過分敏感是否可取？

當我們被領導批評時、被朋友怠慢時，當我們與戀人產(chǎn)生矛盾時，我們是應該耿耿于懷、落落寡歡，還是應該大方應對、從容解局？

答案當然是后者。

因為后者的處理方式，釋放出一種對生活不敏感，即“遲鈍”的力量，簡稱“鈍感力”。這種力量，能讓我們從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進，可以說，這是一種贏得美好生活的手段和智慧。

“鈍感力”，是一種摒棄激進、敏感、強硬之后的人生態(tài)度和人生智慧，它對于我們穩(wěn)步立足現(xiàn)代化都市的重要性，或許可以從渡邊淳一的勵志大作《鈍感力》中找到答案。

渡邊淳一是日本當代著名作家，1933年10月出生于日本北海道，2014年4月逝世于日本東京，享年80歲。

他早期擔任骨科講師，10年后從事專業(yè)文學創(chuàng)造，被譽為是日本情愛大師，作品引進中國后暢銷不衰。

2013年10月，以情感題材寫作為主的渡邊淳一，拋開了他熟悉的情感話題，創(chuàng)作了《鈍感力》一書，用以告誡現(xiàn)代人不要對日常生活太敏感。此書曾被業(yè)界推薦給日本安倍內閣，因為引發(fā)民眾的閱讀熱情，其影響力也不局限于婦女閱讀群體。

下面，就讓我們從健康、戀愛、婚姻、職場、人際關系等方面，闡釋“鈍感力”存在的合理性和重要性。

01、凡是健康的身體，必然充滿了鈍感力

在如今這個國際化的時代里，無論到哪個國家、處于怎樣的環(huán)境之中，人們都能精神飽滿地活下去。

這種適應環(huán)境的能力的原點，就是鈍感力。正因為各色人等擁有各自的適應力，才保證了我們身體的健康。

鈍感力在這方面發(fā)揮的巨大作用，可以從以下幾個方面體現(xiàn)：

?鈍感力使自律神經(jīng)不易陷入異常刺激。

人體中幾乎所有的血管都是由神經(jīng)來控制的，這些神經(jīng)一般被稱為自律神經(jīng)，其中包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，兩者起著相反的作用。

當我們緊張、煩躁、不安，交感神經(jīng)就會令血管變窄、血壓升高，反之，當我們放松，副交感神經(jīng)就會令血管擴張、血壓降低。

那么，為了讓血管保持舒張狀態(tài)，血液順暢地流淌，就要常處在副交感神經(jīng)的支配之下，同時，交感神經(jīng)也必須處于靜止狀態(tài)。

因此，保持開朗、放松的心態(tài)，是讓血液循壞暢通無阻的最佳方法。

?而當人經(jīng)常處于開朗、放松的狀態(tài)時，是不會有精神壓力的，這就能讓整個人看起來狀態(tài)良好。

?鈍感力使五官不會被過度消耗。

?如果人們的視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺過于敏感，則會造成器官的消耗，反之，擁有鈍感力的人，通常更為悠閑自在、胸襟開闊。

?鈍感力使睡眠更為安穩(wěn)。

?不僅是人類，世界上所有的動物都是靠睡眠補充體力、獲得行動的力量的，當我們擁有良好的睡眠之后，不光是身體得到了休息，同時頭腦和精神也得到了修養(yǎng)。

對于失眠者，最好的辦法就是不去考慮那些無聊的或沒有結果的事情。

?鈍感力使腸胃堅強。

雖然說衛(wèi)生好并不是一件壞事，但環(huán)境衛(wèi)生搞得越好，雜菌驅除得越干凈，周圍就會變得一塵不染，與之同時，身體的抵抗力也會因此減弱，稍微沾上一點兒細菌，人們就可能得病。

因此，對于環(huán)境衛(wèi)生，不必過于神經(jīng)質，差不多就行了，這樣就能把自己鍛煉得強壯而鈍感，從而不容易生病。

?鈍感力使癌癥的患病率降低。

?誘發(fā)癌癥的外因，一般在于環(huán)境問題、食品問題等，那么內因，就是情緒、性格問題。

從不完全統(tǒng)計來看，情緒不穩(wěn)定、性格內向、神經(jīng)質的人更容易患上癌癥；但是當人們發(fā)揮自己的鈍感力，不拘小節(jié)、悠閑自在地生活著，這在一定程度可以達到預防癌癥的目的。同樣，如果心態(tài)良好，即使患癌，治療效果和恢復速度也比較好。

?鈍感力使女性不怕寒冷，也不怕出血和疼痛。

造物主賦予了女性不怕出血、不怕寒冷、不怕疼痛的特性和能力，因此，看起來嬌弱的女子，實際上擁有無比強大的鈍感力，也正因為如此，人類才不會輕易滅亡。

?鈍感力讓人們擁有強大的環(huán)境適應能力。

?盡管呼吸的是同樣的空氣，但是每個人對于大自然等外在環(huán)境的變化，適應能力是不一樣的。擁有鈍感力的人，抵抗能力強、自愈能力強，而敏感的人，則相反。

02、凡是在事業(yè)上取得成功的人，除了擁有才能，還一定擁有鈍感力

當今社會，競爭激烈，人人焦慮而緊張，當一個人具備了必要的知識儲存，并且付出了相當程度的努力，就一定能成功嗎？

答案是否定的。因為，人們能否成功，不完全取決于才能，也就是說，有才能的人并不一定就能成功。

拿文壇舉例，如果非要說有什么是成功的必要條件的話，那就是有益的鈍感力。當然了，其前提是需要有一定的才華，而能讓才華經(jīng)過磨煉熠熠生輝的，正是堅韌的鈍感力。

為什么職場上一定要保持鈍感力？可以從以下幾個方面作答。

?擁有了鈍感力，自尊心就會放低，不害怕嘲笑和質疑，也就不會輕易受到傷害而一蹶不振。

具體到職場上，我們可以用“唯唯諾諾”應對“嘟嘟囔囔”。就是說，當受到上司的指責，我們不必放在心上，也不必畏縮和緊張，只管開朗豁達地一邊回答“是，是”，一邊完成手上的工作，然后盡快掌握工作技術上的要點，成長起來。

?擁有了鈍感力，就是擁有了自信力，就能“得寸進尺、得意忘形”

語言可以救活一個人，也可以殺死一個人，但我們缺乏自信或者猶豫不決的時候，，無論怎樣的左思右想都于事無補，這時，就需要聽一聽那些最能使自己振作并快樂地努力下去的話語，從而堅定不移地、更為大膽地向前邁進。

當我們的才能被發(fā)掘和引導出來的越多，我們就能越快擁有成功。

?擁有了鈍感力，就能在團隊中獲得更好的生存空間和發(fā)展機遇。

每個工作日，除了睡覺，其他時候我們都是在公司里度過，甚至可以說，公司是我們在外面度過時間最長的地方了。

然而，這個地方，總有些人和事，是令人生厭的。比如領座的女士，喜歡穿艷麗的衣服，左邊的男士，喜歡抖腿，等等。

對于這些細節(jié)，我們因為無法忍受，自然也就煩躁不已，從而不能安穩(wěn)地工作了。那我們該怎么辦呢？

這個時候，鈍感力就是一種非常重要的能力了。我們只有對那些令人不快的毛病忽略不計，坦然處之，才能開朗、大度地生活下去，然后才會在蕓蕓眾生中出人頭地。

至于那些敏感人士，自然是耿耿于懷、心有不快，然后自然就是影響到自己的工作效率，從而業(yè)績不佳，失去生存空間和發(fā)展際遇了。

03、在戀愛、婚姻中，鈍感力是維持雙方關系的良藥

現(xiàn)實中，如果想要個好分數(shù)、想要個好業(yè)績，或者，想要個漂亮的茶杯，我們都有辦法可以實現(xiàn)愿望。

但是愛情和婚姻，這就涉及到了不同于理性世界的感性世界了，在這個世界里，沒有規(guī)律性和準確性，也沒有衡量標準，那么，對于男人和女人這兩種截然不同的生物來說，在發(fā)生愛情和締結婚姻的過程中，什么才是最關鍵的呢？

答案是鈍感力。

?戀愛中，只有擁有鈍感力的男人，才能贏得最后的勝利。

在愛情面前，女性是一種善于逃跑的動物，即便對男方抱有好感，也不可能見過一兩次面就以身相許。

在兩人的交往過程中，女性會通過吃飯、聊天等等，探究男子的誠意和真實情況，慢慢地對男方進行試探和考驗。

如果考驗期漫長，那么耐力就成了首要條件。當一個男人擁有了鈍感力，便能不緊不慢、張弛有度地接近對方，進行追求。同時，即使一而再、再而三地被拒絕，也決不灰心喪氣，即使進展不順利，也能忍受繼續(xù)追求。只有這樣的男人，才能贏得最后的勝利。

一定要記得，女性都是喜歡被人追求的動物，男性必須得慢慢來，才能獲得女子芳心。

同時，在飲食習慣上遷就對方，在某些事情的看法上不必太苛責，也是鈍感力的一種表現(xiàn)。

?戀愛中，最大程度包容對方，也是擁有鈍感力的表現(xiàn)。

?戀愛關系中的雙方，有時候因為各自性格不同、脾氣秉性不同，那么，發(fā)生爭執(zhí)和矛盾，也是常有的事。

這個時候，因為我們喜歡對方，希望將彼此的戀愛關系延續(xù)下去，所以，我們就要擁有原諒對方的胸懷。

凡事太計較、太自我，必然會令對方窒息，那么彼此的關系很快就會土崩瓦解。所以，如果希望兩個人永遠相愛、幸福美滿，在某種程度上，就要大度一些、包容一些、寬厚一些、鈍感一些。

當然了，這種鈍感力，是應用在戀愛后期、即將邁入婚姻殿堂之前的階段。比如說，女方提出周末想去看電影，可男朋友卻推脫沒時間，然后和朋友打高爾夫，這就是不具備必然的鈍感力了。

當我們突然改變飲食習慣，從前不愛吃的，現(xiàn)在欣然接納，那很有可能，是在遷就愛著的那個人。這就是一種鈍感力，它能使戀愛關系和諧順利地往婚姻的方向發(fā)展。

?婚姻中，鈍感力能守護著我們走過漫長的容忍之路。

一段婚姻幸福與否，可能要經(jīng)過漫長的歲月，才能給出答案。

因為婚姻與戀愛不同，戀愛時，男女方雙被眼前的快樂吸引，可以憑新鮮的激情維持，而婚姻是借一時的熱情住在一起，從此一起生活在狹窄的空間里，很多真實情況，是熱戀期無法想象的。

因為男女雙方無論是生長環(huán)境、興趣愛好，還是個人教養(yǎng)、價值觀等不可能完全相同，結婚后，住在同個屋檐下，就會爆發(fā)很多大大小小的矛盾，比如，丈夫不洗澡就上床睡覺，妻子花錢大手大腳等等。

類似于這種無所謂對錯、全憑人的感覺或感性認識的不同，而造成的雙方失和、令人煩躁的事情，數(shù)不勝數(shù)。

那么這個時候，其實爭論是沒有用處的，因為問題無法解決。關鍵還是在于，你是耿耿于懷，還是完全不放在心上。

鈍感力強的人，面對丈夫或者妻子的抱怨和指責，既不在意，也不往心里去，久而久之，對方也許就會養(yǎng)成了一幅好脾氣和好性格。

04、人際關系中，擁有鈍感力，就能對任何事情從積極的方面進行思考。

人上一百，形形色色。

我們常常會被人中傷、刁難、嫉妒等等，這些傷害，會讓人非常委屈和難過，有時甚至因為過于不安和煩躁，導致身心出現(xiàn)異常情況；更有甚者，把這些傷害當做人生最大的痛苦，牢牢記了一輩子。

比如電影《我不是潘金蓮》中的李雪蓮，就因為前夫說了一句玩笑話，她踏上了十年上訪路。

其實，當我們擁有了鈍感力，就能把各種痛苦的事情，轉化成為對自己有利的因素，然后獲得一種積極進取的能力，坦然地生活下去。

比如，我們因為太出色，遭到別人的嫉妒和背后中傷，這個時候，敏感的人，就會十分惱火，怨恨對方的同時，還用更難聽的話還擊對方，于是斗爭越演越烈，而自己，當然也免不了會受到進一步的傷害。

所以這種方法是不妥當?shù)模覀兛梢該Q個思路想，因為自己的優(yōu)秀，對方不好受，他已經(jīng)夠可憐的，所以只能用嫉妒來宣泄，然后我們心里就對那些惡言惡語不在意了。

同時，對于別人的諷刺，以及周圍的目光和流言蜚語，我們也要用一種“與我無關”的架勢，大大方方地勇往直前，然后去挑戰(zhàn)嶄新的領域，變得越來越好。

05、母愛是鈍感力的集大成者。

據(jù)說，分娩時候的疼痛，是十級，和20根肋骨同時斷裂的感覺一樣。而這疼痛，每個做母親的女性，都會經(jīng)歷。

從十月懷胎，到孩子呱呱墜地，辛苦遠遠沒有結束。接下來，她們要對孩子進行整整一年甚至更久的貼身照顧。

比如，敞開胸膛、露出乳頭給孩子喂奶，媽媽們是不會害羞、難為情的，有的只是喜悅；比如，一天要給孩子換N此尿布、觀察大便，媽媽也不會嫌臟，只會緊張孩子的身體狀況；再比如，給孩子喂飯，他撒得到處都是，媽媽總是默默打掃干凈。

孩子的哭聲，在媽媽聽來，既是訴說，又是撒嬌，更是生命存在的證明。所以媽媽們對那聲音格外留意。

同時，媽媽總是覺得一切都可以原諒，甚至孩子犯了罪，她也能敞開寬廣的胸懷。這種種遲鈍的反應和鈍感，是上天單獨賜予母親的能力。

而媽媽和孩子的這種生死與共的關系，當然是由最為強大的鈍感力形成的。

那么，如何變得不那么敏感，從而擁有鈍感力呢？日常生活中我給大家提幾個操作性強的建議：

01、多多培養(yǎng)興趣愛好，比如舞蹈、繪畫、象棋、閱讀等等，我們在享受這些興趣愛好的同時，身心和靈魂得到了滋養(yǎng)，人的精神自然也就非常愉悅，心情舒暢、性格開朗，自然而然也就不會鉆牛角尖了；

02、工作和事業(yè)上，認識真正的自己，找準定位，然后持續(xù)付出努力，即使失敗了，也不要畏懼和退縮。當積累到了一定程度，成功和自信自然就會屬于我們，那么敏感性格也就不存在了；

03、養(yǎng)成良好的生活習慣，睡眠、飲食都要有規(guī)律，不要一味追求刺激，更多地照顧到自己的身體。身體好了，就有了鈍感力，這能讓我們快速適應外界的環(huán)境、氣候等等變化；

04、照顧好家人，多多包容，多多互相傾聽、理解，因為家是我們最后的港灣，是永遠不會拋棄我們的地方，我們能從這里收獲最大的能量。

05、在平時，有意識地訓練自己扛打擊的能力，當我們的內心越來越強大，那些流言蜚語就沒那么容易把我們打垮，反而能使我們充滿斗志，繼續(xù)前進。

費里德里希?尼采說：無需時刻保持敏感，遲鈍有時即為美德。即便看透了對方的某種行為或想法的動機，也需裝出一副遲鈍的樣子。盡量從善意的角度去詮釋語言，保持比對方遲鈍的感覺。此乃社交之訣竅，亦是對人的憐憫。

愿我們都能成為這樣的人。

-全文完-