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你的樣子跟別人不同。

每次點開運動的app，總是看到圈內的人都在曬各種健身后的照片或撩腹部的照片。不記得聽誰說過，有些人買了昂貴的健身年卡，只是在熱身5分鐘出汗的時候拍兩個小時的照片。

每次晨跑，總是看到公園的老爺爺和老太太在打太極或跳舞；每次夜跑到廣場邊緣時總是聽到熱辣的歌曲和正在跳舞的大爺大媽。自律都在無形中的，你變成你想要的樣子。

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曾經有個同事叫錢培，居然他老爸在幫他取名字的時候，做生意賠了點錢，就幫他取了個培字，希望別人賠個他錢。也不知道怎么搞得，他的口頭禪是“你要賠（陪）我”，總是在一些不重要的場合插科打諢。說起來賠錢哥是個銷售精英，每天不停的拉客戶，和客戶去喝酒，沒有讓公司賠錢而讓公司賺錢。長時間的燈紅酒綠，使賠錢哥的身體變的越發肥胖，錢培也知道身體狀況，錢培說：“不趁著年輕的時候拼一把事業，怎么對的起現在這副身軀”。只是錢培以后更注意身體，直到錢培坐上了銷售總監的位置，一次體檢（肝癌早期），賠錢哥辭掉了工作，專心治療。雖然病好后重新找到一個總監的工作，但這次的事情讓賠錢哥改變了自己的風格，變的早睡早起，規律作息，每天都去健身，變回了最初的自己，只是更好了。

混亂的生活使沒有主見的人變混亂而隨波逐流，只有等身體發出警告才停止對混亂的理解。開始整理起自己，規范起自己，讓自己的腦海不再混亂，讓生活更加的好，最起碼不會對不起自己。

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在大學的時候，我特別佩服一個同學，每天都能按時鍛煉和上課，就像《全職高手》里面的張新杰，生活規范嚴謹到令人發指。他對校內活動很多都有參加（怎么會那么有精力），期末的考試成績都是榜上有名的，一個學年每年還考兩個證。我感覺這人的變態，學霸的世界，學渣不懂，只是知道這個人挺自律的。好奇他以后的生活是否還這么自律，又會是什么樣的呢？

自律，它的成效是無形的，長期的，堅持下去才能看到效果，只有3分鐘的熱度，不夠燒開這壺水，只能讓水溫升一下，然后變得更冷。只有長時間的燒煮，才能使自律這壺水煮沸，喝下有益身心。長時間喝下去就像是排毒養顏一般的功效，但沒有人愿意長時間喝，因為太忙，水根本不知道放在哪，也不知道自己什么時候喝到它。其實它是隨身攜帶的，只是平時任務重而工作忙，忘記取出喝下，就變冷，效果也沒有了。不是不想只是現實的我們太弱小。

自律使人更健康，更精神。但每個人的生活是不同，自律花費的一切，都在每個人心中是不同的。只有真正不惜一切代價的人做起來容易，變的跟被人不同。

簡寶玉日更寫作群打卡第11天