1玻璃心定義特征

定義：心是玻璃做的人，“碎了”在開始即可預(yù)見

特征：以自我為中心，悲觀注意者，完美主義者

2玻璃心人成長方法論

很多人在孩子的時(shí)候以自我為中心，轉(zhuǎn)化為去中心化（此時(shí)很多人更像中心），最終轉(zhuǎn)化為分布式網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)世界的人，成熟，人人平等（連接更多，更活躍，效率高，甚至有意外驚喜）。

從之前的悲觀主義者，觀念升級為知道自己可以通過行動(dòng)改善自我，甚至周遭環(huán)境。

從希望在不完美世界完美生存，轉(zhuǎn)化到“比之前更好一點(diǎn)”——比完美更好的狀態(tài)。

3玻璃心人典型病例

以以自我為中心的悲觀主義者和完美主義者，常常帶有嚴(yán)重自卑情緒。——火藥桶一樣，一點(diǎn)就炸，在你意想不到的是時(shí)間地點(diǎn)。

如被你弄亂發(fā)型的青春期男生——勃然大怒。

心理分析：高估了外界對自己重視的程度。（其實(shí)誰在乎這點(diǎn)你這點(diǎn)破事？自己不在乎，就無所謂了，可你偏把心思花在這無謂的事上，深深把自己做成玻璃心。）

如中年禿頂?shù)哪腥?/p>

他們的做法是，留一頭長發(fā)繞到額頭前。但也有些人，不像他們這樣評說蔣介石，剃成光頭。

很不幸，他們的一生在一個(gè)或者多個(gè)方面無法擺脫這種情緒。

4遇到玻璃心人方法論

遇到不熟的人：不去戲弄他，照顧他，次之不能打擊他

遇到親人朋友：有必要清楚的告訴他們，你所自卑的東西我們根本不在乎。

工作中遇到這種人：避開

遇到問題就，把事往壞的想根本停不下來。

動(dòng)不動(dòng)就放狠話，這種自我暗示接下來不一定，要做出什么蠢事。

遇到事無客觀的評判標(biāo)準(zhǔn)，從主觀出發(fā)，或被臆想出的別人的看法所左右。

反思

記得有次同事說了自己下，是個(gè)別人根本不在意的小事，自己卻耿耿于懷，真是庸人自擾。

有時(shí)候覺得別人在意自己，就會不敢說，不敢做，決得出了錯(cuò)會怎么樣，不要在意別人看法，做一個(gè)進(jìn)取型的人。

可能這種有點(diǎn)像長不大的孩子——以自我中心，需要讓自己變得成熟理智但不失童真。

以后盡量做到讓元認(rèn)知控制自己思緒，不讓大腦去隨意跑馬，亂想去認(rèn)為別人對你事事高度關(guān)注。