今天很開心，認識了搞表演的新朋友李瑞。

大家都在即興舞蹈群，有些共同的舞蹈戲劇朋友不奇怪，神奇的是他的好朋友是我的好朋友的弟弟，不由慨嘆世界真小。

本來是過來看看是不是到我的瑜伽舞蹈班里兼職的，然而并沒有怎么聊班里工作，更多的是在聊戲劇啊表演啊，確切地說是好奇貓一直在采訪他：橫店好玩嗎？劇組好玩嗎？怎么練發聲啊，兩人在練功房門口捏著腮幫布魯布魯嘣嘴皮子……兩個隨性的人相遇，正事完全拋在腦后O(∩_∩)O哈哈~

“怎么喜歡表演的？”

“因為喜歡些美國的影星”

“誰帶你入行呢？”

“我自己一個人去橫店”

“從群眾演員開始”

“群眾演員怎么樣？”

“群眾演員特別傻”

“噗--特別傻哈哈”

“就是當背景走來走去，或者吃飯什么的”

“后來開始做特邀演員，就是可以露臉了，也有幾句臺詞”

“特邀還分大特中特和小特”

“有時在一個片子里演不同的角色，那就好玩”

“怎么來北京了呢？”

“我比較隨性”

“還跟朋友去海南玩了一下野外生存”

“那時就感覺到，人真的可以需要很少。

你之前問好玩嗎？其實好玩純屬個人感覺。有天住帳篷里，外面下雨了，心里特別平靜”

讓我感動的是，他并沒有說一個苦字。只說一句也有彷徨的時候。電視上常常看到追求藝術夢想的人訴說種種艱辛，雖然不了解這行，也可以想見其中不易。

說到美國戲劇老師讓他在工作坊教課，他兩眼放光，整個臉都綻放開來。這是真正發自內心的熱愛。

想起心理咨詢師朋友韋琳說過：要把精力放在最感興趣的事情上。

他說接受了老師大理工作坊的教課機會，但是推了北京工作坊的教課機會：

“我不知道可以教給他們什么“

“想等什么都準備好，可能永遠沒有準備好的那一天，因為都不夠好。我多年前有陣很勤寫瑜伽教學手記，后來不寫了，因為發現過一陣想法就會變。再后來不再介意這些，因為一直在學，會一直調整。或者換個角度，注意力不在自己可以教什么，而是可以從學生身上學到什么，或者根據大家的反應如何做調整。教是最好的學，同樣的東西教第一遍和第二遍，體會完全不一樣。

我做什么沒有把握的時候，在家師父楊老師總會跟我說，就當玩一樣去做”

“是，即興戲劇也這么說，當游戲一樣”

“之前為了學習上了很多課，后來發現好多還得靠自己，很多細微的可能老師也表達不出來”

“如果明白了不能化為己用，自然不行。這也跟老師的功夫有關，由淺入深易，由深入淺難。把高深的東西講得通俗易懂是要功夫的。記得剛剛開始教瑜伽時，喜歡跟學生說些自己理解的瑜伽理念，也就是空談。禪修后就能把生活體會融入體式中：比如直接用力到某個設定的點，還是不去想到哪個終點，只是放松，反而能到達更遠，這時再說注重過程還是光注重結果學生就好體會。還有就是細分，比如跑酷高科老師會把翻身拆分成先胯上下動，我們可能光練胯上下就練一陣。”

今晚沒有談工作，也很開心。白天因為招生和報名點人員問題焦頭爛額，晚上跟李瑞聊一下輕松多了。

畫家林曦說得好，每天都要有些時間，讓自己從繁雜的事中抽離出來。

感恩新朋友李瑞，讓我從繁雜中抽離出來。