有些事,如果你肯去給自己機會去堅持,沒有不成的。
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開通簡書大概一個月了吧,看到那些能把自己想法寫出來分享,真的很羨慕,于是就鼓起勇氣,從第一篇文章開始。
剛開始,真的不知道我可以寫些什么,當讀了某人的簡書,我才知道,只要把自己的想法寫出來,從小文開始,積累多了,只要堅持,總會有所成績。
剛開始,先從別的網站讀寫文章,模仿別人的格式,再然后寫一些讀后感,增加自己寫作感,每天堅持去做,你會發現你總是在進步,你就會有興趣去寫。興趣是很好的老師。
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三月開始堅持減肥,中途因為一些事,中斷了,當事情結束了,又變的懶惰了,有時候起床都會拖延。
四月,減肥的熱情又被重新喚起,又是堅持不到一個禮拜就放棄了,有些是起晚了,有時候是因為腳踝疼痛,有時候是因為天氣。反正只要是不愿做的事,總是會找很多借口去拖延。
五月,身上的肉實在掩不住了,穿一件T恤都可以穿出懷孕的感覺,那種感覺站在鏡子前都感覺好丑。
六月,一個健身教練的微博引起了我的注意,他在視頻里說:只要堅持22天,你身上的脂肪就可以減退,前幾個禮拜減少的只是你身體內的糖分和多余的有機能,只有長時間的運動,才會起到減肥的目的,減肥絕不是幾天,幾個月的事,因為胖子不是一天兩天吃成的。減肥減輕了體重不是目的,真正的減肥是調整身體的營養分配,養成運動的習慣。
所以在堅持了20天,肚子明顯小了很多,目前還在鞏固。
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給大家推薦一款叫種子習慣的App,你可以把你每天要做的事,列在你的習慣里,每天記得去打卡,去完成。
這款軟件是我當老師的朋友介紹給我的,她每天通過它合理的安排自己的時間和家庭時間和工作時間,而且很有效率。對做事有拖延癥的人很有效。
圖片來自網絡