精時力高效能訓練營第三天。
其實還是有很多期待的。
今天沒有太多收獲。如果一定要說有的話，就是二個字：“顏色”。
對的。
顏色——是通過眼、腦和我們的生活經驗所產生的對光的視覺感受。
我們肉眼所見到的光線，是由波長范圍很窄的電磁波產生的，不同波長的電磁波表現為不同的顏色，色彩是肉眼受到電磁波輻磁波射能刺激后所引起的視覺神經感覺。
顏色具有三個特性，即色相，明度，和飽和度。
顏色的三個特性及其相互關系可以用三度空間的顏色立體來說明。
這是顏色的概念。
接下來，我們來看看顏色的生活寓意。藍色：冷靜、智慧。紅色：刺激、壓力。橙色或黃色：輕松、快樂。綠色：平靜、舒適。
藍色(blue)光或顏料(作為顏料色中，使用青色代替藍色)的三原色之一，這種顏色有很多種，有天藍、湖藍、寶藍、粉藍、冰藍、碧藍等等。歐洲為對國家之忠誠象征。天藍色代表寧靜、清新、自由，是很多人喜歡的顏色，天藍色和粉紅色一樣，是安撫色，一看到就讓人的心情感到放松;湖藍色，海的顏色，代表憂郁、深邃、冷淡;寶藍色即寶石藍，最深也最亮的藍色，也叫海軍藍，代表冷靜、智慧等。
紅色(red)?光或顏料的三原色之一，最強有力的色彩，熱情、活潑、激情、喜慶的象征。容易鼓舞勇氣，西方以此作為戰爭相關象征犧牲之意，東方則代表吉祥、樂觀、 喜慶之意。有時會很刺眼，看到就讓人有熱血沸騰的感覺，但是看久了會讓視覺產生巨大的壓力。
橙色(orange)由紅色和黃色組成。也可以叫橘色，代表時尚，青春，快樂，活力四射。熾烈之生命，太陽光為橙色。
黃色(yellow)顏料三原色之一，活潑的顏色，亮度最高，禁不起白色的沖淡。東方代表尊貴、優雅，西方以黃色為恥辱象征。
綠色(green)光的三原色之一。很特別的顏色，它既不是冷色，也不是暖色，屬于居中的顏色。代表清新，希望。代表安全、平靜、舒適之感，在四季分明之地方，如見到春天之樹木、有綠色的嫩葉，大自然的顏色。看了 使人有新生之感。
紫色(purple)由藍色和紅色組成，神秘，高貴，浪漫的象征。有淡紫色、深紫色、粉紫色和灰紫色。一般人喜歡淡紫色和粉紫色，有愉快之感。很少有人喜歡青紫色，不易產生美感。紫色大部分有恐怖感，灰紫色有災難降臨的感覺。
黑色(black)深沉，莊重，無情色，神秘之感，沉慮，極端的顏色。如和其他顏色相配合含有集中和重心感。
灰色(gray)高雅，簡素，簡樸。代表寂寞、冷淡、拜金主義，灰色使人有現實感。
粉紅色/粉色(pink)由紅色和白色組成。有很多的意義，可愛、溫馨、嬌嫩、青春、明快、美麗、戀愛等，是廣大女性喜愛的顏色，深淺由淡粉色到中粉色再到艷粉色。這種顏色用途很廣泛，經常為花朵、裝飾品的顏色。
白色(white)明快，無瑕，冰雪。無情色，表純潔之感，及輕松、愉悅，濃厚之白色會有壯大之感覺。還有一種特殊的顏色叫米白色，是在白色中泛著極淺的黃色，經常為衣服、鞋子的顏色。
黃色(yellow)顏料三原色之一，活潑的顏色，亮度最高，禁不起白色的沖淡。東方代表尊貴、優雅，西方以黃色為恥辱象征。
棕色(brown )代表健壯，與其它色不發生沖突。有耐勞、暗淡之感情。很難用水彩顏料調出來。
肉色(Meat color)即黃種人的膚色，由紅色、白色、橙色組成，和粉紅色很相似的顏色，這種顏色很少出現，在蠟筆中可以找到它。也有一種顏色叫肉粉色。
青色(Cyan)青色是中國特有的一種顏色，在中國古代社會中具有極其重要的意義。青色象征著堅強、希望、古樸和莊重，傳統的器物和服飾常常采用青色。
褐色(brown)褐色，是處于紅色和黃色之間的任何一種顏色。其特征含有適中的暗淡和適度的淺灰。褐色亦稱棕色、赭色、咖啡色、啡色、茶色等，是由混合小量紅色及綠色，橙色及藍色，或黃色及紫色顏料構成的顏色。
顏色對于人所產生的生理、心理的影響：
紅色red:刺激和興奮神經系統，增加腎上腺素分泌和增進血液循環。
橙色orange:誘發食欲，幫助恢復健康和吸收鈣。
黃色yellow:可刺激神經和消化系統。
綠色green:有益于消化和身體平衡，有鎮靜作用。
藍色blue:能降低脈搏、調整體內平衡。
靛藍indigo:調和肌肉、止血、影響視聽嗅覺。
紫色purple:對運動神經和心臟系統有壓抑作用。
黑色black:精神壓抑，導致疾病發生。
粉色pink:清新夢幻，有助于消除內心煩躁，調整心情。
因此，在高效TODO中，時間的四象限圖里，用了四種顏色來區分重要緊急的四個類別。我們來看一下，顏色給人的感覺：
藍色：冷靜、智慧。——不重要，緊急
紅色：刺激、壓力。——重要，緊急
橙色或黃色：輕松、快樂。——很重要，不緊急
綠色：平靜、舒適。——不重要，不緊急。
而高效TODO的四象限，我們來看一下：
我們再來看看龍珠的作業。超愛她的小圈圈。
今天的課程內容不復雜。
很簡單。
四種顏色，可以想想。
