姓名：喬培玲? ? ? ? ? ? 日精進打卡第32天
【打卡始于2017.10.14持續于2017.11.27】
【知～學習】
《六項精進》重新來一遍
《大學》已經能熟練背誦了，說明我的大腦還是比較配合工作的。
【行---實踐】
一、修身
1、堅持晨起靠墻貼背站立5分鐘。從身姿 開始練起。這項運動沒荒，堅持第33天。我感覺這項運動只要堅持下來，對治療頸椎病和腰椎病有明顯效果。
二、齊家
1、陪伴是一種美德。因小妞最近一周生病晚上基本沒有時間陪伴大妞，以為大妞兒的功課練習會落下，結果發現孩子還是有很強的自覺性的，作業完成質量也不錯，心里感覺很欣慰，繼續保持哦！
2、研究《與孩子同行》的家庭教育。培養孩子的細節具體怎么做：孝心，愛心，責任心。
【今日分享】
黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。 少壯不努力，老大徒傷悲。 莫等閑，白了少年頭，空悲切！
【長期反省】
反省自己在工作中容易出現的拖延癥。
反省自己總是有感性的煩惱。
反省自己要注意情緒化的脾氣。
【今日反省/感悟】
由于小妞生病，老公出差，自己帶兩個孩子感到很辛苦，卡也不打了，沒心情，打一下手板！突然發現自己嬌氣了，是不是應該反省一下，當回女漢子。
【長期感謝】
感恩公司對我的信任；感謝歷屆領導的支持和認可。
感恩同事、朋友對我的關懷和鼓勵；
感恩家人對我默默的付出。
【今日感謝】
感謝老媽給我們娘仨兒帶來了好吃的白菜包子。好吃、暖心，世上只有媽媽好，恒久不變！
