各位好，我是阿貍，今天的這堂課我們要跟各位繼續聊的是孩子的自信，要特別和大家分享，培養孩子的自信心一些真正有效的做法。
說起孩子的自信，我相信老爸老媽都會知道說這個對孩子特別重要，然而你問他到底孩子為什么有的人自信，有的人不自信，自信的孩子跟不自信，孩子差別在哪里？這個時候你就發覺每個人答案不太一樣，基本上的自信是一個覺得很清楚，但是說起來很模糊的一個概念。所以一開始啊我們先來聊聊到底自信的孩子是為什么變得自信。
簡單的來說。心理學家發現這些自信的孩子呢，他對自己是有一個積極而正面的評價。大白話的意思就是我覺得我自己很不錯，那哪幾方面很不錯呢？有三個方面。第一個是我覺得我可愛討人喜歡。第二則是我覺得我能干，意思就是說我覺得我很有能力，很多事情我都會做。我覺得我是一個很有能力的孩子，所以老爸老媽要幫助孩子發展扎實的自信。那么這兩個部分是很重要的，可以很有針對性的針對這兩個部分啊，幫助孩子發展出很積極的自我認知。
哪些做法對于培養孩子這樣的積極的自我評價是有幫助：
要表揚特質，而不是行為
首先第一個好方法，就是在孩子做對的時候啊，要表揚特質，而不是行為而已。這是什么意思啊，當孩子有很好的表現的時候，不知道您通常是怎么表揚他的？不知道你還記不記得在上一堂課，我們特別提到，當爸爸媽媽只表揚孩子很棒或者是很聰明等等這樣做法的時候，其實是不利于孩子的自信培養的。那怎么做才會有效的。這個時候要請你不但表揚孩子的行為，而且要從這個行為表揚他內在的人格特質。呃，我們來舉個例子就很容易明白了啊。例如孩子今天回來告訴你說他得到老師給的小紅花了。因為他今天在幼兒園有幫老師排小椅子。如果聽到孩子這么跟您說，很高興對吧，這時候您會怎么表揚他呢？我們說了，如果你只說“哇，寶寶好棒，或者是寶寶好厲害。”都不夠好。
情商教練會這么做，表揚行為以及他的人格特質。例如你就可以這么跟寶寶說話，“寶寶今天在幼兒園幫老師去排小椅子了，是吧？看得出來你真是一個喜歡幫助別人的好孩子?！?/p>
我來分析一下這句話。第一句話說你幫老師排椅子了，這句話是行為的描述。第二句話呢說你是一個喜歡幫助別人的孩子，這句話則是透過孩子表現出來的外在行為去思考什么樣孩子的內在人格特質，會幫助他做出這樣子的外在行為來。所以寶寶你是一個很樂于助人，喜歡幫助別人，很友善或者很積極主動，都可以。請您想一想，您覺得從孩子身上了這個外顯行為，你看到他內在有什么樣的人格特質，然后直接告訴他。然后你看把具體行為加上人格特質一連起來，這就是我們說的表揚特質，而不只是表揚行為而已。
為什么這樣子表揚孩子會比只表揚孩子“哇，寶寶很棒“”來的更好許多呢？主要的原因在于，當你表揚孩子的時候，如果你表揚的越具體，這個行為描述了，那寶寶就知道哦，原來是這個行為讓我受到表揚了。下次我當然就樂意在做出這個行為，對吧。更重要的事情是，如果你因此告訴孩子，你從他的這個行為看出他內在有什么樣的人格特質。你其實是在幫助孩子了解自己。我個人一直認為我們在整個教育體系里頭，包括家庭教育跟學校教育最缺乏的，其實是幫助孩子了解自己。我們太缺乏一些教育的行為，幫助孩子鼓勵孩子去更了解自己。而對于這么小的寶寶來說，其實他的自我概念正在發芽，慢慢要形成當中。爸爸媽媽如果能夠觀察他的行為，然后發現它的內在的閃光點。并且告訴他說，寶寶你看我發現了你是一個很樂意幫助別人的人，你是一個很熱心的人。這對寶寶來說這是特別棒的一個自我發現，自我了解的過程。對于他形成一個豐滿的而積極的、具體的自我概念是很有幫助的。說這里呢，我記得有一次在我們做家長課堂的時候，有爸爸媽媽站起來說“哎，這個可是我們曾經在別的專家或者是教育體系里面聽到。他們說千萬不要表揚孩子的人格特質?！蹦菫槭裁次覀冞@里就要說要表揚的到底是該還是不該表揚特質呢。我來做個說明。第一，他們所說的不要表揚人格特質主要說的是不要表揚孩子無法改變了一些特質。例如你很聰明啊，你很有天賦啊，你很厲害啊，這種很空泛，而沒有辦法還是自己去改變的特質。而我們的體系里頭所說的人格特質，主要指的是孩子可以經過不斷不斷的努力而不斷提升的一些人格特質。另外呢在我們的幼兒情商力這個培養體系當中，我們認為爸爸媽媽應該帶著一個觀察者的心態來觀察孩子的行為，幫助孩子發現自己。例如你看到孩子主動跟別人打招呼了，他就是一個很有禮貌的孩子，不是嗎？另外你覺得他很會耍寶逗笑，會做出一些行為，讓大家很開心，他是一個很有幽默感的孩子。還有摔了一跤，他不但不哭，反而自己覺得好好玩兒啊。他是一個很容易開心的孩子，對吧？還有你給了他最喜歡吃的糖果，轉身他居然跟別人分享了，這是一個很大方，樂于分享的孩子，對吧？那么這些行為如果爸爸媽媽不做人格特質的表揚會發生什么事呢？這孩子做出來了，然后呢沒有人注意到，沒有人幫助他，借助這有這些行為來更了解自己，這就太可惜了。當一個人無法很扎實的了解自己的時候，他不可能建立很扎實的自信。所以在我們的體系里頭，我們非常鼓勵爸爸媽媽要去表揚孩子的人格特質。這么做呢還會帶來另外一個非常大的好處。就是當我知道我是什么樣的人的時候，接下來我就會不斷不斷的做這樣子的人會做的行為。例如寶寶就會知道這一次啊，是因為我幫老師搬小椅子了，所以爸爸媽媽幫我發現，原來我是一個很樂于幫助別人的人啊，原來這就是我。那么以后呢，只要有機會，我就會做出樂于助人的人會做的行為。我去幫小朋友，爸爸媽媽，爺爺奶奶都會說，我樂于幫助別人。所以這么做不會讓孩子的閃光點被忽視。同時更能夠借這樣的方式，幫助他不斷的強化自己的閃光點。
什么叫人格特質呢？
在這個年齡段呢，其實寶寶常常會出現的一些優秀的人格特質，包括什么努力、自信、認真、有禮貌、勇敢、好學，堅強，友善，有愛心，細心，開心，幽默，誠實，主動能干，助人、大方、勤勞等等。您還可以想到很多其他的吧。那么這些都是人格特質的形容詞。
ok 好接下來我們來練習一下吧，看看您是不是剛才有學會這個表揚特質的做法。例如今天晚上吃西瓜了，發現寶寶把最大的一塊西瓜呢拿給了爸爸。這個時候您會怎么表揚孩子呢？
情商教練就會這么說“哇，寶寶，我剛才發現你把這大的一塊的西瓜給了爸爸吃，你真是一個大方或者是會照顧人的好寶寶。”你也可以想想看，您會用什么樣子人格特質形容詞來形容孩子這樣的行為所代表的內在心理狀態呢。
我們再來一個題目試試看吧。今天還是在畫圖，你發現他畫了一個有門有窗的漂亮城堡。這個時候如果你想表揚孩子，請問您會怎么表揚呢？
這個時候您可以說的是“哇，寶寶我發現你畫的城堡有門有窗，真漂亮啊。我發現你是一個很細心的人，你觀察的好仔細啊，或者你也可以說我發現你是一個很用心的人，你很用心做設計的?！蹦敲催@樣子做呢，就會是表揚特指的好做法了。
不曉得剛剛這兩個練習您做的如何呢？是不是很快就能夠表揚孩子的特質。這邊稍微做個補充，我不知道你有沒有觀察到啊，我們剛才的說話里頭說了好多“我發現”。我們非常鼓勵老爸、寶媽用“我發現”這個字來跟孩子做表揚特質時候的說法。當你說“我發現”而不是“我覺得”的時候，其實是帶了一種客觀的觀察以及這種探索的態度。而這個態度呢對于啟發孩子去了解自己，其實有非常好的效果跟作用的。所以我們鼓勵媽媽常說“啊親愛的，我發現你做了這樣的行為，而且我發現你有這樣子的內心真好。”
表揚過程，而不只是重視結果。
培養孩子自信特別有效的第二個做法則是表揚過程，而不只是重視結果。例如孩子今天在拼個樂高游戲，他完成了，這個時候你要怎么表揚他呢？一般的爸媽可能會說“哇，你完成了好棒，你做到了好棒?！边@個表揚這是表揚結果，情商教練會重視的是這個過程。于是情商教練會表揚說“哇，我看到你完成了真好。請問你剛才是怎么做到的，為什么這次這么快就完成了呢？”或者你也可以問問孩子說“哇，你覺得剛才在做的過程當中，你最喜歡自己哪一方面的表現?！庇眠@樣的方式幫助孩子去思考過程當中，他有一些不一樣的，更好的能夠更讓自己滿意的做法。而著重在這個部分的表達上，例如如果孩子的回答是說“噢，我剛剛有很仔細的先把那個圖片照片看清楚了，我才開始搭的。”所以你就可以著重來表揚孩子的這個過程。你可以說“你剛才在搭積木的時候啊，你自己有先把這個圖片都看清楚了才開始答。“我發現你是一個做事很有方法，或者是我發現你是一個很認真很仔細的人?！蹦憔涂梢蚤_始再來表揚過程以及他的特質?；蛘吆⒆右部赡苡衅渌拇鸢浮Ｄ銌査麨槭裁催@次搭了這么快呢？寶寶也許想了一想，回憶這個過程以后告訴你說，“因為我這一次啊，我第一次沒有搭好壞掉的時候，我沒有生氣，我就告訴自己說沒關系啊，我繼續努力就好了。因為我沒有生氣，所以我就沒有浪費時間，很快就打好了?！蓖?，你沒聽出來借由這樣子的問答，您幫助孩子更好去找到他自己身上的閃光點，以及他這一次有進步的地方。嗯，那么這種表揚過程的做法會比直接表揚結果要給力許多。而且你會培養孩子一種成長型的思維。就是我不斷在想我什么地方可以做的更好。這個思維是特別重要的，因為孩子正在成長，很多時候他不會第一次就做成功的。生活中會充滿了許多的挫折，對吧？如果爸媽只在乎結果，孩子也只會在乎結果。當他沒做到的時候怎么辦？當然他就很沒有自信，很討厭自己，對吧？然而如果爸媽強調的是過程，而不是最終的結果的話，那就完全不一樣了。寶寶就會想，雖然我這次沒有做好，但是我我來研究一下過程當中到底發生了什么事，什么地方我還可以做的更好呢。孩子的抗挫力也會因此大幅度提高。那么當然更有助于他的自信提升。
批評行為
第三個培養孩子自信的有效做法是批評行為。當孩子做的不對的時候，爸爸媽媽要批評孩子。這個時候要批評行為，而千萬不能批評孩子的人格特質。這是什么意思呢？例如孩子喝牛奶，然后一面在玩手機，一面喝牛奶，就一不小心就打翻了手上的牛奶。牛奶撒了一桌。這個時候請問您會怎么批評寶寶呢？不好的批評方式就會使批評他的人格特質。還記得上一堂課，我們談到負面的標簽嗎？例如這個時候就可能說“哎呀啊，你怎么這么粗心啊，你怎么那么大手大腳的呀，或者是你怎么這么調皮呢，不聽話的?！边@些做法都是在貼負面標簽，也就是批評孩子的特質。對于孩子的自信來說，當然是有殺傷力的，對吧。那么批評行為的情商教練會怎么說呢？
“寶寶我發現你剛才又在玩手機。然后又在喝牛奶，所以沒有拿好牛奶杯。下一次請你記得喝牛奶的時候呢，不要去玩手機?！辈恢滥阌袥]有聽出來這個批評方式就只是在批評剛剛出現這個行為，用很客觀的描述我描述我剛剛看到了什么事情，而不加以其他的評價。
好，我們趕快來做個練習吧。例如有朋友帶孩子來家里做客，結果寶寶搶的對方的玩具，對方的寶寶就大哭，這情況時不時會發生，對吧？這個時候如果你想批評孩子的行為，請問你會怎么批評呢？情商教練會把孩子帶到一旁，不會當著別人的面來批評自己的孩子。同時批評的主要是剛才出現了這個不當行為。例如你就可以這么跟孩子說“寶寶，剛才你沒有問他，你就動手拿了他的玩具。那個小朋友很傷心啊，你有沒有看到？下一次請你記得你可以開口先問他，我可以跟你一起玩嗎？然后再開始跟他玩，這樣好不好。”
趁熱打鐵，我們再來做一個練習吧。嗯，怎么樣可以很好的批評孩子的行為，而不是他的人格特質呢。例如孩子想要吃零食，結果奶奶不讓他吃，這時候寶寶火了，對奶奶大吼大叫，甚至還出手打人。請問這個時候您會怎么批評孩子的行為呢？情商教練會這么說“寶寶我發現你剛才對奶奶說話非常大聲，甚至還動手打了奶奶，奶奶非常的傷心，以后你不高興的時候，你可以說出來說，我生氣了，但是你絕對不可以動手打人，更不可以對奶奶說話那么大聲。”不曉得第二次練習您是不是覺得得心應手許多了呢？
適度放手培養孩子的能力
第四個培養孩子自信很好的做法則是要適度放手培養孩子的能力。還記得我們前面講說自信的孩子有一個特別重要的概念，就是我是能干的，我是有能力的。那怎么培養孩子這樣的自我認知呢？基本上要給他機會去建立扎實成功的經驗。所以只要有機會就讓孩子自己去做。爸爸媽媽能夠對孩子說的最好的話之一是說“請你自己試試看，請你自己動手做”這幾句話，父母親如果能夠常常掛在嘴邊，鼓勵孩子自己去完成可以做到的事情，會非常有助于他了解“啊，原來我有這么多能力，原來我。真是一個有能力的孩子?！睂λ淖孕攀翘貏e有幫助的。
好，以上是今天課程的內容，最后我們來幫各位做一下總結。哪些好方法可以幫助孩子培養扎實的自信呢？第一，當孩子做的好的時候，請表揚特質，而不只是表揚行為。第二，當孩子有好的表現的時候，請記得表揚過程，而不只是表揚結果。第三，當孩子沒做好的時候，請批評行為，而不批評人格特質。第四，只要有機會請適度放手，讓孩子自己做。這些做法，都會幫助孩子建立積極的自我評價，而產生扎實的自信。
