思維導圖沒你想的那么難,關鍵是TEFCAS

大概是生完孩子返回職場以后,腦子就一團漿糊,工作上的事情,家里的事情,小孩子的事情,所有的事情全都堆在一起,不是這個忘記就是那個忘記,經常被領導批評,家里也經常忘事,那時候就聽說有思維導圖這個工具,下了很多App后,以為思維導圖只是適合工作,當時就想拿來用在工作中,結果發現好像很深奧的樣子,根本不知如何下手才好,再加上拙劣的美術功底,感覺自己無望得到這么好的使用工具,只用了兩次沒有繼續下去。

今天讀到這本日常生活中的思維導圖,簡直開啟了我人生中另一扇大門,把那些我認為深奧的、難懂的、恐怖的內容化為一個個日常生活中的實例,真實、具體的展現在你的眼前,然后腦子一頓悟,哦原來也可以這樣啊。

思維導圖是由東尼.博贊于20世紀70年代創建的,它是大腦的使用說明書,它可以將你大腦里混亂的想法整理出來,可以清晰的再現腦內難以表達的心情和口頭說不清楚的事情全都總結出來,它是一種終極的溝通工具。它可以用來“了解人”,可以用來“傳遞信息”,可以用來“分享”,可以用來于身邊的人溝通,可以用來消除育兒中的不安,提高親子間的對話能力等等。

本書的作者是矢島美由希(Yajima Miyuki),Re Prism株式會社法人代表,英國ThinkBuzan公司授權培訓師。目前在全日本各地巡回舉辦思維導圖講座,通過教練式培訓和育兒咨詢使無數普通民眾受益。

文中大量的用實例告訴我們思維導圖都可以用于哪些方面,

在生活中:(1)應急計劃(2)購物清單(3)回顧自我(4)家庭會議(5)旅行計劃(6)暑假計劃

在學習中:(1)構思作文(2)明確任務(3)學習漢字(4)考前復習

在職場中:(1)調整工作(2)收集信息(3)突發事件(4)講座筆記(5)總結發言(6)規劃未來

有些不可思議的是思維導圖竟然可以用于這么多方面,而且案例告訴我們確實是很實用。

思維導圖的七條規則:

紙張——尋找筆感好的紙張

中心圖像——不需要漂亮的畫

顏色——總之就是要五顏六色

分支——性感曲線最理想

語言——為每章起一個標題

層次化——刻意為之則適得其反

TEFCAS——總之先試試看

但在這里,我覺得最關鍵的就是最后一條,TEFCAS是嘗試、行動、反饋、檢查、調整和成功的英文手寫縮寫,用東尼.博贊的話來說,就是“人生的指針”。看了再多的例子,看了再多的理論操作,都沒有自己動動手來得實在,在這個過程中,可能會失望,一開始不必著急畫出完美的思維導圖,就算畫不好,也一定會有收獲,并從中體會到進步,慢慢來,比較快。終有一天,熟練掌握以后,會發現它真的用起來好好,看完書,我迫不及待的畫了一幅,雖然可能不是那么好,也并不是那么嚴謹,但是我堅信我會使用得越來越順手,共勉。

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