鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)Day2——我與他們的關(guān)系

覺(jué)察關(guān)系

? ? ? 今天書(shū)寫(xiě)第二天,察覺(jué)一下與周圍人的關(guān)系,我第一個(gè)想到的就是老公,然后是媽媽,最后是婆婆。

? ? ? ?但是我只做了和老公的,測(cè)試完符合我們現(xiàn)在的健康狀態(tài)。但是心里依然有很多感觸,經(jīng)過(guò)之前的針尖對(duì)麥芒到現(xiàn)在的溝通順暢,攜手同行還是做了太大努力。

? ? ? ?安全感得分?jǐn)?shù)很少,我對(duì)他真的缺乏安全感,因?yàn)槲覀兒枚嗍虑槎际怯伤麐寘⑴c進(jìn)來(lái),有可能制定了計(jì)劃A,但由于他媽的意見(jiàn)就變成了B,所以我一直不敢把我全身心交給他,為了保護(hù)自己不被傷害。

? ? ? ? ?欣賞彼此的樣子分?jǐn)?shù)也低,但是這個(gè)我發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樗惶珪?huì)表達(dá),從小的環(huán)境使他把夸贊放在心里,把指責(zé)放在嘴上,但是我一次次發(fā)現(xiàn)他對(duì)我還是很欣賞的,至于我對(duì)他,也是仰望他的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采,和迷妹一樣,我心情好的時(shí)候也會(huì)夸贊他,但并不是常態(tài),所以分?jǐn)?shù)不高。

? ? ? ? 但是我們通常有事情都會(huì)商量或是家庭會(huì)議決定,不會(huì)自己做主,我們保持良好溝通,知道他的近況和工作狀態(tài)和難題,她知道我的工作進(jìn)度和合作伙伴,也知道我的朋友關(guān)系等信息,所以我們關(guān)系還算親密,我好像不知道他愛(ài)吃什么,但是每次他買菜做飯我都能看到這些是我愛(ài)吃的,挺暖的。

? ? ? ? 我還想測(cè)試和媽媽的關(guān)系,但是做到了一半就沒(méi)有力氣做,媽媽因?yàn)楦星榈氖乱恢碧幱谙翣顟B(tài)好幾年了,從剛開(kāi)始的自暴自棄到現(xiàn)在表面平靜,但其實(shí)內(nèi)心還是深深的疼痛。但是我怕觸碰,因?yàn)槲业乃蟹椒▏L試過(guò),但收效甚微,并且她的一些極端做法是我最不能接受的,我最開(kāi)始沒(méi)有接觸正面管教及鼓勵(lì)咨詢之前自己悟出的道理就是,不能真心活出精彩假意也要活出精彩,真心接納事實(shí)后就能坦然面對(duì),放開(kāi)一些=得到更多。但是我說(shuō)不通,可能也是方法不對(duì),但是一見(jiàn)到她我就會(huì)深深的痛,擔(dān)心、挫敗、消極這些都會(huì)過(guò)來(lái)。這個(gè)感覺(jué)放在我心里最柔軟的地方,實(shí)際是不敢觸碰的。很無(wú)力也很無(wú)助不能改變她。

? ? ? ? ?和婆婆關(guān)系之前那更是雞飛狗跳,但是現(xiàn)在我選擇不直接面對(duì),迂回戰(zhàn)術(shù)多一些,方法多了一些,給我的感覺(jué)就是正面管教課上的內(nèi)容,感覺(jué)好就做得好,不分大人和孩子。我一段時(shí)間心情平和壓力較小的時(shí)候我就能樂(lè)呵呵的把問(wèn)題解決了,但是情緒不好的時(shí)候一碰就掀腦蓋,真的是會(huì)越來(lái)越糟,所以處理情緒很重要,婆婆不是媽,至少我的這個(gè)不會(huì)變成媽,所以對(duì)待她只需要做到尊重,孝敬,還是智慧就好了。最重要的就是安撫她,按住他不給我小家添亂,然后保護(hù)我孩子的健康成長(zhǎng)環(huán)境。

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