一【著名心理學專家 Jordan Peterson教授∶"偽勤奮"的4個表現】1.花大量時間做事情中最容易的環節，還到處炫耀∶沒有功勞也有苦勞。

2.以"準備"的名義拖延，看上去很忙但事情沒有任何進展。

3.從來不驗證工作成果，不知道做得好做得壞，只顧悶頭拉車，不會抬頭看天。

4.讀了很多書，但從不總結規律；即使總結了規律，也沒有用到實踐中。

二 一個人的時候，恰恰是上帝給你安排的與他溝通的時間。而你卻完全沒有意識到這一點，反而訴諸空虛、寂寞。

三 偶像不應僅僅成為茶余飯后的談資，更應該是激勵自己前進的動力。如果他或她真的是你前方的那一抹光芒，為人做事都值得學習，那就懷著內心的那份真誠與滾燙，勇敢地向前奔跑，努力成為一樣優秀的人。

四 幽默的最高境界是自嘲。只嘲別人不喃嘲自己，不是幽默，是尖酸刻薄。

五 蘇炳添的話，未免也太感人了∶"我時常會想起劉翔，他像星星一樣劃過了我們的生活，照亮了我們，也讓我們充滿了希望。

六 她提出了一個理論，應該是兩個理論

一是時間價值論

就是你做這個事，按照 3000元/小時

你是否有價值

你把自己標的貴一點

二是情緒滯后理論

例如我們總是擔心未來的事

擔心XX對我們有意見

會不跟我們合作了之類的

她認為，不應該用今天的情緒來擔憂明天的事

所以，還是很受鼓舞的

每個人都可以給我們帶來不同的認識

都是我們的天眼

例如我還接觸了群里一位朋友

我才知道有錢人是怎么生活的

一線城市全有家

家里標配商務助理與家庭阿姨

出門時，都是頭等艙

商務助理會安排車子先到目的城市

七 富二代很難崇拜自己的爹，不就一每天應酬完回來躺下就打呼的老頭么。

枕邊人很難真正理解到另一半的價值，不就每天素面朝天一普通人么。

父母也很難真正明白自己的子女有多厲害。很多時候只是覺得臉上有光，看，我的孩子，我培養的。并不知道孩子的成就到底意味著什么。別人眼里的大牛，偶像，就是他們天天一起吃飯一起睡覺甚至聽自己數落，遷就著自己的人。

八 "性本善"與"性本惡"者的心理 ；

1、持"性善論"的人一般想到的都是"別人的善行"。

2、而持"性惡論"者一般想到的是"自己的罪行"。

3、所以以"性善論"為主流的群體最麻木、被動、自義、自負!

4、以"性本惡"論為主流的群體最具憐憫、反思、自我悔改和革命精神!

九 渡過人生低谷的建議

1、超過三個月仍無任何進展的事，放棄。

2、保持存錢。人不能拯救你，錢能。

3、默默做事，安靜地消失。

4、千萬管住嘴∶少說、少喝、少吃。

5、不要只想著逆襲，要多想著你舍不得的人、物和生活點滴。