【桐心合力】20170810《蔡康永的說話之道》學(xué)而思DAY1/7:
? ? 今天的帶讀主要是初次見面如何給別人留下好印象。還記得小時(shí)候爸爸總是給我講第一印象有多么多么重要，以后很難扭轉(zhuǎn)別人對(duì)你的印象。每次跟別人見面的時(shí)候，我都好緊張，結(jié)果總是越緊張?jiān)奖憩F(xiàn)不好。所以第一印象很重要，但是不能當(dāng)做壓力。
? 初次見面，可以跟對(duì)方尋找共同點(diǎn)來聊，會(huì)更容易切入。第二是轉(zhuǎn)述贊美，可以讓對(duì)方覺得贊美更真實(shí)，同樣轉(zhuǎn)述批評(píng)也會(huì)讓人覺得壞事傳千里。第三是湊趣，要樂在其中，好感動(dòng)別人的感動(dòng)，對(duì)別人的興趣真的感興趣。
? ? 學(xué)而思問題：男生讓我有好感的細(xì)節(jié)：發(fā)現(xiàn)老公每天都要換內(nèi)褲襪子[害羞]愛這個(gè)愛干凈的男子。在一起時(shí)，體力活都是老公的。
【桐心合力】20170811《蔡康永的說話之道》學(xué)而思DAY2/7:
? ? 今天帶讀的主要內(nèi)容是讓談話繼續(xù)。
? ? 1.帶讀中提到的上堆，下切兩種說話方式。上堆屬于男性思維，就像是升起一個(gè)保護(hù)罩，偏向于結(jié)論性的話，越聊越?jīng)]得聊。而下切屬于女性思維，為別人考慮越說越多。我總感覺自己屬于上堆型的男性思維，很多時(shí)候都不敢接話，尤其是群聊的時(shí)候，總怕因?yàn)樽约阂痪湓捓鋱?chǎng)。
? ? 2.關(guān)于贊美，當(dāng)有人贊美你時(shí)，只是在分享你對(duì)他們的影響。應(yīng)當(dāng)坦然受之禮貌回應(yīng)。今天聽了帶讀才意識(shí)到原來我們對(duì)人家贊美的謙虛回答“哪里哪里，自己哪里做的還不夠”之類的話，其實(shí)也是對(duì)對(duì)方的一種否定，也挺不禮貌的，比較好的處理贊美的三部曲：1.認(rèn)真聽完報(bào)以微笑；2.道謝，表示開心分享感受；3.回報(bào)贊賞。從對(duì)方的夸獎(jiǎng)中可以看出對(duì)方的關(guān)注點(diǎn)，那么我們回報(bào)贊賞的時(shí)候就可以朝著對(duì)方的關(guān)注點(diǎn)來贊賞并且提供下一個(gè)可聊的話題。
? ? 3.今天提到的“討人喜歡”四個(gè)字，我以前一直把它當(dāng)成貶義詞來看的，總覺得有點(diǎn)卑恭屈膝，很沒有自我的感覺，因?yàn)橛X得自己以前就總是努力扮演的一個(gè)討好者的角色，覺得自己屬于討好型人格，非常不喜歡，很刻意的想要改變，但是卻有時(shí)候變得自我，卻不討人喜歡了。今天似乎有些明白，討人喜歡并不代表伸手向?qū)Ψ接懸秦S富完善自我，用自身的素質(zhì)來討人喜歡。昨天的學(xué)而思里，蔡康永的一句話我印象很深刻“你展現(xiàn)的價(jià)值觀就是你為人的水準(zhǔn)”。我感覺蔡康永之所以討人喜歡，很重要的一點(diǎn)應(yīng)該是因?yàn)樗麜?huì)站在別人的立場(chǎng)上考慮問題，懂得保護(hù)別人。說話總是恰到好處。
? ? 4.關(guān)于微信加好友：一般情況下我都是要看到打招呼里寫出了跟我有什么樣的鏈接，我才會(huì)接受，比如朋友推薦等，而我要申請(qǐng)加對(duì)方好友，也會(huì)至少簡(jiǎn)單介紹一下自己是誰，我們有什么聯(lián)系，我想這至少是個(gè)禮貌。
【桐心合力】20170814《蔡康永的說話之道》學(xué)而思DAY3/7:
? ? 今天的帶讀內(nèi)容是讓傾述愉悅。
? ? 一、問得問題越具體，回答越容易。不打無準(zhǔn)備的仗，在見面之前對(duì)對(duì)方進(jìn)行了解還是很有必要的，要給自己準(zhǔn)備退路，在冷場(chǎng)的時(shí)候可以救場(chǎng)。學(xué)而思中給出的幾個(gè)小話題也很吸引人。我看了一下，其實(shí)有好幾個(gè)話題我自己是不知道要怎么接呢，因?yàn)樽约簺]有那么豐富的閱歷也沒有這樣的知識(shí)儲(chǔ)備。比如說你最喜歡世界上哪個(gè)地方，我好怕問出去以后別人回答了一個(gè)我根本沒有了解的地方，我就無言以對(duì)了，不過剛剛寫到這兒自己想了個(gè)接下去的問題，就是可以請(qǐng)對(duì)方講講為什么喜歡那兒，也蠻不錯(cuò)的。還有喜歡什么音樂，我自己本來對(duì)音樂也沒有什么了解，也不怎么聽音樂，現(xiàn)在是因?yàn)楹⒆硬艜?huì)聽一些英文兒歌。所以總覺得自己是個(gè)很無趣的人呢。想讓自己的談話有趣，我認(rèn)為可能談話技巧，小話題是一方面，最重要的應(yīng)該還是豐富自我，讓自己真的有趣起來，談話可能也會(huì)更有趣吧。其他一些比較接地氣的問題倒是可以叭叭聊上很久了，哈哈，比如你從父母身上學(xué)到什么品質(zhì)啊，我想到了相親時(shí)候比較適合用來了解對(duì)方的家庭，嘿嘿。還有你最大的變化是什么呀？你做過的最有意思的事情又是什么？這些問題都可以很好的幫助我們更深入的了解對(duì)方。想到我有時(shí)候跟別人聊天，總覺得自己笨笨的不會(huì)聊，都是在聊天中跟著別人的節(jié)奏來的，聊完以后發(fā)現(xiàn)自己好像對(duì)別人沒有了解到什么，而自己的很多事情都對(duì)人家和盤托出了 。
? ? 二、世界的真相是每個(gè)人都活在自我的世界里。這是自我需求，如果想要?jiǎng)e人暢所欲言，就盡量少用“我”字。關(guān)于事實(shí)的講述和陳述性話語少說我。我句式適用于批評(píng)和建議，提出改進(jìn)期待的時(shí)候。“當(dāng)你怎樣怎樣時(shí)，我怎樣”。想到前兩天我跟大寶在商場(chǎng)里的沖突，寶爸去商場(chǎng)外面拿證件，因?yàn)橐馍虉?chǎng)里的小推車推二寶，我抱著二寶，大寶一定要拉我趕緊走去逛商場(chǎng)，我告訴他，要等爸爸過來我們才能推車走，可是大寶就是不愿意，還很生氣的自己走開了，我當(dāng)時(shí)也是很火，就沖著大寶喊。現(xiàn)在想想，大寶那時(shí)候心里應(yīng)該是很想趕快冰激凌，因?yàn)榘职衷S諾了他。我是不是可以換一種說法“寶貝，你這樣很生氣的拉著媽媽要走，不等爸爸過來，媽媽不知道你為什么這么著急，我希望你能好好跟我說，告訴我你想要做的事情”。不知道這樣會(huì)不會(huì)好一些呢。
? ? 三、關(guān)于傾聽，曾經(jīng)的自己應(yīng)該是一個(gè)很好的傾聽者，很多朋友都很愿意來找我傾訴，彭彭講的時(shí)候，我想起來一個(gè)朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)，她說特別喜歡跟我說話，因?yàn)槲以诼牭脮r(shí)候，不會(huì)去做其他事情，專心的看著人家，很認(rèn)真的聽，還會(huì)不時(shí)的給予回應(yīng)。現(xiàn)在想起來，原來我以前這么會(huì)傾聽呢。現(xiàn)在感覺心里想的更多的是自己，感覺自我需求沒有得到滿足，跟別人聊天的時(shí)候就經(jīng)常使用我句式。
? ? 四、今天還get到一個(gè)點(diǎn)，就是不要在別人試探性的時(shí)候就亮明自己的觀點(diǎn)。
【桐心合力】20170815《蔡康永的說話之道》學(xué)而思DAY4/7：
? ? 今天帶讀的內(nèi)容是讓大家都聊。
? ? 一、適度挑釁，讓談話熱絡(luò)。每個(gè)人都希望自己的意見被尊重、被探討，而不是被沒有原則的人敷衍了事的點(diǎn)頭稱是。
? ? 二、吸引關(guān)注，懸疑式說話。跟朋友聊幾句以后稍停，看朋友是否問然后呢？這就說明你的話題是吸引人的。
? ? 三、精煉注意，演講的人要設(shè)身處地為觀眾著想，人們一般都沒辦法長(zhǎng)時(shí)間的集中精力，在演講中，首先是有趣，然后才是有用。只有內(nèi)容有趣才能夠吸引對(duì)方的注意。另外彭彭提到的微信表情，我一般很少發(fā)大表情，我也有那種感覺，發(fā)出去的大表情就好像是我自己在做表情包里的事情，所以一般不會(huì)發(fā)一些很low的表情。
? ? 四、離席時(shí)，不要驚動(dòng)大家。在聚會(huì)時(shí)可以首先做一個(gè)觀察者，一是觀察來賓的細(xì)節(jié)，真心發(fā)現(xiàn)對(duì)方有需要幫助的地方，及時(shí)給予幫助，觀察后發(fā)現(xiàn)那些人是適合自己去搭訕的人。二是觀察聚會(huì)的性質(zhì)，是屬于全場(chǎng)捧著那兩三個(gè)人的還是分門派的，或者是彼此都是陌生人的，從而更好的適應(yīng)這個(gè)聚會(huì)。三是觀察是否有專門的人脈建設(shè)，有目的有針對(duì)性的搭訕。而在離席時(shí)不必做到眾所周知，這一點(diǎn)以前也看過，但是總覺得不跟自己認(rèn)識(shí)的人打招呼不太合適，不過現(xiàn)在再想想，如果因?yàn)樽约捍騻€(gè)招呼走，大家就要停下熱火朝天的談話來跟你寒暄送你走，有可能直接攪散了整個(gè)聚會(huì)，確實(shí)是不合適的。
? ? 五、鞏固友誼還是更冷漠？彭彭提到了群發(fā)信息的事情，印象中我?guī)缀跏遣粫?huì)群發(fā)信息的，也很不喜歡群發(fā)信息，有時(shí)候睡覺咣當(dāng)咣當(dāng)一看群發(fā)的信息，好想把發(fā)信息的人刪掉。關(guān)于微信頭像，目前這個(gè)頭像已經(jīng)用了兩年多了吧，本身我也是個(gè)比較懶得人，一旦設(shè)置好了就懶得再變，另外也是怕微信頭像一變，朋友都認(rèn)不出我來了。所以微信頭像一直不敢動(dòng)，不過這兩天又萌生了想要換頭像的念頭，因?yàn)檫@個(gè)頭像是我和大寶的，有了二寶了，我想換個(gè)全家福，嘿嘿。對(duì)于微信頭像，彭彭的建議是最好是真人頭像，不要隨便更換，也不要在頭像上添加其他東西，如電話，代理品牌等，昵稱也不要帶上一些奇怪的符號(hào)。想著把昵稱后面的小烏龜去掉吧，呵呵，昵稱也想換個(gè)，不能再叫桐麻了，再想個(gè)名字把二寶加上。
? ? 六、學(xué)而思提到的，幫助別人但是不要給別人壓力，在別人提出幫助之前覺察并及時(shí)給出幫助，最好的助人是幫助人于無形。直接拋給對(duì)方答案，可能會(huì)讓人家覺得自己很笨。可以給對(duì)方安慰和傾聽，用問題激發(fā)對(duì)方思考，而不是自己給出答案。
【桐心合力】20170816《蔡康永的說話之道》學(xué)而思DAY5/7：
? ? 今天帶讀的內(nèi)容是讓尷尬消失。
? ? 一、觀點(diǎn)和感受。看了@venessa寫的溝通四部曲，寫的特好，溝通中要想對(duì)方表明自己的需求感受，而不是表達(dá)你不想要的，不是讓別人去猜。最近剛好在糾正大寶的說話問題，我感覺是受到家庭環(huán)境的影響，大寶現(xiàn)在說話很沖，總喜歡用反問句。比如說有時(shí)候問他磕住了疼不疼，他就會(huì)說“那會(huì)不疼？”，一時(shí)想不起來還有什么，類似的語調(diào)總是出現(xiàn)，讓人聽了很不舒服。于是每次桐說出這樣的話的時(shí)候我就會(huì)跟他說，你要說出來你想要的是什么，你想要做什么，這樣我們才能知道你在說什么。大寶有時(shí)候會(huì)說他忍不住。我每次都要把他的話翻譯成正常語言。希望能夠影響他。另外，不要用判斷的話來說，只需要講事實(shí)。好的事就講我怎樣，壞的事情，尖銳問題等就多用第三方，讓對(duì)方get到信息即可。
? ? 二、避免交淺言深，彭彭給出了四個(gè)小提醒1.剛見面的人不要談難過的事兒，也慎提天災(zāi)人禍。談喜不談憂。2.可以表達(dá)自己的喜好，但不要急于表達(dá)自己的價(jià)值觀。可以說自己不喜歡吃肉，但是不能說吃素的人都是怎么想的，錯(cuò)過了人間美味之類的。避免這樣一打擊一大片的語言。3.如果要問私人問題，一定要有關(guān)切的眼神，最好有后續(xù)解決方案。4.如果想找對(duì)方合作或幫忙，最好點(diǎn)到為止，多一些試探，第一次最好不要涉及利益相關(guān)。
? ? 三、關(guān)于打小報(bào)告：要注意兩點(diǎn)①跟我有關(guān)嗎？②是否有危險(xiǎn)性。不能養(yǎng)成孩子這樣的習(xí)性。如果孩子來打小報(bào)告，要旗幟鮮明的告訴孩子，在背后說別的小朋友的壞話是不好的，如果你覺得他做的不好，你可以當(dāng)面誠懇的告訴他。你不要盯著人家，你可以看看自己哪里做的不好，或者怎么做能更好。有自己的判斷和是非觀是很好的，關(guān)心別人也是很好的，但是告密和背叛是可恥的。
【桐心合力】20170817《蔡康永的說話之道》學(xué)而思DAY6/7:
? ? 今天的帶讀內(nèi)容是讓對(duì)方享受。帶讀中印象最深的就是關(guān)于幽默，幽默的人總是不會(huì)招人討厭，前提是幽默而并非惡俗。見過一些用惡俗的手段博人眼球逗人發(fā)笑，就好像是撓癢癢肉，笑笑就算了，真正的幽默是有著見博識(shí)廣的積累和坦然自嘲的勇氣，在游刃有余的背后有充滿著自信。
? ? 學(xué)而思中那個(gè)顯示推斷法，說小S胸小那段，我想起了上大一時(shí)候的一個(gè)場(chǎng)景。記得那時(shí)候我的男朋友就是現(xiàn)在的老公寫信給我說有個(gè)女孩兒對(duì)他特別好，我在宿舍表達(dá)了一下我的擔(dān)憂，有個(gè)舍友問我，如果那個(gè)女孩兒長(zhǎng)的像她一樣，我會(huì)怎么辦？我直接來了一句“那我就放心了”，結(jié)果把舍友氣的不行，我只好接下來各種哄。一直到很久以后我才知道，原來在她心里一直藏著點(diǎn)不忿，她覺得自己長(zhǎng)的比我好看，也來自大城市，為什么我都有男朋友而她沒有，結(jié)果我還給人家來了這么一出。其實(shí)現(xiàn)在想起來，有些玩笑也是要看對(duì)象的，要看關(guān)系看對(duì)方的承受能力等等。換作現(xiàn)在，我一定不會(huì)那么逞一時(shí)之快了。就帶讀中提到的，幽默也是要有豁達(dá)的人生態(tài)度，不與人進(jìn)行無謂的爭(zhēng)斗。
? ? 另外還有一點(diǎn)，就是要注意談話的節(jié)奏和留白，切忌喋喋不休。
【桐心合力】20170818《蔡康永的說話之道》學(xué)而思DAY7/7:
? ? 一、求助：先說明求助原因，而不是等別人拒絕后再說原因。求助需要注意的三點(diǎn)：一體諒難處，二獨(dú)特價(jià)值，對(duì)方幫的部分是對(duì)方很有能力，而自己沒辦法做到的，三風(fēng)險(xiǎn)清零。對(duì)方?jīng)]有幫到自己也不要埋怨，讓對(duì)方?jīng)]有負(fù)擔(dān)的幫助。
? ? 二、道歉：《道歉的五種語言》：一是表達(dá)歉意，對(duì)不起后，不要但是。二是承認(rèn)錯(cuò)誤，我錯(cuò)了，三彌補(bǔ)過失，實(shí)際行動(dòng)，四真誠悔改，五請(qǐng)求原諒，表達(dá)對(duì)方在我心中很重要。不要為對(duì)方的情緒過度負(fù)責(zé)，而是對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)即可。
? ? 三、說話要真誠，不要依賴套路。真實(shí)的事情往往是最動(dòng)人的。你對(duì)我來講是唯一，有獨(dú)特的價(jià)值。假意套路會(huì)日久見人心。長(zhǎng)情的陪伴才是真愛。
? ? 四、學(xué)而思視頻里，說話七宗罪：流言蜚語、評(píng)判、消極、抱怨、借口、吹牛、固執(zhí)己見。讓我們的語言有力量的四種方式：誠實(shí)、真實(shí)、正義信任、愛。
