緊張害怕源于過往的記憶

情志療法案例

圖片發自簡書App

凌女士四十出頭,離婚后結識了新男友,期間她經常睡夢說夢話,呼喊和痛罵前夫,她很愛現在的男友,非常害怕和緊張男友為此而離開她,前段時間,她過來工作室做了喚醒和釋放。

我引導她看到了小時候的場景,媽媽經常罵她笨,做事做不好,連續罵1~2個小時是常有的事,甚至打她,她感到很緊張,很害怕,覺得媽媽不愛她。我再引導她看到小時候被村里男士侵犯的一幕,讓她產生對男人很緊張、沒尊嚴的情緒。

看到這些,她明白了她害怕男友離開,是有著從小缺愛,害怕得不到愛的程序,毎當男友有不滿,她就非常緊張,加上潛意識里對男人的抗拒,身體自發產生一種防御機制,于是緊張感變本加厲,越是害怕做夢說夢話,就越是做夢說夢話。加上小時候被侵犯的經歷,讓她一直有著沒有價值感,害怕被嫌棄的情緒。

我繼續讓她看到,由于她是家中長女,媽媽對她寄予厚望,對她要求過高,使她滋生了媽媽嫌棄她,不愛她的情緒。我讓她在光中與媽媽對話,她明白了其實媽媽是很愛她的,只是愛的方式對她造成了傷害。再看到媽媽時覺得很溫暖,釋然了。接著我給她釋放了小時候被傷害的情緒,告訴她要愛自己,她值得被愛。

喚醒結束,她原來臘黃,苦大愁深的臉,變得柔和了很多,開始變得白皙,還有了紅潤,再想到和男友的關系時,心里已經輕松了很多,不似之前那么焦慮了。

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