番茄工作法的基本原則。
一、一項任務最多八個番茄鐘，如果超過這個數任務還不能完成，就要對任務進行分解
二、在運用番茄中的過程中，如果遇到緊急任務有兩種選擇：一是這個番茄鐘作廢去完成這項工作。二在該項任務后標注打擾，并將其記在另一個突發任務的記錄表中，具體該采取哪種方式是任務的重要程度和決定三番茄中一段結束再做，繼續做幾分鐘是不允許的，必須讓自己放松起來。
提升閱讀里關鍵在于培養良好的閱讀習慣：
一、利用碎片化時間閱讀。
二、在固定時間閱讀養成閱讀生活中，比如每天睡覺之前讀半個小時
三、定期做讀書九宮格閱讀網一邊一本書，之后為自己寫一個讀書九宮格，寫出印象最深的八個關鍵點，然后寫出從中學到的關鍵三點，以及針對如何利用這些知識點改進工作中的問題，要寫出具體的解決方案。
我們要對需要閱讀的書籍進行分類。第一類每日必讀的書籍。這些書最好放在床頭或者書房，利用睡前的一個小時進行固定時間的閱讀。第二類工作遇到困難時，需要閱讀相關部分的書。第三類工作上和生活上的知識補丁。
具體閱讀方法：
一、根據以上分類，將自己需要讀的書進行梳理，制成三分法閱讀清單，按照規定時間閱讀清單中的書籍。
二、第一類書籍安排在睡前或者飯后固定的一兩個小時閱讀第二類書在項目需要適度，第三類書可以一個月或者兩個月讀一次，讀一遍即可。
