100天寫作計劃 第14天
文/于水水小玩子
請允許我吶喊一聲：
作為一個小學六年級就已經55公斤的胖紙，等了這么多年，終于可以寫這個話題了！
先交代一下個人屬性吧：
水水，女，身高161cm
歷史極值到過130斤，大概在高中的時候。
大學后常年保持在110斤左右，一不留神就會竄到120，隨便減減就會回到110，但沒怎么見過更低的數。
今年6月下旬開始減肥，起始體重117斤多，第一個月瘦6斤，第二個月還是6斤，瘦到105的時候，就已經出乎我自己意料了。
然后，第三個月又瘦了6斤多……今早站在體重秤上看到49.1kg這個數，我自己都莫名其妙——這次減肥明明比前半輩子的每次減肥都輕松！！卻真是控制不住的瘦瘦瘦……甚至每次我覺得完了完了，這兩天沒好好堅持，肯定胖了，站上秤去發現還是瘦了！
——放心，我體檢過了，沒病沒災，一切正常。
開始這個100天寫作計劃前就打算好要把減肥方法寫出來，無奈思考了一下發現工作量巨大（看下面的目錄就知道了），所以一直拖拖拖。
這周因為工作上有一個大大大項目上線，個人時間會壓縮不少，所以突發奇想，決定把這次成功減肥的方方面面分別更新出來，這樣對大家來說我可以寫得細一點，對我自己來說不用每天找新的話題，壓力也會小一點。
而且每一篇我都會分兩方面介紹：一是我自己的成功經驗，二是我自己有關注的、驗證好用的相關資源推薦。
目錄如下：
1.動力篇：什么樣的人才有可能減肥成功
2.飲食篇：二十多歲才真正學會吃飯
3.運動篇：運動……可能沒那么重要
4.體態篇：比瘦更重要的事
5.作息篇：邊睡邊瘦的魔法
6.堅持篇：怎樣預防功虧一簣
7.成果篇：兩位數的人生真的有什么不一樣嗎？
預計10天內更完，不排除根據寫作情況臨時變動的可能，不過盡量向更好的變，絕對不偷工減料。
另外，這一系列減肥文章，歡迎各種提問，特別樂意解答！一肚子經驗沒處分享我憋得慌！可能因為時間有限沒辦法很快回應，不過閑下來的時候我會優先來解答問題的！
最后，我懂，講減肥的文章，不上圖就是耍流氓。
不過一是舊手機壞了，很多照片都消失了，黑歷史不完整；二是我擺pose無能，瘦了也沒什么正經照片，大家就湊合看看吧——
其實依然任重道遠，我原來以為九十幾斤應該是很瘦很瘦了啊！——結果證明我想多了，并沒有。
目前只能算是把減脂這事搞的七七八八了，未來還有增肌塑形大業等我去完成。
所以，把這100天的經驗寫出來也算是對自己的一個督促吧，希望對你們也有幫助~ 今天就先到這里啦。
對這個話題感興趣的，記得點個贊~?
有具體哪方面希望我多講的，記得留個言~?
不管寫啥都看的真愛們，請隨意打賞~~祝你打賞多少就瘦多少，哈~~
我是于水水小玩子，做過各個種類的運營，熟悉個人成長&在線教育領域。
熱衷于讓產品在手里從0.5到100，也熱愛去學習一切能傳遞美的表達方式。
歡迎留言，歡迎勾搭。
