1、做到就好，不管自己還是別人。每件事做到完美會是不可能的，而且因為過份消耗精力和時間不能持續(xù)下去，效率極低。相反做到就好可以持續(xù)下去，不過份消耗能量，效率更高且心理能承受。
2、沒有任何事情會永遠(yuǎn)持續(xù)下去（是永遠(yuǎn)不變的），不管壞事還是好事。
3、總想著無法解決的事情只是徒增煩惱，不再想確定是解決不了的事情，包括過去的。
4、注意好事可以讓自己幸福，總是注意壞事只會讓自己不幸。你只是習(xí)慣了注意壞事，你也可以習(xí)慣去注意好事。
5、你沒辦法證明她討厭你，也沒辦法證明事情會變壞，不要用自己的‘覺得’去判斷未來沒有發(fā)生的事和別人對自己的看法，除非你能有理有據(jù)的證明。
6、一個人的自信程度和他的能力無關(guān)。一個有信心卻沒能力的人是對別人不負(fù)責(zé)任，一個沒信心卻有能力的人是對自己不負(fù)責(zé)任。要明白你比自己想的要強大得多。別輕信他人的‘吹噓’。
7、心情不好的時候想的都是消極的，跟真假一點聯(lián)系沒有。
8、他應(yīng)該這樣的，這件事不應(yīng)該會這樣的。不！他本來就那樣，事情本來就會這樣。你也是，只要你想想為什么。你開始的期望或許是不現(xiàn)實的。
9、他真的有我抱怨那樣一無是處嗎？我呢？
10、看清楚，別背負(fù)不屬于自己的責(zé)任。
11、1到10說的是真的嗎？為什么？
