極其艱難的過程，用一根針去蝕刻一塊金屬板，然后用各種各樣的化學品和器械，最后把它壓在紙上。

在九十四歲的時候，開始學習電腦操作，利用先進的高科技學會了制作數碼藝術。

直到九十六歲高齡，因為手顫抖到了極其嚴重的地步，她才正式退休。隨后開始如饑似渴地閱讀書籍，在地圖上標記家人所有的旅程。

所以我知道，一切與年齡無關，只要不懈努力。

人生永遠沒有太晚的開始，因為有明天，今天永遠只是起跑線。

做一個獨立的人，選擇好自己的路，掌握好自己的命運。

請時刻謹記：你永遠屬于你自己，你的人生由你做主！