沒有哪一種生活、哪一種年齡不會遭遇辛苦，我們的奮斗和努力，不是為了掙脫，而是為了可以擁有更多選擇的資格。努力，賦予了我們改變的可能，又在每一次的選擇過后，讓我們變得更加優秀。
解決三大困惑：
1.不知道自己要做什么沒有方向沒有目標又何談實現夢想
2.定的flag易倒 失去了信心
3.定了計劃卻是三分鐘熱度堅持不下去更懷疑自己
這篇文章的目的：
1.看到榜樣明確知道自己想要的是什么。列出計劃的最大好處
2.知道為什么之前的自己堅持不下去
3.幫助制定好你最全面的愿望清單如何管住自己堅持下去全新的開始
如何制作真正愿望清單
1.問自己三個問題幫助你去找到真正的目標：
1.你想要成為一個什么樣的人（外在表現實現途徑物化的人物）
2.你最希望明年的自己在做什么排序（三樣）
3.你愿意花的時間排序（三件事）
這三個問題幫助自己去更好的認識自己
以第一個問題為例
1.你想要成為一個什么樣的人（外在表現實現途徑物化的人物）
我想要成為這樣的人：三個形容詞 修飾自己的想象
外在表現：比形容詞更加落地 是具體到一種性格魅力 甚至是一種生活形態狀態?
實現途徑：通過做什么事情可以達到你想要的外在表現
可以想象自己的榜樣 他們是一個更加具體的人！甚至當自己想要放棄的時候 問問自己如果榜樣在 他會怎么做！
2.如何列出自己的真正的愿望清單
列出計劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么
細節：分九大板塊 是比較全面的/數據化 /合理性
工具：幕布 思維導圖 滴答九宮格清單 幫助更加系統性的列清單
如：
3.反思檢驗清單是否是自己真正想要的
工具：生命之花/四維度展望復盤
為什么要制作夢想板？
每個人都可以列出很多美好的夢想。但夢想實現需要三步：看見、思考、行動。大家都知道需要“思考夢想實現的路徑和策略”，也知道需要“堅定的行動“”。但很多人會忽略一個關鍵步驟就是要看見你的夢想。
有一句話叫“看到才能想到，想到才能做到。”
看見夢想有4個作用：
一、讓你的夢想無處不在
通過讓夢想實體化，可以讓你的夢想無處不在，天花板上、書桌、衣櫥、手機待機屏幕、浴室鏡子、計算機桌面、筆記本、皮夾、電視機上，還是車上、名片上、Ｔ恤上，總之，就是盡一切所能讓你的夢想無所不在。
比如我的愿望清單就在我的床頭書桌電腦屏幕背景圖時刻提醒我自己（放照片）
二、具象化你的夢想
夢想不應該是某種生活方式，比如：美好的生活，幸福的日子等等，而應該是一件件具體的事情。多大、多久，數量、時間、場景是什么樣。只有看見你的夢想，才能真正具象化。越清晰的夢想越容易被實現。
各種照片相當主持人會放董卿照片！
三、運用潛意識的力量實現夢想
所有的潛能開發都在于應用自己的潛意識，而運用潛意識的第一步驟，就是有一個明確的畫面。可視化是輸入潛意識指令最快的方法。夢想不能實現的最大障礙就是不能徹底說服自己：我可以成就這個夢想。看見夢想，可以讓我們從內心深處、潛意識相信自己可以做到。
也許你覺得會質疑看見夢想有這么神奇嗎？去年我帶著別人制作年度夢想板，夢想板的魔力就實實在在發生了，有人買了房子、有人生了娃、有人找到了靈魂伴侶。
所以相信相信的力量，相信看見的力量
如何制作夢想板
1.定好自己的愿望清單
2.定好版型 收集素材
3.動手制作夢想板
類型：
素材來源：各大圖片網站/小紅書……比如我很喜歡主持 ，我會放董卿的照片激勵我，比如我想跑馬拉松我會放陳意涵的運動的照片提醒我……
列出這么多愿望清單，關鍵在于執行力。
不去做,并沒有用！
青年作家趙星所說：
我們都對自己的生活有過各種夢想，但堅持卻成了我們實現夢想的最大敵人，于是我們大部分人都只是普通人。
只要去做，一切就皆有可能。
阿爾貝·加繆：“對未來最大的慷慨，是把一切獻給現在。”
ps為什么flag容易倒 給自己更多堅持的辦法
做一件事情最好的時間要么是十年前要么是現在！喪的的時候 猶豫徘徊的時候就看看自己的目標 還有這么多事情要做，哪有時間消耗！
愿2019的我們 ：
平安喜樂 萬事遂意！
