我和茜喵約好了技能互換，我教她釋夢和意象對話技能，她教我健康養生方面的知識，今天稍作引導讓茜喵自己做了一個看房子的意象對話。
本次意象茜喵做的出奇的順利，意象對話本來是需要一個放松舒適的環境，鑒于茜喵本身具有冥想基礎，所以直接進入冥想狀態就可以了，實話說茜喵進入的太順利了，超過我的想象，這一過程在初學者來說通常需要從頭到腳逐個放松以減少心理防御，冥想幫了茜喵很大的忙，后來茜喵的想象如此清晰也緣由于此。
茜喵已經介紹過意象對話技術了，簡單點說意象對話，是一種適合國人的，通過帶領來訪者想象意象，用以心理探查以及診斷治療的技術。
意象對話的前提和注意點我在這邊詳細說一下。
1.不要刻意去想象，意象的出現應該是自然浮現。
2.出現令人害怕的意象的時候，不要逃避，不要驚慌，體會自然生出的那種情緒，或者注意回到自己的呼吸中，恐懼自然會消散。
3.人格是可以拆分的。
4.想象中的東西終究是幻象，不要聯系到現實中，也不要用現實規律去思考。
5.意象對話中所有象征都有著意義，不要為了思考意義而去打斷聯想這一過程
下面就是誘導過程，這個過程本應該是由一個導師帶領著，以防出現意外，比如出現一些可怕場景給人帶來二次傷害。這時便要回到上面第二條，不要害怕不要逃避，面對和感受這種情緒，直到恐懼消散，不太容易做到，所以我特意叮囑茜喵，不過她有冥想基礎，有相關的應對方法。
誘導過程也就是茜喵所講的過程，先是有過一條路，路是為了讓來訪者逐漸沉浸，看看路邊的樣子，小花小草等等，讓后進過一片原始森林，森林是為了讓來訪者更加深入內心原始人的思維，接著看到一個房子。
簡單分析房子
房子最簡單也最經典，可以揭示人心理狀態，代表著來訪者當下的心里狀態。
房子的破敗程度象征著心態是否消極，好看的房子代表越好的心理狀態。
房子的顏色象征性格和情緒，冷暖色調象征內向和熱情。
房子的大小高低象征著心胸開闊程度。
房子的復雜程度往往和這個人性格的復雜程度有關。
房子的門窗象征這個人的開放程度，門有沒有上鎖，窗戶大不大。
房子的明暗程度象征著心理健康的程度。
房子里邊家具東西都有著其意義，要做細致的分析。用釋夢的方法去分析就好了。
總的來說房子越好的人心理越健康。
但一切都要根據實際情況分析，切記不能套用。也許有的人房子大而漂亮是想要掩飾什么呢。
茜喵的房子真的很大很漂亮呢。（開心臉）
關于分析和療愈
很多人急于想要知道意象的意義，但不知道也可以做療愈，知道了或許就會像我一樣戒備，意象出不來。（尷尬）
“看到即是療愈”
關于分析，這和釋夢不太一樣，釋夢你可以將你的分析講出去，得到夢者的高度認可以后再分析心理層面。而意象對話不一樣。
我們一般不做分析，這和精神分析不一樣，精神分析把潛意識層面的東西提到意識層面這很重要，而意象對話不一樣，傾向于榮格的釋夢分析，意象大都是一些普遍性象征，很多意向都是“原型”所以可以不做分析，就能夠明白來訪者內心。
同時這也是一種“下對下”的治療方式，“看到即是療愈”用意象去幫助來訪者達到來訪者的自我療愈，例如房子里有很多灰塵，可以讓來訪者每天想著去打掃打掃，這就是療愈的過程，在這個過程中，導師不了解意象的意義，而來訪者也不知道意義，只是不停的在想象中打掃，就能在潛意識中疏通心理障礙，這就榮格的“下對下”的治療方式。
相反，把意象拿出來做分析，讓來訪者了解意象的意義，從而了解現實中出現的問題，通過咨詢以達到療愈的效果，這是佛洛依德“上對下”的治療方式。
當然我們可以結合釋夢，做一個下對下的釋夢，通過夢者對意象的自我感受，體會情緒，達到了解自身潛意識的目的。
茜喵的房子
我也只能讓茜喵做一些簡單的意象，沒有做過多的引導，這一切都是茜喵自己的想象。甚至在引導中并沒有說到地下室的存在，而茜喵卻找到了地下室，地下室則代表著內心更加深層次的東西，可能會有一些可怕的意象或者不好的情緒被感受到，正如茜喵的地下室，充滿硫火和煙塵，同時感受到害怕和傷感，這意味著早年的一些創傷，形成了情結固結了大量的情緒，這些都被深深埋藏在內心深處。
可以說茜喵的意象對話做的非常棒，看的特別清晰，這說明茜喵通過冥想把自己完全沉浸在意象當中，同時茜喵的路正正好，房子也寬敞漂亮，心理狀態十分良好，哈哈茜喵現實中也是非常有正能量的人呢。（笑）
看到即是療愈，給茜喵的建議：可以試著去清一清地下室的灰，且不要被情緒左右，一次不行就兩次……給陰暗的地下室點上一盞燈。讓它更加明亮些。
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“你好，夢”
