很多人喜歡寫日記，我也不例外。
但你知道怎么寫，寫什么，才能使日記發揮更大的作用嗎？
通過多年的寫日記經驗，及結合學到的知識方法，我歸納總結出使日記發揮更大功效的一些心得，方法。
首先，你可能需要改變一下寫日記的時間。
相信很多人喜歡也習慣在晚上寫日記，其實在早晨寫日記是一個不錯的做法。
有一本《晨間日記》的書就介紹這一方法，感興趣的可以看看。
→其次，日記里應該包括但不僅限于這些內容←
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?今日鼓勵
寫下鼓勵自己的語句
如我是最棒的，我一定會完成目標，我喜歡做什么什么之類的話。
如果對著鏡子微笑，充滿信心的說出鼓勵自己的話效果會更好。
我曾經看過一個TED演講，里面有一老頭就闡釋了積極語言對他的改變。
他經過調查發現人一生接觸的負面語言特別多積極的語言、信息尤其少。
而負面語言容易打擊人的自信，使人對自己產生懷疑，進而導致事情失敗。積極的話則增強自信，激勵人前進。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??今日成就
記下自己所做的、令自己感到自豪驕傲的事情。
可以是為了夢想所付出的努力，幫助別人的事等等。找到今天比昨天進步的地方，記錄下來。
不要以為只有重大事件才可以記下來，而小事不值一提。
首先，生活中每天都有大事發生的概率特別小，更多的是平凡普通的一天。
其次，正如每一粒微小的沙子組成了廣袤的沙漠一樣，偉大的成就也是由一份份微小的行動組成的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??今日失敗
將失敗的事件，原因仔細的記錄下來
對自己進行批評指責，并說明以后遇到類似的事情該怎么做。
從過去的失敗中學習，吸取經驗教訓是聰明人的做法。
將失敗這塊絆腳石化為墊腳石，這就是寫日記的好處，它讓你對失敗更加深刻，銘記在心，將失敗的壞心情轉換為發現并改正自己錯誤的好機會。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??今日感恩
記下令你感動的人和事
當未來對他人或者某事失望時，翻開日記，發現那么多令自己感動的事件，會使自己感到溫暖幸福，使自己充滿前行的動力。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??今日心情
好心情
記下令自己高興的事情，以及為什么這么高興。
一方面，能夠加強快樂的感覺，使其更深刻更長久的留在腦海里，給自己帶來歡樂。
另一方面，在未來回憶翻閱日記時，發現過去有這么多快樂幸福的事情發生在自己身上，會使自己再一次感受到幸福。
壞心情
將自己傷心難過的事情記錄下來，并記下原因。
曾看過一句話：人們在回憶過去時，會把小事看的很大，大事看的很小。
當你回憶過去時或許會發現過去的自己因為那么一點小事就難過悲傷，實在是一件不值得的事，既浪費時間又浪費感情。
同時，將原因記錄下來有助于避免再次傷心。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?今日計劃
列出你的計劃和目標
整理排序你需要做的事，按時間管理原則合理分配任務。
如果你事物繁多且沒有頭緒，做計劃是一個好幫手。它可以使你清晰地知道自己要做的事情，讓你不致于遺漏重要不緊急的事。
當然，你可以根據自己的需要隨時刪減添加內容。
缺什么，補什么
哪方面有所不足，你就可以重點記下關于哪方面的內容。
如果你是一個缺乏自信的人，每天寫下鼓勵自己的話，成功的事，肯定有助于增強自信。
若你不是一個容易快樂的人，寫下令自己愉快、感恩的事，會使幸福感增強。
最后，需要強調的是，寫日記需要客觀用心，而不是敷衍了事。
最初寫日記的人可能會覺得沒什么好寫的，無處下筆，剛開始可以隨便寫幾筆，就算是流水賬也沒關系。
寫久了，體會到寫日記的快樂，自然而然就寫得多了。在寫日記過程中，逐漸使用各種寫作技法，擴大書寫范圍，你會發現值得記下來的東西越來越多。
倘若用心且認真的使用這些方法寫日記，你就能體會到日記帶來的快樂和驚喜。
你的內心會感到更加平靜和幸福。你會發現日記不僅是你的好朋友，陪你度過孤獨歲月；更是你成長的加速器，使你更高效的邁向成功。
