08/14-08/20李娜周檢視
沒有記錄，就沒有發生！
【項目目標】
2017年7月10，我訂下了未來100天要持續踐行達成的目標：（10/20日結束）
1.【健康】100天完成320公里瘦身到100斤
2.【學習】每天100講心得分享
3.【學習】每周閱讀完成一本書并寫心得
4.【檢視】日檢視/周檢視/月檢視
5.【親子】兒子：養成早睡早起的習慣，7:00起，9:30睡覺，親子踐行日檢視（8/15日開始）每周周檢視會議
女兒：每天閱讀4本繪本
【目標量化分解】
【月目標】
健康：月跑107公里，瘦3斤
學習：每月完成閱讀四本書 30篇心得打卡
檢視：30日檢視/4周檢視/1月檢視
【周目標】
健康：早睡10:30 周跑25公里，瘦0.8斤
學習：周讀一本書? 7篇心得打卡
檢視：七篇日檢視 一篇周檢視 七篇晨間日記 親子踐行7篇日檢視 周會議一次
【盤點成果】
1.健康：本周跑步23.7公里，基本達標?，早睡沒有達標 體重瘦0.5斤未達標?
?2.學習：這本說閱讀了一半/未達標? ?? 100講音頻七篇心得分享 ? 達標
七篇日檢視?周檢視一篇?達標
本周利用碎片化時間的聽了樊登讀書會關于教育的專輯一共4篇。超額?
?3.檢視：七篇日檢視，七篇晨間日記，一篇周檢視 ? 達標
4.親子：兒子有6個晚上早睡，早上四天早起，基本達標 ?在家的時候陪女兒閱讀達標?
【項目小結】
閱讀和早睡瘦身三個方面需要提升，其他執行較好，但是目前事物繁忙，閱讀只能往后推遲。忙中抽空來完成！
【個人學習和成長】
1、閱讀：三日奇跡整理術
2.聽音頻100講 輸出7篇心得
3.樊登讀書會 4個音頻
4.易效能合伙人會議一次，天使班晨會一次，親子踐行周檢視會議一次。
5.印象筆記7篇日記
6.日檢視打卡7篇，周檢視一篇。
7.參加159期畢業典禮
【家庭】
?[兒子]早睡的習慣基本養成，需要刻意加強一段時間
?[女兒]在家陪伴閱讀4本繪本
?[爸媽]電話溝通一次
【社交】
參加易效能159期畢業典禮/聯系橡樹莊園老板
【反思感悟】
世界上最偉大的愛就是充滿耐心的陪伴，種下美好的種子，然后靜待花開！
【本周目標外大青蛙】完成情況
8/14-8/20
1.陪伴兒子一起整理他的房間。?
2.為3天上海之行做好準備工作。?
3.跟進倉庫處理庫存事宜。?
4.跟進167期學員和37期親子班學員的90天目標。?
5.完成制定親子踐行的各類清單。?
6.陪兒子去小碼王編程課程?
幸福時刻盤點
1.兒子獲得小碼王編程最佳創意獎
2.參加159期易效能畢業典禮
下面幾個都是我的好友，她們在這90天都見證了自己的奇跡！
宋蔚作為平安銀行的優秀講師，也是這次畢業典禮的主持人，90天不但完成了自己的目標還幫助老公減肥20斤，真是太棒了！她為了這次畢業典禮自己親手做的蛋糕真是太好吃了，每一口都是幸福的味道，看到自己有這么多優秀的朋友真是感到非常的驕傲，同時也因為易效能讓她們收獲這么大感到無比的喜悅和幸福！
美慧因為我而開始跑步到愛上跑步，半年不到跑了1000多公里！牛人啊！
兮靜90天不但完成了其他目標還跑了300多公里，也成了運動標兵！
牛人好友（前浙江衛視中層領導，多次采訪兩會記者）林彥90天瘦身22斤，親子共讀380萬字！膜拜啊！
細心的直銷界牛人歐姐把三百句易效能金句總結出來分享給大家！雖然另外幾位沒有來，但是她們一樣踐行得非常棒！真是感覺比自己踐行的收獲還開心喜悅！
在這個過程中也深刻的感受到第一個90天踐行對每一個人來說是多么的珍貴，所以心里暗暗下決心要更好的帶領天使班更好的服務好線下課程的學員，陪伴她們一起走過這個值得回憶一生的階段！
【下周目標外大青蛙】
8/21-8/27
1.帶孩子去上海玩三天，創造快樂美好的時光
2.與橡樹莊園老板碰面
3.兒子英國簽證面簽事宜
4.參加非暴力溝通工作坊
作者：李娜? 微信號：13429697273
