自制桑葚膏

在家自制桑葚膏的簡便方法

(+獨家配方),不妨試著做一下吧:

材料

鮮桑葚500g(干桑葚200g)、蜂蜜100g、五物包(玫瑰花、陳皮、菊花各15g,枸杞、百合各20g)

做法

新鮮的桑葚去除雜質洗(干品冷水浸泡20分鐘),放入料理機打成泥;五物包加適量水煮20分鐘(約至百合熟透),去渣取液。

把桑葚泥跟五物水放入鍋里面同煮(五物水不夠的話可以加適量清水,直至沒過桑葚泥為止,記住千萬不要用鐵鍋),要不停地攪拌,煮至汁水變得濃稠時,把蜂蜜倒入,攪拌勻,煮沸關火。

等自然冷卻后即可裝瓶。

瓶子之前最好是消毒晾干,不要進入生水,這樣桑葚膏保存的時間要更長一些。

冰箱冷藏可以保存1-2個月,常溫保存約半個月,畢竟我們自己做的是沒有加任何防腐劑的,所以保存時間自然不如市面上買的久。

功效

桑葚滋陰補血、生津潤燥,補肝益腎;

加百合增強滋陰清心安神之功效;

加枸杞、菊花,加強補肝血、清肝火、明目養眼之功效;

加玫瑰花,有疏肝理氣解郁的功效;

加陳皮,健脾祛濕化痰,以防膏方滋膩生濕;

蜂蜜補中潤燥,也是膏方的賦型劑。

一起熬膏,滋補肝腎、補陰養血,效果好又較為平和,還不傷脾胃,可以說并不比外面買的差,甚至還要好哦~

服用方法

每次1-2勺,開水沖泡,每天可飲2-3次。

宜忌

糖尿病人禁服,濕氣重的人慎服。

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