記得之前央視記者在街頭有個挺有趣的采訪，“你幸福嗎”？你覺得幸福是什么？金錢、地位、權力？其實它們確實能帶來一時的控制感和滿足，卻不一定能改善內心體驗的品質。不計較好壞、全身心投入生活的每一個細節時會讓人覺得幸福。確實在做一些富有挑戰性工作時，辛苦做出付出，能夠達到興奮狀態……這個過程全神貫注、忘我，思維能力達到一個峰值，成果也令人愉悅。

? ? 現在的我更喜歡把時間用在閱讀、健身和學習技能上，這些活動更富有挑戰性，在完成之后心里是滿滿的滿足感，這些活動也能幫助我更多的體驗到“心流”，更多的獲得幸福感。

希望每個人都能體驗到“心流”，找到屬于自己的幸福！