【四種健康冠軍水果大揭秘】

①瘦身第一果：蘋果。蘋果是水果中的“全科醫師”。

②快樂第一果：香蕉。香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高，能讓人的心情變得愉快。

③維C第一果：奇異果。富含維生素C、果膠和果酸等物質。

④護膚第一果：牛油果。實為一種營養價值很高的水果，有“森林奶油”的美譽。

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