索菲，北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師，特級(jí)講師，催眠治療師 ，十二年心理教育經(jīng)驗(yàn)。
我是一位教育指導(dǎo)師，我的職業(yè)是教父母怎么教育孩子，最近看了一些武俠劇，感覺教育孩子就跟練武功一樣，一些父母練功方式不對(duì)，一些父母練功姿勢(shì)不對(duì)，還有一些父母練功已經(jīng)練得走火入魔。其實(shí)，我最想說的是，先不要照著書本教育孩子了，那些都是招式，而練武功敢不敢先學(xué)心法？今天就來跟我學(xué)學(xué)好了，心法無比玄妙，我可輕易不傳授別人哦，今日看施主您骨骼精奇，天資聰穎，慧根深種，且附耳過來吧，這心法其實(shí)只有三個(gè)字：做~好~自~己！（哎呦別打了，我承認(rèn)小學(xué)數(shù)學(xué)是體育老師教的）
前面是說笑的，下面言歸正傳了！“做好自己”說來簡(jiǎn)單，其實(shí)并不容易，做好自己的提前就是了解自己的“潛意識(shí)”，潛意識(shí)是個(gè)什么鬼？我不講科普也不講勵(lì)志，我只是在生活里有一點(diǎn)“職業(yè)病”，今天就跟大家聊聊大家最熟悉的《花千骨》，舉個(gè)例子告訴大家什么是“潛意識(shí)”。
從前有個(gè)女的叫花千骨，她在蜀山有個(gè)好下屬叫云隱，這個(gè)云隱乃是原蜀山掌門最得意的大弟子，內(nèi)定的掌門接班人。云隱來自一個(gè)顯赫的武林世家，他武功不錯(cuò)也未必有多無敵，但神奇的是他從不會(huì)受傷！看起來這個(gè)云隱真是得盡老天庇佑啊！然而看似平坦的仕途卻屢遭險(xiǎn)境，有個(gè)叫云翳的蜀山棄徒總是跟他過不去，陷害不成就綁架，可偏偏看不順眼又殺不掉云隱，只能將他囚禁，自己還冒充云隱出去做壞事。這到底是怎么回事呢？原來他們本是一對(duì)雙胞胎，都來自青州夢(mèng)家，這個(gè)家族傳說是世代單傳，但事實(shí)上每一代都是雙胞胎，長(zhǎng)子會(huì)成為家族繼承者，而幼子就會(huì)被施以毒藥毒咒，成為受盡苦頭的影子守護(hù)者。云隱當(dāng)然就是幸運(yùn)的繼承者，云翳就是影子守護(hù)者，所以云隱受到的所有傷害都會(huì)轉(zhuǎn)到云翳身上。比如云隱被人甩了一巴掌，云翳的臉會(huì)疼。當(dāng)云翳攻擊云隱的時(shí)候，自己會(huì)更受傷更痛苦。
事實(shí)上，云隱和云翳就像是一個(gè)人的意識(shí)和潛意識(shí)，而我們的意識(shí)和潛意識(shí)就好像是這樣一對(duì)雙胞胎，一個(gè)堂而皇之的享盡風(fēng)光，一個(gè)總要在暗處備受壓抑甚至傷害。我們每個(gè)人都有這樣一個(gè)影子兄弟，他既保護(hù)我們免于一些無法承受的痛苦，又可能會(huì)反過來拖我們的后腿。
不過如果您說您沒有潛意識(shí)，我也無法把他挖出來給您看是吧，但這就好像云隱開始并不知道云翳是他的兄弟，也不知道在他身上發(fā)生的一切，直到云翳忍無可忍要討回公道，云隱備受困擾，才查出自己家族的秘密，才知道這個(gè)世界上有這樣一個(gè)承受可自己所有的黑暗和痛苦的存在。這就是像我們的潛意識(shí)，我們把一切的糟糕體驗(yàn)都給了它，當(dāng)它無法喘息的時(shí)候它就會(huì)跑出來壞我們的事兒，如果有時(shí)我們會(huì)自問，為什么很努力的經(jīng)營(yíng)生活卻總是不夠幸福，為什么每次精心準(zhǔn)備卻總在關(guān)鍵時(shí)刻自己掉鏈子；為什么總是遇到那樣的人那樣的事讓自己不爽；為什么再怎么努力都覺得自己不夠好？可能那些多少次捫心自問卻無法回答的問題，真正的答案就在您的潛意識(shí)里。
弗洛伊德的“地形”，薩提亞的“冰山”，都是告訴我們，潛意識(shí)是存在于自己內(nèi)在卻又無法直接感知的那個(gè)部分。從這張圖里面你可以看到水面之下隱藏的巨大冰山，里面有那些你以為忘卻的記憶；不被你接納的欲望和情感；你真正想要的或你真正逃避的……不能說潛意識(shí)才是真正的你，但TA絕對(duì)是真正的你不可分割的一部分，非常非常重要的一部分。既然不可分割如影隨行，就不要讓TA成為云翳那種豬一樣的隊(duì)友，甚至狼一樣的對(duì)手。這樣看來說我們最大的對(duì)手是我們自己，真的很有道理啊。
現(xiàn)在也許您會(huì)問，既然這么重要卻又無法感知，我怎么才能找到TA，與TA和解呢？其實(shí)通往潛意識(shí)的路還是很多的，比如弗洛伊德說我們?nèi)粘５膲?mèng)、口誤、詼諧中都會(huì)泄露一些潛意識(shí)的信息，說到口誤，我想起一個(gè)有趣的事。有一天和幾個(gè)咨詢師朋友走在街上，看到路邊有個(gè)牌子，一個(gè)朋友隨口念道：“緊急避孕場(chǎng)所”。我們幾個(gè)大驚，回頭一看明明是“緊急避難場(chǎng)所”，大家都哄笑起來。朋友很不好意思。后來被我們“野蠻分析”出跟他內(nèi)心要不要孩子有關(guān)的部分。嘿嘿，不過對(duì)別人進(jìn)行野蠻分析是不好的，但我們對(duì)自己的口誤卻可以多長(zhǎng)一只耳朵，多留點(diǎn)神，也許這時(shí)候正是我們的潛意識(shí)在說話呢！當(dāng)然還有一些更主動(dòng)的方式和潛意識(shí)溝通，比如催眠，自由聯(lián)想，比如一些藝術(shù)性的表達(dá)涂鴉、詩歌、舞蹈等等。
好啦，更多潛意識(shí)話題，且聽下回分解吧。，今天我們先“休息，休息一會(huì)兒”。
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