你是否有過為了某個目標，干勁十足，不達目的誓不罷休？但是當目標達成之后，又不知不覺躺平了，不知道干嘛。

或許隔斷時間你又會有新的目標，又重復前面的歷程。我們經常稱之為“間歇性努力”。

你是否想過自己為何會出現這樣的行為？你是否想過你的目標是為了誰？你是否想過自己真正想要的是什么嗎？我們要如何確定目標，才能破除間歇性努力的狀態？

《目標法則：大師的積極思維課》這本書能夠帶給你全新的認識，本書作者米奇·霍洛維茨專門研究了拿破侖·希爾的思想，將帶你完整的了解成功學的秘密所在。

接下來我們就去一趟究竟。

01.為什么要設定目標？

你怎么過一天，就怎么過一生。這句耳熟能詳的話，相信大家都不陌生。

小時候看父母一輩的生活，就以為長大后也應該向他們那樣。讀書、畢業、工作、結婚生子、照顧家庭……似乎人生就應該是這樣的。

那個時候會想，既然最后還是要回到家庭，那讀書是為了什么？好像沒有太大的意義。

直到后來，有人問：“你想要過怎樣的一生？”

“我想要……”，第一次聽到的這樣的問題，直擊內心，因為我不曾想過。那一刻才知道，原來我們可以有自己的人生規劃，可以選擇自己想要的生活，并非只能聽安排。

有目標的人生叫航行，沒有目標的人生叫流浪。為什么要設定目標？這大概就是最好的解釋。

《目標法則：大師的積極思維課》一書中寫道：“一個明確的目標是任何形式的成功的根基。”

每個人都應該擁有目標，讓自己的生活變得更有意義，而不應該平庸的生活。但是目標應該是什么樣的呢？

02.目標是什么？

目標是什么？作者在《目標法則：大師的積極思維課》書中這樣寫道：一個真正的明確的首要目標指的是一個具象的、實在的目標，它是你除了健康或是急停這種必要條件之外賴以生存的基準。你的目標不僅要聚焦和具象，它還需要被注入心血，要富有激情。

作者在書中舉了比爾和艾比的故事，他們兩個都曾是酗酒者，也都決定戒酒。但是最后比爾成功了，還成立了匿名戒酒會幫助很多人戒酒，并將自己的經歷寫成了一本著作。

然而艾比卻與之相反，艾比的酒癮很快復發。他的余生都在與酒精抗爭，生活窮困，要依靠比爾的救濟。

為什么兩個人的最后的生活相差如此之大？因為比爾的目標融入骨血，戒酒是他唯一的目標。

那么，我們要如何確定目標？ 要怎么知道自己真正想要的是什么呢？

03.目標要怎么設定？

作者在《目標法則：大師的積極思維課》里提到至關重要的一點，我們在制定目標的前提，不能忽視健康和家庭，這兩者永遠是首位。

畢竟身體是革命的本錢，沒有好的身體，目標再富有激情，你也無法承載；若因為實現自己的目標，而忽視家庭，那么即便再成功也不是成功，不然也不會有那么多成功人士懊悔自己虧欠家人。

當我們滿足這兩點之后，要如何制定目標呢？作者在《目標法則：大師的積極思維課》一書中提到了一個方法，叫：“三步奇跡法”。

1.認真列出一個關于你真正想從人生中獲得的東西的列表。每天修訂，重寫。

簡單說，就是每天早上把內心想要的事寫下來，下午把它撕掉重寫。因為剛開始不同時間點，你想要的東西可能會不一樣，你需要通過這樣的練習，找到內心深處真正的渴望。

2.每天早上、中午和晚上都讀一讀你的列表，時刻思考一下。

也就是說，你可以把自己的目標隨身攜帶，時不時地拿出來看一看，讀一讀。

3.別告訴任何人你在干什么

這一點不是說要把自己的目標搞得神秘兮兮的，而是為了避免受不必要的干擾。畢竟吃不到葡萄說葡萄酸的大有人在。所以摒棄那些負面評論的最好方法就是不要把自己的目標說出來。有時候沉默也是一種力量。

作者告訴我們，只有我們清晰地知道目的地在哪里，才能真正利用關于目標的精神力量。當你真正能夠把這“三步奇跡法”運用起來，相信會有奇跡發生。

寫在最后

唯有找到自己內心真正的熱愛，然后設定目標，并為之付出行動，才能避免“間歇性努力”。

就像保羅·麥爾說的：“你所清楚預見的、熱切渴望的、真誠追求的、全心全意爭取的，都會自然而然的實現。”