對許多人來說，工作很難獲得快樂。早晨不愿起床去上班，周三就開始懈怠盼望著周末休息，一旦加班就抱怨連連，發(fā)工資時看著可憐的薪水又感慨待遇不公，與同事相處又覺得勾心斗角……
做著自己不喜歡的工作，拿著不滿意的薪水，擔憂被炒掉的危機，工作怎樣能夠快樂？什么樣的人可以享受工作的快樂呢？
日本資深咨詢師大久保幸夫，在《12個工作的基本》中，提出的職業(yè)生涯走向成功的12種能力，指出了一條可以相對快樂工作的道路。
1.樂觀力
樂觀不是沒心沒肺將一切事情往好處想，而是面對工作的壓力，能有合適自己的處理方法，能夠戰(zhàn)略性的消除壓力的能力。
工作中的壓力無處不在，釋放壓力可以用消極壓力消除法，如放棄、忘記、歸咎于他人和轉換心情；也可以用積極壓力消除法，如對壓力進行分析，直接消除壓力根源汲取下次成功的經驗，“積極思考”和戰(zhàn)略性思維等方法。
2.持續(xù)學習力
持續(xù)學習是指在必要時學習必要知識的習慣。時代變化迅速，如果不及時掌握新知識就會跟不上形勢，連飯碗都保不住，何談快樂工作？
“持續(xù)學習力”是可以通過學習養(yǎng)成的能力。可以從以下幾個方便著手。一是精力集中，二是確定近期目標，三是記住就立刻輸出來，四是確定是否習慣化，五是靈活運用。
專注可以提高效率縮短時間；確定近期目標，達成目標時會獲得積極的回饋，讓人保持樂觀和愉悅；立刻表達與活學活用會增加我們的成就感；確定是夠習慣化，可以讓學習真正成為一種能力，一種習慣，執(zhí)行起來不再費力。
3.目標發(fā)現(xiàn)力
上文提到“確定近期目標”，那怎樣確定近期目標，既不因太簡單完成后沒有成就感，又不會太難導致無法完成的挫敗感？這就需要鍛煉目標發(fā)現(xiàn)力——自己為工作制定目標的能力，即發(fā)現(xiàn)問題再解決問題的能力。
職場上那些升值加薪最快的人，一定是那些可以自己主動做事，并做對公司對上司有益事情的人，而不是那些“老實巴交”“原地待命”的人，原地待命的人，永遠只能被領導，并隨時可能被放棄。
目標發(fā)現(xiàn)能力可以通過以下方式鍛煉。
一是細碎日程安排，把每日工作費解成30分鐘一個小份，或者一個番茄鐘，即時間管理。
二是成功印象法。想象自己成功的樣子，追尋內心本源的夢想，并設想成功的步驟，然后執(zhí)行、調整、反饋、修正再執(zhí)行。
三是活用上司。當你覺得自己無事可做的時候，請與上司溝通，去申請任務和工作，這樣總比你浪費時間要好。而積極與上司溝通，可增進私人關系，可以獲得更多工作指導，也可能獲得公司的最新消息，這樣可以用自己的小目標契合公司的發(fā)展節(jié)奏，這樣工作還能不成功？
4.專業(yè)構筑能力
專業(yè)構筑力是有計劃地構建自身獨特強項的能力。到了30歲，所有人都會面臨一個工作上的問題，怎樣構建自己的專業(yè)性？如果不夠專業(yè)不夠獨特，就不會被升到更高的職位，就不會擔任更重要的崗位，創(chuàng)業(yè)時也很難發(fā)現(xiàn)合適的領域和機遇。
專業(yè)種類那么多該怎么選擇？大學專業(yè)就選了自己不喜歡的專業(yè)，工作領域怎么選擇？怎樣能做一輩子自己喜歡的工作？這些問題都歸結為一點，選擇什么領域作為自己的專業(yè)。
大久保幸夫結合自己幾十年職場咨詢經驗，建議的選擇標準有三點。
一是盡量選擇已經積累大量經驗的領域，非不得已不要選空白領域，因為只有做過某種工作才會有喜歡的動機，而從沒有做過的工作，是不會產生喜歡喝快樂的情緒的。大學和工作的錢幾年請盡量多的去接觸各種類型的工作吧，然后擇一事，終一生。
二是要清楚再公司內部是夠存在被估價的可能性，在社會上是否存在高需求。清楚了這個問題，就可以幫助自己決定是否要跳槽，是否要提升值加薪的問題。高需求意味著高薪和遠景。
三是選擇能在相對較短的時間內達到一定水平的領域。我們的目標是成為專業(yè)的人，成為專家，以專家的身份賺錢和享受榮譽。那些需要二三十年才能成為專家的領域，如果你耐不住寂寞，請不要選。
四是想象出自己享受該領域工作的模樣。立一個目標，成為一個想成為的人。
以上四點構成了12個工作的基本能力中的“自我管理”部分，此外還有“人際溝通”和“團隊協(xié)作”兩個大的部分。
職業(yè)生涯，是一個巨大而平緩的螺旋階梯，我們走在這個階梯上拼命攀登，時間可能是三十年五十年。前路模糊不清，甚至連是不是向上走都不知道。
然而，這個階梯確實是有終點的，那是一個令自己身心舒暢的所在，知道抵達哪里，就能充分感到發(fā)揮自身能力來工作的能力。12種工作進本能力就是攀登這階梯的扶手。
紀錄片《我在故宮修文物》里，那些修鐘表、修木雕、修絲織品、修字畫、修器皿的人，他們的工作無聊嗎？我想對大多數(shù)人來說是無聊的，三年十年三十年面對一個個破舊的死物，許多人是接受不了的。
但是紀錄片里的那些人，應該是快樂的，他們有自己的目標，能持續(xù)提升自己的技藝，在專業(yè)領域內獨領風騷，也可以坦蕩闊達地接受每一個平淡而寂寞的日子。
擇一事，終一生。
既然人人都要工作，何不快樂地工作一生。
我是蒼耳，讀書上班的蒼耳。喜歡請點贊，討厭請?zhí)D。
