長時間趴在騎行，腰部和頸部也需要經歷殘酷的磨礪，很多人出現頸部問題是因為長期地低垂著頭，而騎行運動之所以“反人類”在于他要求你始終得昂著頭，在保持低風阻姿勢的同時，你必須時刻抬頭看清前方的路況，脊椎是低俯的，脖子卻始終仰著，希望這個姿勢對預防頸椎病便有所幫助，也不辜負6小時昂著頭......日本作家村上春樹的跑步隨筆（當我們談跑步時我談些什么）非常精彩的描述了這個反人類的姿勢，他將其稱為“螳螂姿勢”。他坦言，長期保持這個姿勢簡直難之又難，然而一旦松懈就有可能遇到危險。我算了算，村上的比賽需要騎行40公里，我的比賽是超級鐵人賽，需要騎行180公里，意味著我需要保持這個姿勢的時間是他的四倍還多出20公里。我十分贊成他的敘述，對此有強烈的共鳴，這個螳螂姿勢的確可怕，當騎行超過100公里以后，趴著就是對身體最大的折磨，腿倒是不疼，但是只真趴不住。村上春樹維持這個姿勢一個小時便深知其難，我需要保持近六個小時！當你疲倦了，臉就不知不覺浮向下方，那便是威機驟發之時。村上曾經由此付出了代價，撞得頭昏腦脹，我也曾經黃山的騎行比賽中摔倒過。一般而言，騎行者摔倒多半發生在下坡路段，我卻是在上破摔的，就是因為頭仰累了，想到了相對安全的山坡，心里就松懈了，想要略微低下頭來休息一下，就不知不覺起到了懸崖邊，待到抬頭看見的時候，連意念歸竅的時間也沒有了，車輛幾乎就要摔下山崖，我當機立斷選擇了將車轉向旁邊的水泥樁子，然后連人帶車摔倒在地。小命保住了，魂魄還在悸蕩中，伸手一看，左手掌已被戳破一大塊皮。第二天的賽事是帶著手套參賽的，等到別賽結束，手套和傷口完全黏在了一起，用力一撕，鉆心的劇痛。