雖然不是很刻意，也如此堅持一段時間了：每天下午去健身房做四十分鐘的有氧，之后上一節(jié)瑜伽課，回家后要么什么也不再吃，要么吃點水果。帶來一系列的美妙后果：運動后神清氣爽，晚上腸胃零負擔，之后就是一整晚好眠。
前天運動完家里來了老友，知道我最近的習慣，自備酒菜找上門來了，說是老公出差，寂寞難耐，需要三陪。話說到如此地步，只好舍命相陪了。
兩人一番天南海北，胡吃海喝，我夾了一塊卷缸（也就是豬嘴巴）放入口中：“很久沒吃肉了，這么一吃還挺有快感的。古人喜歡大口喝酒大塊吃肉還是挺能理解的哈。”她乜斜著眼瞅我：“你是有多久沒沾葷腥啦？吃塊豬頭肉還吃出快感來了，真是笑死灑家了。”
老友離去。收拾妥當，坐在書房，沒來由的一陣空虛襲來。我很惶惑：剛才吃肉喝酒時不是酒酣耳熟、沉浸其中嗎？為何隨之而來的卻是這樣強烈的空虛感呢？
夜不能寐。輾轉反側中，我想起了自己還是懵懂無知時在吃這件事上的無限瘋狂。
畢業(yè)前夕在寧波實習，終于不用吃千篇一律的水煮食堂了。和路同學就像兩只餓狼，甜的咸的零食換著花樣吃，能撐得欲吐不能，只好平躺床上，把腳放在疊高的被子上，給胃減輕負擔。
單位上班時，冬天冷，不輪值的師妹偷摸著在宿舍拿電爐子做吃的。那會兒也夠傻，就知道拿饅頭和油做文章，做得最多的就是炒饅頭。冷饅頭切小塊，放油鍋里翻炒。可想而知有多油膩。不過那一鍋鍋的油膩可沒少熨貼了我們寒冷的胃。
長沙進修時，幾乎每天晚自習后操場夜跑。結束后總是去學校小超市提一袋子雪糕，和宋同學坐在操場邊的水泥臺子上大口小口的吃。最多的時候我是一個人吃了12根。怎一個爽字了得。我記得很清楚，雪糕的牌子是美怡樂和美登高。
調(diào)到機關上班，夏天的周末和同事們一起吃燒烤喝扎啤。最愛實驗小學旁邊那家新疆烤肉，老板娘和伙計阿布都都是新疆人，烤肉正宗。只吃板筋和肉筋，每次三十幾串也就是極限了，加上兩瓶嶗啤或一杯扎啤。酒足肉飽肚子滾圓。
那幾年吃得很放松很嗨。
是什么時候意識到這樣的生活方式不健康的呢？也許是看到體檢報告上“左頸動脈粥樣硬化”那會兒？也許是幾年前接觸瑜伽之后。
反思之前的種種放縱和之后的快樂，愈墮落愈快樂。不論在某一方面人若是不自控，行為任由沖動所控制，大概是會體驗到欲望滿足的快感的吧。一旦嘗試過自制健康的生活，再次無節(jié)制的放縱后，體驗的就是空虛無聊了。
進一步說也就是個人行為和情緒誰強誰弱的關系。弱者任行為控制情緒，強者任情緒控制行為。讓我們都做自己情緒的主人。
