讓我們一起抓住時間

生活中許多階段我們都無法逾越,能做的就是帶著耐心踏實地踐行下去,當你走過這個階段后,就會看到另一番景象。突然間你會發現你沖進了另一個世界,樂得停不下來。最近記錄時間的開銷就給我這種感覺。

<<奇特的一生>>中主人公柳比歇夫向我們做了一個完美的示范,如果你在糾結要不要開始記錄,可以去看看這本書,相信你也會被震撼到,感謝有這么一個神奇的存在。

這三個月的記錄方式大致分為三個階段:


第一階段:記錄的時間總量特別小,而且項目很籠統,原因在于沒有養成習慣,也不知道具體怎么實施,想起了就去記,或者晚上去回憶。不是特別準確,參考價值不大。

圖片發自簡書App


第二階段:傾向于記錄那些自我感覺良好的時間段(比如讀書,學習,運動),對逛街等對成長沒有幫助的事兒就不愿意記錄下來,這樣看數據時就會很開心。不過這個階段已經養成記錄習慣了,可以清楚地知道自己學習工作的時間總量,內心有些滿足感。

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第三階段:每天記錄下的時間在24小時左右,經過前期的實踐,做了一些改進,項目逐漸細分,整體感覺也越來越科學。

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在這個迭代升級的過程中,漸漸形成了一個適合自己的方法論,也有幾點小小的收獲:

1.完美不是一開始就有的,甚至當你走過一段路回頭去看最初的樣子,你自己都無法想象當時為何那么蠢萌。不過這也是一個進步的過程,理解其中的本質后,可以把這種方法遷移到其他事兒上,這樣就不會只有心動沒有行動了。

2.第一次對時間有了真切的感知,也知道做每件事兒大概所需時間。記錄一段時間后,就能夠量化時間了,比如15分鐘可以做些什么,怎樣分配才會更高效。這一點在制定計劃時具有參考價值,也就不容易掉入計劃偏誤的陷阱中。

3.做事效率提升。摁了開始,就是在提醒自己該做某件事兒,這會比平時更容易進入狀態(相當于一種儀式感)。如果中途去做其他事情,會有負罪感,所以不會輕易中斷。

4.有利于復盤總結。通過統計可以清楚地看到各個部分的總時長和占比,可以評估我們的效率,在月末總結時也就有跡可循。

5.做事兒盡量把格局放大。就像Scalers 提出的"N階成長理論"一樣,格局越大,做事兒越容易持續下去。如果記錄目標為1個月,這樣你還沒有找到正確方法就放棄了,得不償失啊……就像這次記錄的迭代周期也持續了三個月。這一點也可以遷移到其他地方,比如健身,為的是長久的健康,如果一開始效果不明顯就放棄,那就體會不到后面的益處了,此時就要用格局加耐心來提醒自己。

這應該算是這三個月對我改變最大的一個習慣了。經歷了最初的不完美到現在有了新的方法論,這個過程真的很棒,就像是見證了一次成長。嘿嘿,你也可以體驗一些這個過程,現在就開始記錄吧。,讓我們一起抓住時間。

Ps:推薦一款正在用的app:aTimeLogger

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