積極覺察表
一，今天完成狀況如何。
一般。早起，高標準。閱讀，中標準。運動，低標準。
二，分析原因
今天定的完成劇本的大概內容仍然沒完成，主要是自己的精力老是被分散，不能專心，并且老是否定自己，以至于想了一個又一個半成品劇本。明天仍然會定在七點鐘前完成劇本梗概的寫作，然后在一個安靜的沒有人打擾的地方完成。
4.24習慣養成計
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