最近生活有些亂套。
來(lái)源于想做得太多，而可以推動(dòng)自己，可以一點(diǎn)點(diǎn)照進(jìn)自己夢(mèng)想的事情又是自己完全不能掌控。它們需要重新學(xué)習(xí)，并且要短時(shí)間快速學(xué)習(xí)，快速上手。這讓自己一下子失去了對(duì)時(shí)間的把握。
影響自己最大的是每天讀寫訓(xùn)練營(yíng)的寫作。寫作的時(shí)間一下被擠壓了。原來(lái)可以有一個(gè)獨(dú)立完整的時(shí)間寫作，打卡，現(xiàn)在變成了一個(gè)個(gè)碎片的時(shí)間。而那些碎片的時(shí)間，我的心又無(wú)法靜下來(lái)，全然地投入。因?yàn)橹灰粍?dòng)起筆，就不由自主想到公眾號(hào)的事情，發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)頭緒沒(méi)有，要學(xué)的很多。馬上心情就會(huì)受影響。
寫作從每天早起打卡寫作，慢慢被晨起的瑜伽練習(xí)，還有其他的安排都擠壓了，最后變成晚上寫作，晚上臨睡前的一個(gè)多小時(shí)開始打卡。嚴(yán)重影響了我寫作的心情，經(jīng)常寫著寫著就快睡著了。因?yàn)槲业纳镧娫缫呀?jīng)習(xí)慣了每天早睡早起。而晚睡讓自己不開心，身體也不適應(yīng)，所以最近寫文章整體感覺(jué)有些敷衍。
很多文章，完全可以寫得再深入，再走心些。還有幾篇文章，如果按照完整的思路，還可以添加很多內(nèi)容，而現(xiàn)在就在那里瘸著腿呆著，自己都感覺(jué)不好意思。這樣的結(jié)果是，除了打卡，并按照規(guī)定投到自控力訓(xùn)練營(yíng)的簡(jiǎn)書群，大群根本都不好意思放進(jìn)去。
這樣也有另外一個(gè)意想不到的好結(jié)果。就是我對(duì)簡(jiǎn)書寫作的喜歡數(shù)，點(diǎn)贊數(shù)，關(guān)注數(shù)，沒(méi)有那么在意了。寫下來(lái)的文字，也基本是屬于整理我的內(nèi)心，梳理自己。有了詩(shī)情，就寫一首小詩(shī)，怡情一下。
除了寫作，五天分兩次完成的瑜伽培訓(xùn)課是全天的安排。下完課，也需要趕快回爐所學(xué)的東西，否則很快就會(huì)淡忘。因?yàn)殍べぞ毩?xí)是我喜歡的，想要一直做下去的，所以不能放棄。下一步還有其他喜歡的老師的課也要去上，去跟。
剛接手去幫別人做一個(gè)瑜伽的公司公眾號(hào)，什么都不懂，要怎么寫文案，寫瑜伽的原創(chuàng)文章，文章要怎么排版，怎么設(shè)計(jì)版面好看，怎么寫出不同的風(fēng)格，怎么去做公眾號(hào)的其他事情，例如認(rèn)證，支付。都要一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)。但是能得到一個(gè)將瑜伽和寫作聯(lián)系在一起的機(jī)會(huì)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常難得了。我很珍惜這樣的機(jī)會(huì)，也希望自己能從零開始，做就做好。
陪孩子的時(shí)間也在壓縮。有幾次，本來(lái)答應(yīng)陪孩子睡前讀書，然后讓他等著媽媽把手頭一點(diǎn)事忙完就過(guò)去。結(jié)果等我過(guò)去，孩子已經(jīng)睡著了。
讀寫訓(xùn)練營(yíng)的寶寶們，關(guān)注的也比上一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)少，沒(méi)有更多的時(shí)間看他們的文章，去點(diǎn)評(píng)他們的文章。每一次都是睡前，或者清晨起床，才能集中看一些文章。
兩個(gè)月前就報(bào)了一個(gè)小說(shuō)的寫作課，因?yàn)橄雽W(xué)習(xí)寫小說(shuō)，把媽媽之前的經(jīng)歷整理，糅合在一個(gè)小說(shuō)里寫出來(lái)。
最后呢？除了第一第二節(jié)的課還有認(rèn)真聽，其余的課程還是錯(cuò)過(guò)了，兩節(jié)重要的課程，根據(jù)課程，還要學(xué)習(xí)，摹寫，而我現(xiàn)在對(duì)自己要交的寫作練習(xí)作業(yè)，小說(shuō)練習(xí)，一點(diǎn)也沒(méi)有思路，能不能按時(shí)把小說(shuō)交上去，自己也不想多想了。
還有百詞斬英語(yǔ)閱讀雖然占據(jù)不太多的時(shí)間，但是還是有三次因?yàn)闆](méi)有把握時(shí)間，晚上又睡過(guò)去了，導(dǎo)致自己錯(cuò)過(guò)了當(dāng)天的閱讀打卡，本來(lái)一篇漂亮的綠色，從這兩周開始，多了三個(gè)黃色的，補(bǔ)讀成功的標(biāo)志，看著心里是有些不爽。
讀書寫作，都是我的所愛(ài)。現(xiàn)在看到書架上滿滿的書，很多都沒(méi)有翻開。仿佛聽到它們的哀怨之聲。閱讀也被嚴(yán)重?cái)D壓，現(xiàn)在看書的速度非常慢。再加上每看一點(diǎn)，都要想很多。所以推動(dòng)得很慢。不過(guò)，現(xiàn)在對(duì)閱讀的速度也不是很在意，相比看完書，我更在意是否把書看進(jìn)去了，通過(guò)看書，我能學(xué)到些什么，改變了我什么認(rèn)知。
以上這些是我目前半個(gè)多月以來(lái)真實(shí)的狀態(tài)。
一定要記錄下來(lái)。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)，如果不寫下來(lái)，還是會(huì)淡忘自己的狀態(tài)，會(huì)選擇性地失憶。
在瑜伽課上，我和另外一個(gè)學(xué)友兩個(gè)人是老師要重點(diǎn)對(duì)比的兩個(gè)極端。
我們兩個(gè)經(jīng)常被老師夸獎(jiǎng)做得不錯(cuò)。
那個(gè)她，感覺(jué)很好，練習(xí)體式的時(shí)候氣也很通暢，覺(jué)知也很好，就是不舍得讓自己再多練習(xí)一會(huì)。所以，老師總建議她要多加強(qiáng)練習(xí)，再加深一點(diǎn)難度。一句話，對(duì)自己再稍微狠一點(diǎn)。
而做為對(duì)照組的我，現(xiàn)在的進(jìn)步完全是靠最近馬不停蹄地習(xí)練練習(xí)出來(lái)的。總是對(duì)自己很狠，完全可以稍微減輕一點(diǎn)強(qiáng)度和難度，那對(duì)于我就是很適宜的。
老師笑著對(duì)我說(shuō)，慧子，不用那么用力，你已經(jīng)是很用功的啦，進(jìn)步已經(jīng)是相當(dāng)快的，你是我們這級(jí)中的學(xué)霸，對(duì)你的唯一要求就是，四階練習(xí)完畢后，回去學(xué)習(xí)放松。關(guān)照自己，讓自己從里到外的松下來(lái)。咱們能對(duì)自己好點(diǎn)嗎？
這又讓我想起了媽媽以前對(duì)我說(shuō)過(guò)的一句話。
“你怎么在外面看著生龍活虎，一回到家里就蔫了”
對(duì)，她說(shuō)得很對(duì)，我有很強(qiáng)的意志力和熱情，很多時(shí)候，我做事情就是靠著這兩股力量來(lái)支撐。但是我的身體經(jīng)常是跟不上的。所以上班時(shí)候，我很少病，也難得病，因?yàn)椴粶?zhǔn)許總自己病。平常是看著生龍活虎。但是只要一放假，休假，可以有一個(gè)機(jī)會(huì)讓自己放松，休息，很奇怪，我就開始病。
還有只要做些冥想，放松的療愈課程，包括瑜伽體式和呼吸練習(xí)，當(dāng)天我一點(diǎn)不累，很舒服，隔天我就很容易特別疲倦，乏，只想倒頭睡覺(jué)。
經(jīng)過(guò)這樣的記錄，我意識(shí)到，我嘗試很努力地做事情，但是我的心告訴我，我需要放松。另外，第四階的瑜伽練習(xí)非常精進(jìn)，讓我覺(jué)察到了自己的很多問(wèn)題。也看到了自己很多容易焦慮和緊張的地方。
所以，慧子，不著急，就看著這一個(gè)個(gè)緊張和僵硬，一點(diǎn)點(diǎn)去松開它，再松開一點(diǎn)。松開以后累了，就放松一下。
如瑜伽體式一樣，看見(jiàn)每一處緊張和不舒服，了了分明，然后用意念去一點(diǎn)點(diǎn)松開它們。松開一層，進(jìn)入下一層，再看見(jiàn)，再松開。
對(duì)于這個(gè)階段的我，我不用那么強(qiáng)逼著我自己，我需要調(diào)整節(jié)奏，放松一下自己。
這是我的覺(jué)知功課。
