積極，是監獄中用玻璃片刮胡子
消極，是在抱怨中臣服于困難，死在監獄
積極主動，是從依賴期走向獨立期的一個習慣，可以每天改變一點點。
方法:
1.刺激與回應之間思考30秒
2.積極語言代替消極的語音
3.減小關注圈，增大影響圈
消極的情緒都會有，需要快速的調節，自己多給自己打雞血，同時接受同事給的愛的鼓勵，多關注自己，積極的人像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣。希望大家都像太陽光芒四射…
9.26積極和消極
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