| 作者：黃小檬
原創作者，擅長書寫兩性情感心理。新浪微博頭條文章簽約作者，知乎、簡書、搜狐、百家號專欄作者；用個性和清醒的文字，澆灌猩紅的情感之花。公眾號性情美學，喜馬拉雅電臺：性情美學|小檬夜話。
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?你不是缺做愛，是缺愛?
?文/黃小檬?
曾經有一位同性戀姑娘，和我說起她的父母：他們都很有才華，但從沒有給過她愛，因為他們都只愛他們自己。
他們的婚姻一直就是在相愛相殺里度過，根本沒精力去顧及她這個女兒。
后來，她逃離了這個噩夢般的家庭，卻帶著一顆千瘡百孔的心。
她明白，她的內心依然是沒長大的，因為從未被愛澆灌過。
她恨父親的暴虐，也恨母親的軟弱。她幾乎不知道，愛究竟是什么樣子的？
她不停戀愛，不停失敗。不停用身體換取愛的感覺，卻依然不懂得如何去愛別人。
在她眼里，別人無條件地對她好，寵著她順著她，那就是愛。當愛被收回，她就一次又一次地痛不欲生。
她就像個長不大的孩子，甚至是嗷嗷待哺的那種。
她不知道，這不是愛，只是控制、索取和依賴。
現實中，不是所有的家庭都能將親子關系處理得很好。也正是這樣，才會使那么多的人，都懷著一顆“缺愛”的心，在這個世界上煢煢孑立，踽踽獨行。
王朔在《致女兒書》里寫到：
我不記得愛過自己的父母。一方面覺得對他們有責任，應該對他們好一點，但就是做不出來，裝都裝不出來；再后來，一想起他們就心里難過。
對于母親，王朔認為她的字典里根本沒有“愛”：“那是我媽理解范圍之外的事，要一個孩子永遠正確就是她的愛。”
王朔的《致女兒書》，某種意義上是父親寫給女兒的情書。有一部分專門談愛。他希望自己與女兒之間最重要的情緒，不是血緣、不是父慈女孝、不是養育與反哺，而是親密。
童年缺愛的人，更容易成為巨嬰和憤青，他們在潛意識里拒絕長大，終其一生尋找的是，無條件的童年之愛。
缺愛，并不一定就是父母不在身邊。更可怕的是，父母每天就在身邊，卻從來不知怎么去愛他們的孩子。
“個體心理學”創始人阿德勒在《兒童的人格教育》里寫到：幸運的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
總有一些濫情的人，會用身體的饑渴作為欺騙感情的理由。但你有沒有想過，讓你饑渴的，并不是你的身體，而是你的心？
一個從小沒有得到過父母的認可和接納的孩子，他的內心其實是一直在渴求著接納。
他渴望親密無間的關系，渴望著別人的贊許，渴望著在別人的眼光中獲得存在感。
這種內在的需求，會表現在身體上，會讓每一個毛孔、每一寸肌膚，都渴望得到別人的愛撫。
從而也表現在性。身體的接觸、異性的撫觸和贊美，完美的一次交融，都可以滿足那顆極度缺乏認同感的心。
然而，這一切都是短暫的，是稍縱即逝的。性的安慰，只能是杯水車薪，只會讓心理的需求越來越難以得到滿足。
你以為你缺的是做愛，其實，你真正缺的是愛；你以為你是性的饑渴，其實，你是心的饑渴。
所以說，想從根本上解決濫情或性饑渴的問題，首先要解決的，是心理饑渴的問題。
為什么你總覺得自己缺愛，缺安全感？是因為你一直不被認同，也不認同自己。你根本不愛自己，不了解自己，又不愿去與自己和解，不愿去提升自己的內在，談何愛與被愛？
大部分的人都不愛自己，也不知道該如何去愛別人。我們都習慣盯著自己的缺點不放、折磨自己、評判自己、忽略自己。
我們都知道，我們沒辦法給別人，連自己都沒有的東西。
對自己了解越深刻，才能越深刻地去洞察別人。同樣，越懂得愛自己的人，才能越健康地去愛別人。
所有這些，都需要你啟動你的生命力和能量，去做一次自我關愛的尋愛之旅，從而由內而外，最終獲得自己的蛻變。
愛，不應該依賴別人給，而應該發自你的內心。同樣，安全感也不是別人 給你的，而是你自己給自己的。
心理學大師卡倫·霍尼在《我們內心的沖突》中說：
所有人只要還活著，就有改變自己、甚至是徹底改頭換面的可能性，并非只有孩童才具有可塑性。
能重新塑造你的，只有你自己。去愛自己吧，世界也會愛你。
每個周三晚十點，
我會悄悄地來到你身邊，
帶著妖艷的文字，溫暖的聲音，動聽的音樂，
陪你入眠。
| 作者：黃小檬
百萬文字原創作者，專注研究婚姻兩性情感心理。用個性、清醒、獨特的文字，澆灌猩紅的情感之花。公眾號：性情美學，新浪微博：@黃小小檬，喜馬拉雅電臺：性情美學 | 小檬夜話。
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