20180207 ?復盤第74天 ?安之若素?

20180205?低氣溫晴天 有風

人生目標：健康/工作/個人提升/財商/社會資本

今日完成——沒有行動的夢想都叫妄想

健康管理

1、作息：早4:00?睡：9:30 ? 睡眠 6.5h ?：）

2、飲食：早雞蛋豆漿花生雞蛋餅、晚米飯西紅柿西藍花豆腐

2、堅持面膜、早起咖啡

工作重點

1、課程 2h45min ?：）

自我提升

1、效率手冊+復盤 1h15min ：）

2、60秒1篇 12min ?：）

3、文章評論 ?15min ?：）

4、場景話術 ?50min ：）：

5、學習之道 ?1h15min ?：（

6、讀書計劃 ?1h20min ? ：（

7、泛學寫簡歷 ?50min ? ：（

財商管理

1、看貝姐簡書文章 ?10min ?：（

社會資本

1、自己全天陪伴，孩子電視我完成任務 ?：（

2、和北京王哥確定了見面的時間地點 ：）

今日思考——不會復盤的人進步的慢

健康管理

堅持早起，但是在下午的時候明顯身體很乏，肯定和自己沒有運動有關系的。。。

工作重點

今天主要學習了課程，進行了大的學習以后，一定要結合自己的情況做深度復盤并能提出來問題，昨天已根據自身情況羅列了需要請教的問題，不能只做表面的功夫，深度思考深度復盤的學習才是有效的。

自我提升

加入了精學部分的系統課程，但是效果特別不好，早起復盤，突然發現學習的效果效率，不僅體現在你今天學了多長時間，學了多少東西，而在于今天學的內容，幫助你解決問題了嗎？？需要反復問自己。。發現自己總是會在任務面前用簡單的任務代替難得任務，遇到難得任務時也經常不集中，覺得學的慢，還是會為了追求快而跳過難得部分，不去研究。每天時間管理里面自己的建議都不去實施，那反思的意義在哪了，反思是為了更好地去計劃？問問你自己，是不是自己在騙自己，糊弄自己？？？？不能一味地為了完成任務而完成任務，那就大錯特錯了，今天的學習沒有幫你解決問題其實就是無效的。。。

社會資本

1、為了完成學習任務忽略了寶寶，又是看了一天電視，對于他的成長并不好，不好的習慣，我需要去制止，昨天吃瓜子滿哪里地上扔，說了不聽，應該還要和孩子溝通，我的做法是自己打掃，并沒有嚴肅的教育她，養成好的習慣從小事做起的，需要我不斷地去引導，反思。

我的感悟—— 今日想明白的一個道理

1、不要為了學習而學習，為了解決問題去學習，問自己，你今天的學習幫助你解決了哪些問題，只要解決了你困惑的地方，今天的學習才有意義，否則就是糊弄自己

2、反思的意義在于為了更好地去制定明天的計劃，反思背后的本質不是基于表面。