1、在這節課最重要印象最深刻的三個部分/知識點？
（1）上課放的視頻
（2）主講人被警察攔住
（3）呼吸
2、為什么這三個點對你來說重要或印象深刻？
（1）視頻內容很有意思，一直在思考主講人是不是英語母語【
（2）被警察攔住的這個情節在不少美劇也看過，很有道理主講人的包袱也很有趣
（3）的確有點作用讓我的心情稍稍好了些
3、關于今天的課程內容，你可以做的三個行動
（1）去找找這個主講人的視頻
（2）可以把這種幽默的包袱加進講課里
（3）可以多練習這種方法緩解情緒
4、其他你的收獲與想法
情緒對一個人的影響確實很重要……希望自己的生活中不會遇到這種無法調節情趣而導致精神崩潰……
