我們經(jīng)常陷入一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為自信是意志強(qiáng)的結(jié)果。其實(shí)自信只可能源自經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然胡攪蠻纏和目中無(wú)人就不能算是真正的自信。自信并不是天生的，我們覺(jué)得一個(gè)人很自信，其實(shí)那都是環(huán)境造就的。所以我一直認(rèn)為，年輕人都應(yīng)該學(xué)學(xué)心理學(xué)，這本《心理學(xué)與生活》講述了很多案例。

其實(shí)自信只可能源自經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然胡攪蠻纏和目中無(wú)人就不能算是真正的自信。自信并不是天生的，我們覺(jué)得一個(gè)人很自信，其實(shí)那都是環(huán)境造就的。在我們性格形成之初，如果我們做了一件事，無(wú)論成功或者失敗，若能從中體驗(yàn)到超出我們預(yù)期的成就感，那就能積累一點(diǎn)自信。

如果你還困在意志的暗示之中，而不努力去多多經(jīng)歷生活、事業(yè)、愛(ài)情等等，不管是失敗還是成功，你都不會(huì)獲得自信。拋棄那些勵(lì)志書吧，你要多與社會(huì)上各種人交往，然后用心體驗(yàn)，只有再在體驗(yàn)中才能漸漸克服自卑，收獲自信。記住，經(jīng)歷是唯一能讓你內(nèi)心得到成長(zhǎng)的方式，而不是知識(shí)。

別把認(rèn)識(shí)自己當(dāng)成目的，真正的成長(zhǎng)在于行動(dòng)。

很多學(xué)習(xí)心理學(xué)的人會(huì)第一個(gè)拿自己開(kāi)刀，這第一步棋就已經(jīng)走錯(cuò)了。其實(shí)對(duì)于心理學(xué)而言，其真正能受用的對(duì)象，是別人，而不是自己。自己是無(wú)法通過(guò)心理學(xué)去獲得任何改變的，如果走火入魔，可能情況會(huì)更糟。人的內(nèi)心是永無(wú)止境的，你窺探不完。心理學(xué)作為一門科學(xué)，只能幫助我們了解別人的心理，而不是自己的，不然就陷入了主觀和偽科學(xué)的圈圈中。我們的心理往往會(huì)被自己的意志、觀念、經(jīng)驗(yàn)、內(nèi)心矛盾等等模糊化，要得到一個(gè)準(zhǔn)確的答案，只有通過(guò)別人的觀察和實(shí)驗(yàn)，當(dāng)然前提是你得絕對(duì)的坦誠(chéng)。