21.沒有實力的友善是不會被珍視的。別人尊重你，不會是因為你的友善，而是你的實力。所以努力去提高你的實力。1.錢財，2.社會地位，3.強壯的身體，4.堅強的框架(不會被控制，觸碰底線直接開懟)，5.充沛的精力。病怏怏的瘦弱者，誰看到都想上去踩一腳，這是人性。前二者需要時間和機遇，但是后三者是你現在努力就可以做到的目標。
22.最近很治愈我的一段話:“我說要擺爛，其實并不是什么都不干，而是希望自己能夠松弛一點，不要太去期待遙遠的未來，不要在意別人的眼光。我希望自己成為這樣的人，只為今天而活。”“真正的進步，不是焦慮的自我懷疑，而是平靜的自我接納，不是被對自己的不滿驅趕著，而是被美好的目標吸引著，耐心等著它開花結果，相信成長會自然而然的發生”。提前焦慮太愚蠢了，祝你我都能盡興。
23.別人口頭上攻擊你得罪你，就要當場反擊回去。不然下次他還會故技重演，而且毫無心理壓力。更糟糕的是，如果你不反擊，在場的人很有可能會有樣學樣，所有人都可以輕易地得罪你，因為他們知道了你的軟弱。
24.你現在、將來的漫長歲月里，唯一不會缺席的只有你自己，飛蛾曾撲火那是因為火苗值得，現在飛蛾愛撲日光燈，有點像當代人的愛情，企圖撞破但力不從心。
25.不要試圖討好別人，取悅別人，這很low,這些都是低價值的人才干的事。
26.相信自己，給自己時間成長。
27.不要害怕沖突，人際交往中有沖突在所難免,這不是你的錯，而是一種常態，你要習慣這種常態，并且要做一個贏家，人們只會尊重贏家。
28.過度的分析、反復的揣摩一件小事，這會讓你本能的認為：我很弱小，我hold不住眼前事。
29.多在乎自己感受，少去迎合別人。
30.要發自內心地喜歡自己，要享受當下的生活，愛自己對所擁有的一切知足比什么都重要，過得開心自在一點，也不枉來人間走一遭。
