感覺再一次，在夏天到來之前，在上一次好不容易稍微成功一些的減肥之后，食欲又開始失去了控制。一到吃飯的點，就特別想吃，想不停的吃吃吃。覺得怎么都吃不飽，怎么都無法滿足。像今天晚上，和好朋友一起去換了個新耳釘，之后就去光商場，我吃了一個梨、兩個炸糕、一個燒餅和一包蝸牛派，在整個過程中，都在絞盡腦汁地想我要吃什么，我要吃我要吃，但是又希望能找一樣東西，只要吃吃吃就好，不會長胖，像是自欺欺人，好像我之前選擇生酮飲食就是為了讓自己可以放肆地吃肉然后可以毫無負罪感地一直吃吃吃，也能變瘦。我一直都這么想，但是，怎么可能呢？只是為了滿足自己吃吃吃的愿望。也開始問自己，為什么最近的自己變得這么愛吃呢？答案呢，也不是沒有。就像晚上我枯坐在這里，嘴巴很干，也有些想上廁所，但我的這些愿望都沒有得到滿足，然后就會產生一些類似于煩躁、很空的情緒，就覺得不舒服，就想要找些東西或者說刺激。所以，晚上我雖然告訴自己，要去看理財的課程，也確實在“看”，真的就是只是在看著屏幕上一行一行的消息、一個一個的字，一邊看還一邊自問，為什么還沒翻完？怎么覺得這么困？趴下打了個盹，醒來之后一摸腰上一團肉，怎么自己又這么胖了？才幾天啊，就吃回來了，真的是一朝回到革命前啊！減得這么這么辛苦，現在全完了，一下子瘋一樣就全長回來了……這樣夏天還怎么美美地出去呢？這樣感覺整個人都沒有信心了啊，這樣就覺得自己還是在原來的圈子和層次兜兜轉轉啊，一點也沒有進步，像是個老鼠在不知疲倦地在原來的轉籠里不停地跑啊跑、跑啊跑……光這樣想想就覺得，真的很喪啊，怎么會這么慘呢。怎么才能跳出來，特別想要改變—堅持一段時間—發現效果沒那么好了—消極懈怠，回到從前。這個循環，好像一直在循環啊。

也或許，其實，并不是這個循環。或許，是因為自己給自己編了這樣一個循環，它事實上是不存在的。只是自己把自己套在這樣一個循環里而已。就好像自己給自己設定了套程序一樣?；蛟S，我這段時間產生的焦慮也好煩躁也好，是因為，我太急著讓自己變得更好了。像是在學這個理財課一樣，我幾乎想說我最好是上了一節課，然后我就能很好地學會理財，上了兩節課，我就能實現財務自由，那就太棒了。所以前面兩三天真的是拿出了十三分的努力在學在看，但是發現，好像沒有這么神奇哦，好像不是我看了之后就能馬上有錢哦，哈哈，所以就變得開始否定和懷疑了，這么著都沒有用，怎么還沒有用啊，我都堅持了兩天快三天了啊，怎么還沒有用，怎么我還是什么都不懂啊，怎么還沒從小白變成大神啊，都已經整整兩天了喂。

關于論文也是，也是一著急上火，就恨不得每天給自己布置根本不可能完成的任務，比如年前十天半個月都完成不了的數據分析，因為deadline的到來，逼自己三天就要弄出來，這么一來真的是把自己嚇到了，天吶， 這三天我可怎么辦，“我”給自己下了個這么重的任務誒。我努力地去做吧，肯定要努力啊，“我”都已經這么下命令了，怎么可以不完成呢，一定要完成的啊，不然就說明我是個沒用的人了啊，連自己信誓旦旦答應自己的事情都完不成，還有什么自信可言呢，連自己都騙，連自己答應自己的話都沒辦法實現，自己都失信于自己，還怎么去相信自己有能力去應對外界或許更大的挑戰，自己都不相信自己，還怎么有能量去相信別人，相信生活，相信世界呢？恩，一定要去做，一定要做到啊，不然后果可是很嚴重的。但是，這個任務…真的太重了啊，已經把之前學的都忘了，怎么在一兩天之內全部弄好呢？真的很難啊。但是我又要很努力去做，去告訴“我”，我真的真的真的真的很努力啊。所以就出現了熬夜吧，熬著熬著，吶，都到半夜兩點了啊。都這么晚了，看來我自己是真的很努力了啊?；蛘呔烷_始想一些別的事情了，想工作，想學新的東西，比如理財，去想畢業論文有什么重要呢，反正肯定會讓我們畢業的嘛，肯定還是賺錢是王道啊，當然這些更重要啦……云云。就出現整個人，越到緊要關頭，精力越是分散，好像希望這些發散的注意力、晚上待得久、熬得晚，來證明，我真的是在很努力，或者說，在努力地逃避。哪怕是此刻的書寫，我都隱隱有這樣的感覺。我在逃避直面這個的焦慮。

突然，好懷念，過年在家，瘋玩的那一周。其實也就是大年三十到年初七，那七天，真的很盡興。每天都快樂、滿足到，幾乎不需要吃飯。那個小團體，那個時候，真的是帶給了我，莫大的快樂和安全感。每天，整顆心都被填滿，快樂像是溢出來，從眉眼、嘴角、發梢、呼吸…滿到溢出來，藏也藏不住，也無需藏。好像最喜歡的活動就是走路、聊天。盡情去干想去做的事情，哪怕瘋狂一點，自私一點，但就是很開心。

反觀現在，好像一天天得被束縛了。自己感覺，是因為，沒有踏踏實實地，沉浸在當下?？偸菚霈F，找不到時間做要做的事情，這樣的念頭。早上起不來，白天要上班事情多，晚上上了一天班了好累了，而且可能稍微有個人碰到了要約一下，一晚上2、3個小時一晃就過去了……天吶，這些詞自己打出來都覺得…確定不是在找理由或者借口嗎？就是自己躲躲藏藏地不想做吧？很蒼白，很沒有說服力的啊，怎么就成了理由了呢？但是，這些感覺，真真切切地就是存在著啊。

不過，我的經驗告訴我，我若將這件事（比如論文），越是放大，放大到我的生活就應該只剩下工作和論文，那么，這件事我似乎就越是沒有能力去做好。因為把它看得太重太重了。我想，還是需要調節一下。把你認為重要的元素都加進來。把這個事情擺到一個合理的位置。閱讀經典、論文、工作（物理治療、咨詢、咨詢技能提升）、理財（14天課程）、鍛煉、文字梳理。而這一切的前提，都是，不能急于求成，急功近利。

恩，相信自己！不要急。加油！

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 2018年4月4日????? 2:52