觀察者
今天的satsang結(jié)束后，ramkumar跟幾個(gè)小伙伴分享觀察者的練習(xí)。
body和mind都是沒有生命的。真正有生命的是consciousness。consciousness會照亮mind，mind會反射給body，于是body和mind有了生命。body和mind會死，但consciousness是不會死的。
深度睡眠中，body和mind都是消失的，只有consciousness是覺醒的，這種狀態(tài)是充滿喜悅的完全放松的，所有大家都很喜歡進(jìn)入到睡眠中。在醒著的時(shí)候，我們也可以用觀察者的視角去覺察consciousness與外在物品，事件，自己的身體，自己的情緒的detachment，這樣我們一樣可以在醒的時(shí)候進(jìn)入到那種喜悅和放松的狀態(tài)。
念頭也是同樣，無論害怕會死，還是覺得自己自己不夠好，當(dāng)念頭升起時(shí)，去觀察它。我不是念頭，我是背后的覺知。念頭來了，然后會走。
Ashram的能量，會讓我們更容易站在觀察者的角度，對每一個(gè)發(fā)生都更容易有意識，有覺知，也許是因?yàn)楦鞣N不確定性，各種無序——然后就需要在其中去覺察到隱含的天然的秩序，可以反觀到平常的自己是多么機(jī)械，盲目，與依賴外在的秩序與確認(rèn)。同樣的，也會更容易去關(guān)照自己的內(nèi)在，去看見自己的真相，不斷地去剝離，回歸內(nèi)在的覺知。
我今天的三個(gè)覺察：
第一個(gè)是我在抓取同伴的注意力，如果沒有得到響應(yīng)會失落。這樣的潛臺詞下的與人交往會讓我很累，心輪也是關(guān)閉的，我會更覺得失落。其實(shí)我可以放松下來，想一個(gè)人待著就一個(gè)人待著。遇到了相遇就好好享受。這樣不是很好嗎？允許自己安靜，也允許自己喧囂。
第二個(gè)覺察是我會沒有那么狂熱去親近Amma會讓我擔(dān)心我是不是不夠虔誠，或讓同伴覺得我是假的相信。但我就是這樣，而我的心確實(shí)是被Amma觸動的，有鏈接的。想起Mohan說我就是獨(dú)特的，我是抽離的，那我以我自己的方式去親近Amma就好了，不需要跟人比較。我應(yīng)該用自己的方式去慶賀。
第三個(gè)覺察是我還是會不能完全放松在這里，我有嫌棄環(huán)境不干凈，有害怕房間里的臟和會不會有我不知道的令自己恐懼的東西。我就是害怕，我不應(yīng)該強(qiáng)迫自己表演不害怕，強(qiáng)迫自己變得堅(jiān)強(qiáng)。
日常塔羅
獻(xiàn)祭和圍產(chǎn)的主題又再次浮現(xiàn)。解開死亡的封印，去做一個(gè)活著的女人，母親，祭司。
月亮的側(cè)臉每次都帶個(gè)我隱忍和壓力之感。隱隱覺得有些東西在浮出意識層面的過程中，隱隱的擔(dān)心與害怕，怕自己受不了，怕爆炸。小我也不愿意讓我沖破出來，他還是希望我被圈養(yǎng)在痛苦之身中。
今天satsang時(shí)，ramkumar說，Amma的darshan會幫助我們看見自己真正的potential。mem牌意味著讓我們看到自己內(nèi)在真正的leadership，即便是個(gè)孩子也有l(wèi)eadership去指引自己跨越困難。發(fā)現(xiàn)自己的leadership potential去給予自己和他人需要的幫助。當(dāng)內(nèi)在的需要和給予是平衡的，與外在的予取也就會是平衡的。內(nèi)在世界的平和帶來外在世界的平和。這種收獲與付出的流動帶來的正向的生命推動力。
Om Namah Shivaya
琥珀
2017年7月11日夜
