誰敢說自己不是拖延癥患者？不承認？拉出去反思自己的無知！
誰不拖延？只不過是拖延的方式、手段、級別、內(nèi)容不一樣罷了。
沒必要用你早起的驕傲來鄙視熬夜的無畏：程序猿還就喜歡半夜編程，白天睡覺。
沒必要用你每日苛刻的時間表來鄙視隨性的生活：貌似散漫無序的狀態(tài)卻孕育著創(chuàng)意的種子。
沒有誰愿意時時刻刻苛責自己，時時刻刻生活在一個有序的流程里，除非這個人堅信：吃得苦中苦，方為人上人。
于是他每天都嚴于律己，日復一日，年復一年。也許有一日他終將完成當年的目標，他緊繃的神經(jīng)卻不再會放松。當年唾棄的拖延再也無法追回，他就如同上緊發(fā)條的機器，享受不了拖延帶給他的歡愉和輕松。
在我看來，拖延是放松，是調(diào)整，是自我救贖，而不是逃避！
它不是一個負面詞匯！
如果你喜歡拖延，先停下來，不要急于給自己負面的評價，靜下心來去理解拖延帶給自己的正面意義。
有一個朋友，她對壓力的耐受力不高，如果長期處于高壓狀態(tài)她的大腦和心臟都很容易生病。于是她在做事情的時候盡量不給自己太大壓力，盡量將計劃調(diào)整的張弛有度。所以她常常是帶有輕松的心情去工作，不擔心結(jié)果是否完美，不擔心是否完成了所有任務(wù)。她巧妙的安排工作和生活，一旦出現(xiàn)壓力的信號，她便選擇拖延，讓自己理所應(yīng)當?shù)男菹⒑蛫蕵贰?/p>
她說，這樣反而讓她更有創(chuàng)作力，更加滿足。
但是，不得不承認的是，有意義的拖延往往建立在有規(guī)劃的人生中。
做所有事情都習慣性拖延的人，是一個沒有理想的人，是一個放棄自己的人。這樣的人其實不多。對，你不用妄自菲薄，如果你事事拖延，你獨特的自尊心也不會輕饒你！
所以呢，我們不但要學會有計劃有規(guī)律的工作和學習，也要適當保留拖延這個“壞”毛病給自己喘息的空間。
只要你已經(jīng)有了自己的理想和規(guī)劃，并且有強烈的愿望去實現(xiàn)，不要為一時的拖延而殫精竭慮，你強烈的內(nèi)驅(qū)力會指引一條適合你奔跑的道路。
不焦慮，不添壓力與煩惱，不去擔心結(jié)果的好壞，把當下的一小步走好，而且要走地輕松，走地自在。
不要想著如何對抗拖延，而是要學會正視和利用拖延，學會化無用的拖延于無形。
最簡單的辦法：
1: 有自己大概的任務(wù)計劃表，有多精確根據(jù)自己情況而定。
2: 重視過程而非結(jié)果。
3: 正視自己的內(nèi)在需求，時常自我鼓勵。
4: 保持積極的心態(tài)。
不要被大眾的焦慮牽著鼻子走，先學會認識自己了解自己，再去找到合適自己的做事方法。別再給自己下一些負面的定義，即使拖延真是“病”，治好了也會要你命。
