? ? 每年的開學季，在幼兒園的門口，都會看到小朋友不愿意進幼兒園的場景。聽到很多孩子哭著說，我要找媽媽，我不想上幼兒園等等這類的話。
? ? 前幾天聽了一堂微課《如何幫忙孩子解決分離焦慮》。讓我受益匪淺。也讓我想起來，兒子上幼兒園時每天都哭鬧不肯去幼兒園，持續(xù)了很久的時間。當時剛生了二寶，精力有限，沒能理解到孩子的感受和有效的幫助孩子處理好這樣的焦慮挑戰(zhàn)。給孩子和自己造成了許多的困擾。
在讀書會聽到這樣一句話“當你在教育孩子時感到痛苦，那肯定是你的方法不對。”確實如此。父母只有通過自身的不斷學習，才能更好的陪伴孩子成長。
? ? ? 在那一堂微課上，老師結合繪本《魔法親親》幫助我們了解什么是分離焦慮？在分離焦慮中，孩子究竟經(jīng)歷了什么？而身為家長的我們，應該對孩子的分離焦慮如何應對？我們對孩子的分離焦慮又了解多少呢？
知識點1、描述性的語言
? ? ? 描述性的語言就是比較客戶觀的把你用眼睛看到的事實說出來，與描述性的語言區(qū)別較大的是評價性語言，這種語言帶有強烈的個人色彩，有自己的喜歡，厭惡，情緒等等。
? ? ? 我們回顧一下，在日常生活中使用什么樣的語言比較多呢？我回想一下，自己好像用評價性語言較多。
如孩子在玩玩具時，弄得家里很亂。我就會說，你怎么回事，把家里弄得這么亂啊。趕快收拾好。
用描述性語言應怎么說呢？我看到沙發(fā)上是你的毛絨玩具，地上到處都是你的積木，我還看到哪里哪里怎么樣，就是把眼睛看到的這個事實說出來。
這也就如《非暴力溝通》書中的第一個要素 觀察，仔細觀察正在發(fā)生的事情，并清楚地說出觀察結果。其實我們在溝通的過程當中，把事實描述出來的時候，是非常有說服力，而且每個人都更愿意聽到的事實而非評價。
知識點2：什么是分離焦慮
分離焦慮是我們每個人都會經(jīng)歷的一種情緒體驗，是孩子和父母或其他照顧他的人之間產(chǎn)生一種親密的情感鏈接以后，但在又必須要分開的時候所體驗到的一種緊張不安的情緒。
大家可以看看《魔法親親》這本繪本中浣熊媽媽，她是如何幫助小浣熊去解決分離焦慮問題和幫他度過這個情緒體驗期呢。
? ? 浣熊媽媽抱著琪琪，她用鼻尖去碰小浣熊的耳朵。我們都知道，孩子最難過的時候，其實也是最需要安撫的時候。浣熊媽媽，她先用筆尖兒，碰了碰小浣熊的耳朵，這個身體的接觸，就讓母子之間的心連在了一起，身體的接觸往往比語言更有力量，不單是在分離的時候，其實生活中很多時候我們都需要彼此這樣的一個接觸，孩子很多時候都是通過身體接觸來感受愛的。
知識點3：共情
? ? 共情也就是同理心。讓孩子知道，并不是我一個人遇到這樣的事情，媽媽，爸爸，跟我一樣，也面對過這樣的事情或者有經(jīng)歷過這樣的事情。它就會從父母的這個經(jīng)歷當中有所學習，以后對自己有一個新的認識，而且她會有一種被理解的感覺，這樣他就愿意去應對分離時候的苦惱，他內(nèi)心的力量就會被喚醒。
知識點4：情感聯(lián)結
? ? ? 我們家長都非常想解決孩子帶來的問題和麻煩，卻忘了跟他們之間的情感鏈接。
當你跟孩子說話的時候，你內(nèi)心真實的想法到底是什么，孩子聽到的不只是說你說出來的那個語言，而更重要是你說這個話背后心理的情緒，狀態(tài)和感受，那個東西是只可意會不可言傳的。如果說你在跟孩子表達的時候，內(nèi)心是真實的期待，還是說只是帶著一個誘惑的目的，想要讓孩子就范。不同的目的表達，孩子感受到的也是完全不同的。
所以請大家問問孩子，你的愛孩子真的能感受到嗎？孩子的內(nèi)心世界，你是否真的理解呢？
知識點5：幻想世界
? ? ? 小孩子的世界是由幻想和現(xiàn)實交織的。因為孩子年齡越小的時候，他對現(xiàn)實的世界就越不了解，就需要通過自己的想像和幻想來讓自己的世界完整。所以他們普遍都很喜歡秘密，童話。這樣，他們會把自己想象成宇宙無敵的超人，這里其實藏著他對自己脆弱的一個保護。還有的會想象成我是一個美麗的小公主，其實這里有藏著她對于自己未來長相的一個不確定，以及期待。童真的幻想和現(xiàn)實，在孩子的心里面是沒有邊界的，他們會在這個之間輪流穿梭，非常的自在。
但有時候孩子的內(nèi)心很有可能會被現(xiàn)實所擊敗，就是他會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實跟他的想象是不一樣的，這個時候其實恰好是我們幫助他構建現(xiàn)實感的好機會，我們需要幫助孩子來調(diào)整調(diào)整內(nèi)心的世界和現(xiàn)實世界的一個差距。
知識點6：孩子遇到分離焦慮，家長怎么做？
1、用身體接觸的方式安撫孩子
2、理解和接納孩子的情緒
3、通過幻想實現(xiàn)的方式緩解焦慮
4、留給孩子一個魔法親親
同時需要父母非常耐心的引導。
知識點7：最好的教育就是以身作則（榜樣的力量）
? ? ? 我們看繪本第8頁，奇奇的眼神，表情，還有動作，是不是充滿了幸福的感覺。再看右邊，小浣熊的想象，他已經(jīng)非常期待，帶著魔法輕輕的這個時光了。和故事剛開始的時候，小浣熊的那個情緒狀態(tài)，心情是不是完全截然不同。奇奇現(xiàn)在對于上學也不再那么害怕了，魔法親親就像浣熊媽媽一樣陪在她的身邊，給奇奇帶來了安全感。
孩子只有滿足安全感的需要，才能夠用自己的力量去探索外面的世界。同時陪伴孩子成長，不僅需要懂和理解，還需要耐心。孩子也是從父母身上學習愛的表達方式。
? ? ? 其實我們在和孩子分離的時候，心情也比較復雜，一方面我們希望孩子能夠獨立堅強，具備很好的社會技能。那另一方面，當孩子真正離開我們的時候，其實我們的擔心和焦慮也非常的強烈。我們會擔心別人會不會欺負她呀，她能不能吃好啊，她會不會有哪些問題呀，等等。
當琪琪給媽媽魔法親親的時候，也在告訴媽媽，我對你的愛和你對我的愛是一樣的，無論何時何地，我在哪里，我都愛你。其實這一份支持不僅給了孩子成長的機會，也給了浣熊媽媽更多的信心。
? ? 分離焦慮是孩子心理發(fā)展的正?，F(xiàn)象，它不是一種問題行為。幾乎每個孩子都會有的一種心理狀況。如果孩子分離焦慮解決的不好，可能會對孩子的一生造成很大的困擾。為什么會這么說呢？
因為如果父母或者教育者對于分離焦慮，沒有一個正確的理解和有效的解決方式的話，我們可能就會給孩子貼上一個標簽。比如說：太膽小啊，內(nèi)向不善于跟人交往，愛哭等等，從而就會影響他的性格，形成一種消極的自我認知，就很可能成為這樣的人。希望我們能夠重視，也能夠正確地來對待孩子的分離焦慮，支持他們邁出獨立人生的第一步。
共勉，希望這個分享對大家有幫助。謝謝。
